4 bữa sáng giàu protein giúp xây dựng cơ bắp cho người tập gym
Khám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Bật mí 5 tips chăm sóc da dầu mụn đúng cách và hiệu quả
Da dầu mụn gây mất thẩm mỹ, khó chịu khiến nhiều bạn mất tự tin. Để trị mụn hiệu quả, việc đầu tiên bạn cần chú ý là thực hiện các bước chăm sóc da đúng và đủ.
Phụ nữ sống thọ thường có 7 thói quen này vào buổi tối
Trước khi đi ngủ là thời điểm vàng để giữ gìn sức khỏe. Nếu biết tận dụng thời điểm này làm những việc có lợi cho cơ thể chúng ta sẽ sống khỏe và sống lâu.
Cảnh báo những sai lầm khi tắm vào mùa hè dễ khiến bạn bị đột quỵ, mất mạng như chơi
Tắm là việc cần làm thường xuyên để giúp cơ thể thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, trong những ngày nắng nóng, bạn phải thật sự lưu ý bởi tắm sai cách rất dễ gây ra đột quỵ, vỡ mạch máu não, thậm chí tử vong.
Sai lầm khi ăn sữa chua khiến sức khỏe gặp nguy hiểm
Nếu ăn sữa chua sai cách, không những làm mất hết chất bổ của thực phẩm mà còn gây nguy hại cho sức khỏe bản thân.
Uống nước có giúp giảm cân không?
Uống nước đúng cách đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Vậy bạn có biết mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước và uống khi nào không?
Chuyên gia chỉ ra 5 loại trái cây càng ăn càng béo, người giảm cân nên "tránh xa"
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những loại trái cây dưới đây thường chứa hàm lượng đường cao, không phù hợp với những người đang có kế hoạch ăn kiêng, giảm cân.
Đi ngủ khi tóc còn ướt có tác hại ra sao?
Một số người đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt mà không biết hành động này cực có hại đối với sức khỏe.
Mẹo ngăn ngừa gàu vô cùng hữu ích
Gàu là điều khó chịu không chỉ mất thẩm mỹ mà còn gây ngứa ngáy. Nếu bạn đã từng đối mặt với vấn đề khó chịu này, bạn không cần phải mua những thứ đắt tiền để chữa nó mà hãy tham khảo một số biện pháp dưới đây.
6 nguyên tắc ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả
Bữa sáng là thời điểm tốt nhất để cơ thể hấp thụ vitamin, khoáng chất. Vì vậy, chuyên gia khuyên không nên bỏ quả bữa sáng, đặc biệt những người muốn giảm cân, duy trì vóc dáng nên ăn sáng đều đặn.
5 tuyệt chiêu dưỡng da trắng sáng, mịn màng ngày hè
Sở hữu một làn da trắng sáng, đẹp không tì vết là ước mơ của tất cả phái đẹp. Nhưng làm thế nào để chăm sóc da mùa hè luôn mịn màng, trắng sáng thì bỏ túi ngay tuyệt chiêu dưới đây.
Sử dụng nước ép cần tây thế nào để giữ dáng, trẻ hóa mà không gây hại
Uống nước ép cần tây đúng cách không chỉ giúp bạn giảm cân, mà còn đạt được hiệu quả trị mụn trứng cá tuyệt vời. Dưới đây là những lưu ý khi dùng loại nước ép này.
5 sai lầm khi sử dụng Vitamin C khiến da xấu xí, sạm đi nhanh chóng
Vitamin C được dùng trong dưỡng da với mục đích giảm thâm, trắng da. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, nó sẽ gây ra tác dụng ngược.
Bỏ túi các phương pháp giảm thâm sẹo ngay tại nhà
Trị sẹo thâm từ các nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp đơn giản, hiệu quả và đảm bảo an toàn cho da.
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu Vitamin C trầm trọng
Vitamin C thuộc nhóm vitamin tan trong nước, cơ thể của chúng ta không có khả năng tạo ra được vitamin này hoặc tích trữ nó. Vì thế chúng ta cần bổ sung mỗi ngày.
8 thực phẩm cực tốt cho người bị rụng tóc
Những thực phẩm quen thuộc và dễ kiếm này rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của tóc, có thể giảm tình trạng rụng tóc ở một mức độ nhất định.
