Muốn tóc chắc khỏe, óng mượt, đừng bỏ qua 7 dưỡng chất quan trọng này
Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe từ bên trong. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong đó có 7 nhóm dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ.
Uống nước thế nào là lành mạnh nhất? Những thói quen xấu phổ biến nào khác khi uống nước mà bạn chưa biết? Bài viết này giúp bạn có câu trả lời .
Nghe theo lời quảng cáo "kem trị mụn từ thảo dược thiên nhiên, an toàn tuyệt đối" trên TikTok, cô gái trẻ ở Hà Nội đã tự mua dùng và phải nhập viện.
Các nghiên cứu cho thấy việc kết hợp bơ vào chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt là đối với phụ nữ, có thể giúp phân phối lại mỡ bụng theo hướng lành mạnh hơn và có khả năng giảm mỡ nội tạng.
Tắm nhiều lần một ngày mặc dù có thể giúp sạch sẽ nhưng không phải lúc nào cũng tốt. Thậm chí, có những trường hợp tắm 1 lần/ngày cũng là quá nhiều. Điều này có thể tùy thuộc vào từng cơ địa mỗi người.
Quả bơ có nhiều lợi ích cho da, bao gồm chống lão hóa, phục hồi độ mềm mại và làm da sáng hơn.
Tóc bạc sớm có thể do di truyền, thiếu hụt vitamin B12, protein, sắt và đồng, do hút thuốc và stress oxy hóa. Một số thực phẩm có thể góp phần làm chậm quá trình lão hóa, tác động đến tóc làm chậm quá trình bạc tóc sớm.
Kim Sa Rang, Hoa hậu Hàn Quốc năm 2000, được nhận xét trẻ trung tới khó tin dù đã bước sang tuổi 47.
Tắm là một phần thiết yếu trong cuộc sống của mỗi người, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ cách tắm để khỏe mạnh.
Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm khi ăn yến mạch, dẫn đến việc không tận dụng được hết giá trị dinh dưỡng đồng thời vô tình gây hại cho chính mình.
Trà dưỡng nhan là một phương pháp chăm sóc da tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Việc sử dụng trà dưỡng nhan không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn tạo cảm giác thư giãn, thoải mái cho tâm hồn.
Nhiều quan niệm phổ biến về chăm sóc da tưởng chuẩn xác nhưng thực tế có thể gây hiểu lầm, từ uống nhiều nước đến sử dụng sản phẩm organic.
Hạt húng quế được biết đến với đặc tính giảm cân. Lợi ích này sẽ phát huy tác dụng khi kết hợp với các thành phần như nước cốt chanh, mật ong… giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Hàm lượng chất xơ dồi dào trong dưa chuột không chỉ có tác dụng kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Rụng tóc cấp tính có thể là một vấn đề đáng sợ cũng như đáng lo ngại, nhưng có nhiều phương pháp tự nhiên để khắc phục tình trạng này. Điều đáng nói, những biện pháp này xuất phát từ các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp.
Tăng cân trở lại sau khi giảm cân không phải là một hiện tượng lạ lẫm, thực tế, khoảng 90% những người giảm cân cuối cùng đều trải qua tình trạng này
Cách chọn màu sắc, phom dáng, tỷ lệ trang phục hài hòa và kết hợp phụ kiện ăn ý sẽ giúp bạn trông thon gọn hơn.
Quần là một trong những item có sự biến hóa đa dạng, từ kiểu dáng, chất liệu cho đến màu sắc, mang đến những làn gió mới cho phong cách thời trang của phái đẹp.
Vitamin C rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch, sức khỏe của da và khả năng hấp thụ sắt. Sau đây là những loại quả giàu vitamin C hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Không dùng kem chống nắng có thể gây lão hóa sớm, ung thư da, sạm nám và nhiều tổn thương khác. Bảo vệ da khỏi tia UV là cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh.
Mọi nỗ lực chăm sóc da sẽ trở nên công cốc nếu chúng ta duy trì những thói quen xấu, theo Vogue.
Một căn nhà kinh doanh đồ điện nước bất ngờ bốc cháy giữa đêm khuya khiến 4 người trong một gia đình thiệt mạng
Ngày 26-12, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã trao quyết định bổ nhiệm ông Lê Ngọc Sơn làm Chủ tịch Hội đồng Thành viên Petrovietnam.
