Cách đơn giản bổ sung collagen cho da để chống lão hóa

Collagen không chỉ là thành phần cơ bản nhất để chống lão hóa mà còn giúp các mô liên kết của da khỏe mạnh và linh hoạt. Vậy cách nào giúp bạn tăng cường hàm lượng collagen và duy trì làn da mịn màng, đầy sức sống?

Những bài tập phụ nữ trên 40 tuổi không thể bỏ qua

Các chuyên gia trường Đại học Bristol (Anh) cho biết, từ 40 tuổi trở đi, sự mạnh mẽ của hệ thống cơ sẽ bắt đầu giảm đi và lượng mỡ dần tích tụ nhiều hơn. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới các nguy cơ như béo phì, tiểu đường, cao huyết áp cùng nhiều vấn đề tim mạch và ung thư. Dưới đây là một số bài tập được khuyến khích dành cho phụ nữ trên độ tuổi 40 nhằm giảm các nguy cơ trên.

Mẹo chăm sóc tóc mùa đông

Ủ tóc bằng hỗn hợp trứng mật ong, chanh lô hội, bí ngô mật ong hay chuối và dầu ô liu để ngăn tóc khô xơ, rụng vào mùa lạnh.

Giải pháp tránh khô da khi thời tiết lạnh

Mùa đông, thời tiết lạnh và độ ẩm không khí thường xuống thấp làm da bị khô, thậm chí nứt nẻ, đau nhức, chảy máu. Một số lời khuyên sau đây giúp bạn giữ cho làn da được mịn màng, tươi trẻ trong mùa đông.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Phim "Địa đạo" cán mốc doanh thu 150 tỷ đồng

Tính đến sáng 21/4, phim "Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối" của đạo diễn Bùi Thạc Chuyên chính thức chạm mốc doanh thu 150 tỷ đồng, sau hơn 2 tuần ra mắt. Trong tuần này, "Địa đạo" được dự đoán giảm sức hút do có hai "đối thủ" mới ra rạp là "Thám tử Kiên" và "Lật mặt 8".

Đà Nẵng tăng cường các biện pháp phòng chống cháy, nổ trong mùa nắng nóng

Chủ tịch Ủy ban nhân dân thành phố Đà Nẵng Lê Trung Chinh vừa ban hành văn bản yêu cầu các cơ quan, đơn vị, địa phương tăng cường các biện pháp phòng, chống cháy, nổ trong dịp hè 2025. Theo đó, người đứng đầu các sở, ban, ngành thành phố, ủy ban nhân các quận/huyện, phường/xã chịu trách nhiệm trước Chủ tịch Ủy ban nhân dân thành phố nếu để xảy ra cháy lớn, cháy lan gây thiệt hại nghiêm trọng.

Khám phá những điểm đến du lịch mạo hiểm đẹp nhất Việt Nam

Ngoài những điểm đến quen thuộc cho du khách mê du lịch mạo hiểm như Sa Pa, Đà Lạt hay vịnh Hạ Long, thì mới đây Tạp chí du lịch danh tiếng Wanderlust (Anh) đã gợi ý một loạt điểm đến phiêu lưu hấp dẫn nhất và khẳng định Việt Nam chính là “thiên đường” dành cho những du khách yêu thích khám phá và mạo hiểm.

Ai nên ăn đu đủ?

Chỉ số đường huyết thấp và hàm lượng chất xơ cao trong đu đủ rất phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường khi ăn vừa phải.

dong
dong
TOP