Chăm sóc da mùa lạnh cần lưu ý gì?
Mùa đông với đặc điểm thời tiết khô hanh dễ khiến làn da phải đối mặt với những vấn đề như thiếu ẩm, nứt nẻ, bong tróc... Đây chắc chắn là thời điểm bạn cần chăm chút thật cẩn thận cho làn da của mình
Phụ nữ cứ nhìn thấy những bộ phận này to ra chứng tỏ dấu hiệu tuổi già ập tới
Không khó để chị em phụ nữ nhận thấy các dấu hiệu lão hóa bằng mắt thường. Khi bộ phận cơ thể này bắt đầu tăng kích cỡ, chị em đừng vội mừng.
Điểm danh những loại trái cây càng ăn càng béo, chị em hãy tránh xa
Những loại trái cây dưới đây thường chứa hàm lượng đường cao, không phù hợp với những người đang có kế hoạch ăn kiêng, giảm cân.
6 loại nước ép chứa collagen giúp làm đẹp da, tươi trẻ rạng rỡ
Có những loại nước ép chứa nhiều collagen mà phái đẹp cần quan tâm để có được làn da đẹp mịn màng như mong muốn, nhất là những ngày Tết.
Bỏ túi mẹo nhỏ sở hữu ngay làn da bóng khỏe, mịn màng
Để duy trì làn da bóng khỏe, căng mịn màng bất chấp thời tiết chị em nên nằm lòng một số mẹo dưới đây trong quy trình chăm sóc da.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Đà Nẵng công bố chính sách riêng cho du lịch MICE, hướng tới vị thế hàng đầu khu vực
Thành phố Đà Nẵng đang tiếp tục áp dụng nhiều chính sách hỗ trợ, thu hút khách du lịch MICE. Du lịch MICE là một trong 3 nhóm sản phẩm trụ cột có tiềm năng được Đà Nẵng tập trung phát triển trong thời gian tới.
Vợ ung thư, chồng tâm thần, con trai tàn tật
Chị Nguyễn Thị Định (48 tuổi, ngụ thôn 1, xã Phúc Đồng, huyện Hương Khê, tỉnh Hà Tĩnh) bị ung thư di căn, đang nằm viện điều trị.
Phát hiện 2 thi thể nổi dưới ao ở Bắc Giang
Sáng sớm ngày 4/5, người dân tổ dân phố My Điền 1, thị xã Việt Yên, tỉnh Bắc Giang phát hiện 2 thi thể (1 nam, 1 nữ) nổi ở ao nên báo cho lực lượng công an.
Dưa hấu và dưa lưới: Loại quả nào tốt hơn cho sức khỏe?
Nhờ hàm lượng nước cao, dưa là lựa chọn tối ưu cho chế độ ăn kiêng vào mùa hè. Nhưng ăn dưa hấu và dưa lưới, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
30 tuổi không chịu lập gia đình, mẹ đưa vào viện tâm thần phát hiện điều không ngờ
Dù đã có sẵn nhà cửa, công việc cũng ổn định nhưng thanh niên 30 tuổi vẫn chưa chịu lập gia đình. Quá lo lắng nên người mẹ đã quyết định đưa con trai đi khám chuyên khoa tâm thần.
2 người phụ nữ giằng co với tên cướp giật dây chuyền và cái kết
Bị người đàn ông giật dây chuyền ngay trước cửa nhà, hai người phụ nữ liền lao tới giằng co giành lại tài sản.
Mẹ vợ hay chuyển tiền cho con rể khiến nhân viên ngân hàng cũng phải tò mò, nghe câu trả lời mới thấy quá xứng đáng
9 năm qua, bà Mai luôn đặt trọn niềm tin vào chàng rể thật thà, chất phác. Thậm chí mọi việc liên quan tới chuyện tiền nong, thay vì chuyển khoản cho con gái, bà lại gửi luôn cho con rể.
Bà chủ qua đời để lại khối tài sản trị giá khoảng 69 tỷ đồng cho người giúp việc
Một nữ doanh nhân người Pháp được cho là đã để lại tài sản và tiền mặt trị giá 100 triệu baht (tương đương 69 tỷ đồng) cho người giúp việc Thái Lan.