Sau khi mua lại căn nhà 13 tỉ đồng, vợ chồng trùm giang hồ Vi "ngộ" đã thỏa thuận, ký hợp đồng mua bán chỉ 3,7 tỉ đồng
Nhiều học sinh lớp 2 ở TP Huế có biểu hiện nôn ói, kêu đau bụng khi đang ăn bữa trưa bán trú tại trường, cơ quan chức năng lấy mẫu thức ăn xét nghiệm.
UBND xã Thường Tín (Hà Nội) xác nhận khu vực xảy ra vụ việc trước đây thuộc xã Hà Hồi, nay đã sáp nhập và thuộc xã Hồng Vân (mới).
Khi đang đổ đèo Bảo Lộc, xe đầu kéo chở alumin mất thắng va chạm với 2 ô tô rồi cuốn một xe máy vào gầm.
Đà Nẵng yêu cầu hoàn thành việc điều động công chức từ nơi thừa sang nơi thiếu trước ngày 30-12 nhằm tối ưu hóa bộ máy chính quyền cơ sở.
Nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong Un thăm cơ sở sản xuất tàu ngầm chạy bằng năng lượng hạt nhân trong bối cảnh Nga và Triều Tiên tiếp tục xích lại gần nhau, còn Tổng thống Nga Vladimir Putin gửi thông điệp khẳng định mối quan hệ song phương là “bất khả chiến bại”.
Theo báo cáo tổng hợp về tiền thưởng Tết Nguyên đán năm 2026, mặt bằng thưởng Tết tại Đà Nẵng ghi nhận mức cao nhất thuộc về khối doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài, trong khi nhìn chung mức thưởng giảm so với năm 2025.
Cầm điếu cày đập người phụ nữ trong lúc mâu thuẫn, xô xát, người đàn ông nghi bị đâm tử vong.
Mua nhà 13 tỷ đồng nhưng khai giảm gần 4 lần giá trị, Nguyễn Văn Vy (Vy "Ngộ", trùm giang hồ) và vợ cùng bên bán bị cáo buộc đã trốn thuế 185 triệu đồng.
Nguyễn Văn Vi (tức Vi "ngộ") cùng vợ Phạm Thị Hương Giang đã bị Tòa án nhân dân tỉnh Thanh Hóa đưa ra xét xử về tội "trốn thuế"
Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 334 quy định tiêu chuẩn chức danh công chức lãnh đạo, quản lý, trong đó có chức danh Thứ trưởng, Cục trưởng...
Camera nhà dân ghi lại cảnh tượng ám ảnh người phụ nữ bị chồng đâm dã man giữa đường, nguồn cơn từ đâu?
Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe từ bên trong. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong đó có 7 nhóm dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ.
Thị trường du lịch Trung Quốc tiếp tục "nóng" khi kỳ nghỉ Tết Dương lịch đến gần. Dữ liệu từ nhiều nền tảng du lịch trực tuyến của nước này cho thấy sự gia tăng mạnh mẽ trong đặt chỗ và tìm kiếm của khách Trung Quốc về kỳ nghỉ nội địa và nước ngoài, trong đó Việt Nam nổi lên là "điểm đến hàng đầu" mới.
Mẫu xe máy điện ICON e: đang được các đại lý Honda giảm giá mạnh, giá xe sau khi hạ giao động còn từ 14-18 triệu đồng, chưa bao gồm pin. Đây là mức giảm thấp nhất kể từ thời điểm mẫu xe này mới ra mắt.
Ít ai biết rằng, bên cạnh vai trò tạo hương vị cho món ăn, rau răm còn được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền và y học hiện đại. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, loại rau này cũng có thể gây ra những tác dụng không mong muốn.
Mục tiêu giành vé tham dự Vòng chung kết World Cup bóng đá nam lần đầu tiên trong lịch sử không còn là khát vọng xa vời, mà đã trở thành định hướng chiến lược rõ ràng của bóng đá Việt Nam trong giai đoạn phát triển mới. Trong lộ trình ấy, lứa cầu thủ U23 hiện tại được xác định là lực lượng nòng cốt, giữ vai trò bản lề trên hành trình hướng tới Vòng loại World Cup 2030.
Hai cháu nhỏ ở Hà Tĩnh đứng trước nguy cơ mồ côi, khi người cha là chỗ dựa duy nhất mang án tử ung thư gan giai đoạn cuối.
Theo Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT), Kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia Trung học phổ thông (THPT) năm học 202- 2026 được tổ chức trong hai ngày 25 và 26/12 với sự tham gia của hơn 6.750 thí sinh đến từ các địa phương trên cả nước, tăng 270 thí sinh so với năm học 2024-2025
