4 bữa sáng giàu protein giúp xây dựng cơ bắp cho người tập gym
Khám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
4 bữa sáng giàu protein giúp xây dựng cơ bắp cho người tập gym
Khám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
Việc chăm sóc da chẳng mất nhiều thời gian, không khiến phái mạnh trở nên “ẻo lả” “bánh bèo” mà ngược lại còn giúp họ trở nên phong độ, thu hút các nàng.
Theo Cục An toàn thực phẩm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bứa Nari quảng cáo sai sự thật trên nhiều website, mạng xã hội, sàn thương mại điện tử.
Dầu gội phù hợp giúp làm sạch da đầu mà không làm tổn thương chân tóc. Nó cũng bảo vệ dầu tự nhiên thiết yếu được sản xuất bởi da đầu của bạn.
Sau khi xem video hướng dẫn dùng nước lá trầu không để trị nám trên Tiktok, 4 phụ nữ học theo nhưng kết quả là mặt loang lổ sau một đêm.
Tất cả những gì chúng ta ăn vào đều được phản ánh qua cơ thể ta, kể cả mùi cơ thể. Để có được mùi hương cơ thể thơm tho tự nhiên, bổ sung những thực phẩm sau.
Mật ong không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp mà còn đem đến nhiều công dụng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da. Để cải thiện vẻ bề ngoài toàn diện đừng quên áp dụng các công thức với mật ong sau.
Phần lớn các nguồn tin đều cho rằng cơm trắng có thể phá hoại kế hoạch giảm cân, trong khi bữa ăn hàng ngày của chúng ta không thể thiếu cơm.
Không ít trường hợp sau khi chăm sóc da bằng liệu pháp massage Guasha đã gặp phải tác dụng phụ như sưng mặt, bỏng rát da, bài viết sau tổng hợp 5 quy tắc quan trọng mà các tín đồ làm đẹp cần lưu ý.
Tăng cân là “kẻ thù” của phụ nữ. Với đặc thù công việc phải ngồi nhiều, chị em văn phòng lo lắng về việc kiểm soát cân nặng. Vì thế các chuyên gia đã chỉ ra những món ăn vặt dành cho hội chị em văn phòng mà không cần lo ngại về vấn đề tăng cân.
Đi giày cao gót khiến bạn cảm thấy cao hơn và quyến rũ hơn, nhưng phụ kiện này có thể gây ra các vấn đề về chân, làm tăng nguy cơ chấn thương.
Robert Eddison, nhà văn sống ở London (Anh), chia sẻ bí quyết dưỡng da và thói quen sống khỏe dù đã ở tuổi 90.
Nữ diễn viên gốc Việt tự tin diện bất cứ những gì mình muốn dù vóc dáng không theo "chuẩn" gầy.
Trong những ngày hè nắng nóng, bức xạ tia cực tím ở mức cao là một trong những nguy cơ dẫn đến ung thư da nếu cơ thể không được bảo vệ và chăm sóc đúng cách.
Người đẹp sinh năm 1995 cũng được cư dân mạng chú ý với những lựa chọn thời trang của mình.
Thâm quầng mắt là điều mà hầu hết chúng ta phải đối mặt. Quầng thâm thường do căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, quá trình lão hóa tự nhiên hoặc di truyền, chế độ ăn uống,...
Nha đam giống như những cây xương rồng có khả năng tự phục hồi đáng kinh ngạc. Điều đáng mừng là chúng ta có thể lợi dụng khả năng phục hồi của nó vào việc chăm sóc sức khỏe cho con người.
Giảm cân bằng chuối là một trong những phương pháp giảm cân khoa học, mang lại hiệu quả cao và rất tốt cho sức khỏe.
Squat là một dạng bài tập được biết đến từ khá lâu trong các bài tập thể hình, được gọi là vua của các bài tập tạ.