'Nổ' có khả năng làm giấy tờ xe phân khối lớn để chiếm đoạt hàng trăm triệu đồng
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an quận Thanh Khê, thành phố Đà Nẵng vừa thực hiện lệnh bắt tạm giam đối với Trần Ngọc Sơn (32 tuổi, trú phường Hòa Khê, quận Thanh Khê) để điều tra về hành vi “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản”.
U23 Nhật Bản lên ngôi vô địch với bàn thắng ở phút bù giờ
U23 Nhật Bản vừa trở thành đội bóng giàu thành tích nhất lịch sử giải U23 châu Á khi giành chiến thắng tối thiểu 1-0 trước U23 Uzbekistan với bàn thắng muộn ở phút bù giờ hiệp 2.
90 phút 'căng não' cứu sống người đàn ông bị xà beng đâm xuyên thành bụng
Trong lúc cầm xà beng gỡ cốt pha trên giàn giáo, bất ngờ giàn giáo sập khiến ông Nguyễn Văn B. bị xà beng đâm xuyên thành bụng.
4 bữa sáng giàu protein giúp xây dựng cơ bắp cho người tập gym
Khám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
Ông Phạm Hồng Hải làm Quyền Tổng Giám đốc OCB
Ông Phạm Hồng Hải từng người Việt đầu tiên giữ vị trí lãnh đạo cao nhất trong hệ thống ngân hàng HSBC Việt Nam và đảm nhiệm vị trí này trong gần 30 năm.
Kỳ lạ thành phố suốt 600 năm không mưa, nhà ở không cần lợp mái
Người dân ở thành phố này hầu như không cần dùng tới ô, áo mưa. Thậm chí nhiều người còn chưa từng nhìn thấy mưa trong suốt cuộc đời mình.
Tìm nhà đầu tư 2 dự án nhà ở xã hội 2.700 tỷ đồng
TP. Đà Nẵng vừa phê duyệt hình thức lựa chọn nhà đầu tư dự án Nhà ở xã hội tại Khu đất chung cư số 3 và dự án nhà ở xã hội tại Khu đất chung cư số 5 thuộc khu B – Khu dân cư Nam cầu Cẩm Lệ, huyện Hòa Vang.
Trường học TPHCM phải rà soát việc sử dụng tài liệu không phải sách giáo khoa
Ngày 3/5, Sở GD&ĐT TPHCM yêu cầu các cơ sở giáo dục trên địa bàn rà soát việc sử dụng tài liệu, sách không phải là sách giáo khoa trong nhà trường.
Một người bị sét đánh khi đang ra đồng bắt ếch
Bệnh viện đa khoa huyện Vĩnh Hưng, tỉnh Long An vừa tiếp nhận một người tử vong do bị sét đánh.
Bộ Công an truy tìm 4 người trong 1 vụ án hối lộ, lừa đảo
Bộ Công an phát thông báo truy tìm 4 nghi phạm trong vụ án Đưa hối lộ, Nhận hối lộ và Lừa đảo chiếm đoạt tài sản xảy ra tại Hà Nội và một số tỉnh, thành phố.
Đà Nẵng: 19 hộ dân bị "kẹt" giữa 2 dự án đã hoàn thành
Tại Đà Nẵng, nhiều trường hợp người dân nằm trong vùng dự án treo nên không thể xây sửa nhà. Tuy nhiên, lại có những hộ dân dù dự án đã hoàn thành hàng chục năm, vẫn mắc kẹt trên chính mảnh đất của mình, không thể thực hiện các quyền liên quan đến đất đai.
Trương Ngọc Ánh công khai đòi nợ 24 tỷ đồng trên MXH
Trương Ngọc Ánh cho biết thời gian qua chịu nhiều hiểu lầm và thị phi vì đối tác không thanh toán hợp đồng.
HLV Kim Sang Sik chính thức dẫn dắt ĐT Việt Nam
VFF và ông Kim Sang Sik đã đạt được sự đồng thuận và thống nhất đối với các nội dung liên quan đến vị trí HLV trưởng Đội tuyển Nam và Đội tuyển U23 Quốc gia Việt Nam.
