Giảm cân không khó với chế độ ăn chay linh hoạt

Phương pháp ăn kiêng khiến bạn mệt mỏi và mất sức mà vẫn không thể giảm cân. Vậy thì hãy thử sức mình với chế độ ăn chay linh hoạt (ăn kiêng Flexitarian) đảm bảo vừa an toàn vừa đem lại hiệu quả cao.

Bí quyết chăm sóc da mùa đông hiệu quả nhất

Nước nóng không chỉ cuốn trôi cả lớp màng mỏng bảo vệ da, làm cho da không săn chắc, lỗ chân lông to hơn, trở nên khô ráp, sần sùi, nhanh lão hóa... mà còn dễ làm da bị bỏng rộp, ửng đỏ. Ngược lại, nước quá lạnh thì sẽ khiến cho các lỗ chân lông se lại, các chất bẩn sẽ không thể thoát ra ngoài.

6 thói quen khiến làn da khô, bong tróc khó chịu

Da có thể bị khô nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước. Uống đủ nước không chỉ giúp các tế bào hoạt động ở mức tối ưu mà còn thúc đẩy quá trình hydrat hóa da. Theo bác sĩ da liễu Sarah Allen, điều quan trọng là bạn uống nhiều nước suốt cả ngày để giữ nước.

Cách giảm cân "thần tốc" bằng chanh

Chanh sở hữu rất nhiều vi chất tốt cho sức khoẻ như photpho, canxi, magie, muối khoáng vô cơ, và có hàm lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Cụ ông 73 tuổi trong căn nhà cũ nát

Ông A Hủh (ảnh, sinh năm 1952, thôn Đăk Riếp 1, xã Đăk Na, huyện Tu Mơ Rông, tỉnh Kon Tum) bị câm bẩm sinh. Vợ ông cũng bị tàn tật ở tay. Hai vợ chồng già yếu, không làm được việc nặng, thuộc diện hộ nghèo ở địa phương. Khoảng 1 năm trước, vợ ông không may qua đời, để lại ông A Hủh thui thủi một mình.

Tìm bị hại của nhóm “pô tặc” gây ra 13 phi vụ tại Đà Nẵng

Ngày 3/4, Cơ quan CSĐT Công an TP Đà Nẵng thông báo, ai là bị hại liên quan đến vụ án trộm cắp tài sản do Bùi Nguyễn Hữu Phúc (20 tuổi, ngụ P.Hòa Cường Nam, Q.Hải Châu, TP Đà Nẵng) và Trần Nguyên Kha (17 tuổi, ngụ P.Khuê Trung, Q.Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng) thực hiện.

Máy bay quân sự Tu-22M3 của Nga bị rơi ở vùng Irkutsk

Một vụ tai nạn máy bay nghiêm trọng đã xảy ra tại huyện Usolsky thuộc tỉnh Irkutsk của Nga vào hôm qua (2/4). Chiếc máy bay ném bom chiến lược Tu-22M3 gặp nạn khi đang thực hiện chương trình huấn luyện định kỳ.

Xăng RON 95 tăng gần 500 đồng/lít

15 giờ chiều nay ngày 3-4, Liên Bộ Công Thương - Tài chính tăng giá xăng dầu lần thứ 3 liên tiếp, trong đó xăng RON 95 tăng gần 500 đồng/lít

Cháy nhà dân tại phường Thanh Trì , chủ nhà tử vong

Quá trình tổ chức chữa cháy và tìm kiếm, cứu người bị nạn, lực lượng chức năng phát hiện một người tử vong tại tầng 1 do đám cháy tại lối vào của tầng này nên đã chặn đường thoát nạn của nạn nhân.

dong
dong
TOP