Thời điểm tốt nhất để ăn trứng giúp giảm cân lại tốt cho sức khỏe ít người biết
Trứng là thực phẩm "vàng" trong thực đơn ăn kiêng nhờ hàm lượng protein cao và calo thấp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lựa chọn thời điểm ăn trứng đóng vai trò quyết định đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát cơn đói, lại tốt cho sức khỏe.
Da không chỉ là lớp màng bảo vệ cơ thể mà còn là “tấm gương” phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe bên trong, đặc biệt là nội tiết tố. Khi hormone rối loạn, làn da có thể khô sạm, nổi mụn, mất sức sống. Nhận biết sớm những dấu hiệu này giúp điều chỉnh kịp thời để cơ thể và làn da trở lại trạng thái cân bằng.
Đó là câu hỏi của cư dân mạng khi nhìn hình ảnh vạm vỡ, lực lưỡng của mỹ nhân showbiz một thời Angela Phương Trinh.
Uống nước cốt chanh nguyên chất khoảng 3-6 quả/ngày để "thải độc", giảm cân, cải thiện sinh lý, thậm chí chữa được nhiều bệnh. Liệu có đúng không?
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Không chỉ cân nặng mà cả làn da, collagen, thậm chí trí nhớ cũng có thể bị “đường” âm thầm đánh cắp. Tại sao vậy?
Xemesis cho biết đã giảm hơn 20 kg sau vài tháng chơi pickleball. Môn thể thao này ngày càng được nhiều người lựa chọn để vận động và hỗ trợ giảm cân.
Ngoài lý do sinh lý không thể cưỡng lại, một số thói quen nhỏ có thể là thủ phạm đằng sau sự lão hóa nhanh, khiến bạn già đi mà không hề hay biết.
Dưới đây là một số công thức nấu ăn đơn giản từ cà rốt giúp bạn giảm cân và thải độc mà không ảnh hưởng đến hương vị.
Nghiên cứu mới từ Đại học Stanford (Mỹ) trên một nhóm người bị tiền tiểu đường đã chỉ ra cách ăn "thần kỳ" và rất dễ thực hiện.
Từ việc ăn một bữa rau củ đông lạnh mỗi ngày đến chi hàng triệu yen cho các liệu trình làm đẹp, ngày càng nhiều đàn ông Nhật Bản đang theo đuổi lối sống kỷ luật để chống lão hóa.
Nữ bệnh nhân 32 tuổi đến một bệnh viện thẩm mỹ thực hiện phẫu thuật ngực, hút mỡ bắp tay. Tuy nhiên, sau phẫu thuật nâng ngực, bệnh nhân nguy kịch.
Dưới đây là một số mẹo chăm sóc da thiết thực giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh khi đi du lịch.
Muốn làm đẹp nhưng sợ động dao kéo, nữ sinh nâng mũi bằng chỉ với 5 triệu đồng. Hai năm sau, mũi méo mó, vẹo lệch phải phẫu thuật để thoát cảnh dị dạng.
Không chỉ là một thức uống ngon miệng, matcha còn là “trợ thủ đắc lực” cho làn da khỏe mạnh. Hãy cân nhắc thêm loại trà này vào thói quen hàng ngày để cảm nhận sự thay đổi từ trong ra ngoài.
Ánh nắng mặt trời chứa cả tia UVA và UVB, rất cần thiết cho quá trình tổng hợp vitamin D. Kem chống nắng có thể hạn chế tác hại của tia UV, nhưng cũng có lo ngại rằng kem chống nắng cũng có thể làm ảnh hưởng đến cơ thể sản xuất vitamin D?
Một nghiên cứu mới từ Nhật Bản đã chỉ ra lý do bữa ăn truyền thống của nước này giúp chống béo phì hiệu quả: Vì phải dùng đũa.
Làn da phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng Mặt Trời làm phát sinh nhiều vấn đề về da như cháy nắng, nổi mụn, sạm da, nám, bong tróc, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin của chị em phụ nữ.
Không cần đến spa hay phương pháp xâm lấn, dân văn phòng hoàn toàn có thể giảm bọng mắt, quầng thâm bằng những cách cực kỳ đơn giản và dễ thực hiện trong giờ nghỉ trưa hay mỗi tối trước khi ngủ
Nghe theo lời khuyên trên một nhóm Facebook rằng bôi nước chanh tươi sẽ giúp "thổi bay mụn chỉ sau vài ngày", cô gái trẻ ở Hà Nội không ngờ phải đi khám vì tổn thương da nghiêm trọng.
Dịp nghỉ lễ 30/4 – 1/5 năm nay, nhiều người tận hưởng kỳ nghỉ dài với các hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, thời tiết nắng gắt khiến không ít người bị cháy nắng, da đỏ rát, bong tróc.
Trong một mối quan hệ tình cảm, sự thân mật về thể xác thường được coi là sợi dây gắn kết quan trọng, giúp duy trì ngọn lửa yêu đương.
Công an TP Hải Phòng đã khởi tố 9 bị can liên quan vụ tuồn hơn 120 tấn thịt heo nhiễm bệnh vào Công ty Cổ phần đồ hộp Hạ Long
Việt Nam thông báo về Đại hội Đảng lần thứ 14 tới các cơ quan đại diện ngoại giao nước ngoài, các tổ chức quốc tế, cho biết đây là sự kiện mang tính bước ngoặt.
Chiều 7/1, trên địa bàn phường Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên xảy ra va chạm giữa xe máy và xe đầu kéo, làm một phụ nữ tử vong tại chỗ.
Ngày 7-1, Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Thành ủy Lê Ngọc Quang; Phó Bí thư Thường trực Thành ủy Nguyễn Đình Vĩnh; Phó Bí thư Thành ủy, Chủ tịch UBND thành phố Phạm Đức Ấn có buổi làm việc với Tập đoàn VSIP Việt Nam về nghiên cứu dự án đầu tư xây dựng và kinh doanh kết cấu hạ tầng khu công nghiệp tại Khu công nghiệp - đô thị - dịch vụ Điện Tiến (phường Điện Bàn Bắc, thành phố Đà Nẵng).
Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam (ACV) vừa báo cáo Bộ Xây dựng, đề xuất triển khai dự án sửa chữa tổng thể đường cất hạ cánh 35L/17R tại Cảng hàng không quốc tế Đà Nẵng do hạng mục này đã xuống cấp nghiêm trọng và hết tuổi thọ thiết kế sau nhiều thập kỷ khai thác...
Lực lượng Quản lý thị trường thành phố Đà Nẵng vừa phát hiện và xử lý nhiều vụ vi phạm liên quan kinh doanh hàng giả tại phường Hội An.
Trưa 7-1, VTV cho biết đêm giao thừa Tết Bính Ngọ 2026 sẽ không có chương trình "Gặp nhau cuối năm - Táo quân" mà thay bằng chương trình khác
Sáng 6/1, ông L.V.T. tử vong bất thường tại lùm cây trên đường Kênh Tiêu-Bà Điểm 1, xã Bà Điểm, được người dân phát hiện và báo công an
Một bé gái sơ sinh còn dây rốn, nhau thai nghi sinh non được người dân phát hiện bị bỏ rơi ở cầu treo Phan Đình Phùng, Gia Lai.
Vụ va chạm giữa khiến xe ôtô tải và xe môtô khiến 1 người tử vong tại hiện trường, 1 người tử vong trên đường đi cấp cứu, hai phương tiện bị hư hỏng nặng.
Trứng là thực phẩm "vàng" trong thực đơn ăn kiêng nhờ hàm lượng protein cao và calo thấp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lựa chọn thời điểm ăn trứng đóng vai trò quyết định đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát cơn đói, lại tốt cho sức khỏe.
Tại CES 2026, Google đã công bố những cải tiến đáng kể trong trải nghiệm người dùng trên Smart TV nhờ vào công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) Gemini.
Mỡ lợn đạt 73/100 điểm trong bảng xếp hạng dinh dưỡng toàn cầu, đứng thứ 8/100 loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới, cao hơn cả đậu hà lan, cà chua, cam và khoai lang.
Thời tiết tiếp tục có mưa, nguy cơ lớn xảy ra sạt lở gây nguy hiểm cho người và phương tiện tham gia giao thông vào ban đêm nên Ban Quản lý dự án (QLDA) đường Hồ Chí Minh tiếp tục tổ chức phương án giao thông tạm thời trên cao tốc La Sơn - Hòa Liên đến sau Tết Nguyên đán.
Ông Lê Tiến và ông Nguyễn Biên Thuỳ đã được bổ nhiệm làm Phó Chánh án Toà án nhân dân Tối cao.
Hàng ngàn công nhân, người lao động được một công ty ở Thanh Hóa chi hơn 5 tỉ đồng tổ chức tiệc tất niên tại nhà hàng "VIP" nhất xứ Thanh
Trước thông tin cho rằng, việc chi trả trợ cấp xã hội tại Quảng Nam (cũ) bị tạm dừng, Cổng Thông tin điện tử TP. Đà Nẵng đăng tải thông tin khẳng định, Thành phố không có chủ trương này; các chính sách an sinh vẫn được triển khai đầy đủ, kịp thời và đúng quy định.
Đến nay, thành phố Đà Nẵng đã rà soát, xử lý 1.954 dự án, cơ sở nhà, đất liên quan các dự án, đất đai trong các kết luận thanh tra, kiểm tra, bản án, đạt tỷ lệ 96%. Thành phố đang tiếp tục rà soát, báo cáo cơ quan có thẩm quyền để tháo gỡ các dự án đất đai có tình huống pháp lý tương tự, đặc biệt là các dự án.
Quân đội Thái Lan thông báo phát hiện kho vũ khí giấu trong sòng bạc Thmor Da của Campuchia, trong khi Phnom Penh bác bỏ thông tin này.
Giá vàng miếng SJC, vàng nhẫn tăng trong 1 tuần qua, xấp xỉ mốc 159 triệu đồng/lượng theo giá thế giới.