Dùng dây đai nịt bụng giảm cân thời gian dài, người phụ nữ 39 tuổi ở Sóc Trăng bị vỡ gan, chảy máu ổ bụng, gây xuất huyết nội.
Nếu bạn đã từng thử nhiều dòng mỹ phẩm chăm sóc da mà da vẫn không đẹp lên thì rất có thể do bạn vô tình bỏ quên một số tuyệt chiêu chăm sóc da đơn giản.
Bị người đàn ông giật dây chuyền ngay trước cửa nhà, hai người phụ nữ liền lao tới giằng co giành lại tài sản.
9 năm qua, bà Mai luôn đặt trọn niềm tin vào chàng rể thật thà, chất phác. Thậm chí mọi việc liên quan tới chuyện tiền nong, thay vì chuyển khoản cho con gái, bà lại gửi luôn cho con rể.
Một nữ doanh nhân người Pháp được cho là đã để lại tài sản và tiền mặt trị giá 100 triệu baht (tương đương 69 tỷ đồng) cho người giúp việc Thái Lan.
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an quận Thanh Khê, thành phố Đà Nẵng vừa thực hiện lệnh bắt tạm giam đối với Trần Ngọc Sơn (32 tuổi, trú phường Hòa Khê, quận Thanh Khê) để điều tra về hành vi “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản”.
U23 Nhật Bản vừa trở thành đội bóng giàu thành tích nhất lịch sử giải U23 châu Á khi giành chiến thắng tối thiểu 1-0 trước U23 Uzbekistan với bàn thắng muộn ở phút bù giờ hiệp 2.
Trong lúc cầm xà beng gỡ cốt pha trên giàn giáo, bất ngờ giàn giáo sập khiến ông Nguyễn Văn B. bị xà beng đâm xuyên thành bụng.
Khám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
Ông Phạm Hồng Hải từng người Việt đầu tiên giữ vị trí lãnh đạo cao nhất trong hệ thống ngân hàng HSBC Việt Nam và đảm nhiệm vị trí này trong gần 30 năm.
Người dân ở thành phố này hầu như không cần dùng tới ô, áo mưa. Thậm chí nhiều người còn chưa từng nhìn thấy mưa trong suốt cuộc đời mình.
TP. Đà Nẵng vừa phê duyệt hình thức lựa chọn nhà đầu tư dự án Nhà ở xã hội tại Khu đất chung cư số 3 và dự án nhà ở xã hội tại Khu đất chung cư số 5 thuộc khu B – Khu dân cư Nam cầu Cẩm Lệ, huyện Hòa Vang.
Ngày 3/5, Sở GD&ĐT TPHCM yêu cầu các cơ sở giáo dục trên địa bàn rà soát việc sử dụng tài liệu, sách không phải là sách giáo khoa trong nhà trường.
Bệnh viện đa khoa huyện Vĩnh Hưng, tỉnh Long An vừa tiếp nhận một người tử vong do bị sét đánh.
Bộ Công an phát thông báo truy tìm 4 nghi phạm trong vụ án Đưa hối lộ, Nhận hối lộ và Lừa đảo chiếm đoạt tài sản xảy ra tại Hà Nội và một số tỉnh, thành phố.
Tại Đà Nẵng, nhiều trường hợp người dân nằm trong vùng dự án treo nên không thể xây sửa nhà. Tuy nhiên, lại có những hộ dân dù dự án đã hoàn thành hàng chục năm, vẫn mắc kẹt trên chính mảnh đất của mình, không thể thực hiện các quyền liên quan đến đất đai.
Trương Ngọc Ánh cho biết thời gian qua chịu nhiều hiểu lầm và thị phi vì đối tác không thanh toán hợp đồng.
VFF và ông Kim Sang Sik đã đạt được sự đồng thuận và thống nhất đối với các nội dung liên quan đến vị trí HLV trưởng Đội tuyển Nam và Đội tuyển U23 Quốc gia Việt Nam.
vivo Y38 5G là mẫu smartphone mới nhất thuộc dòng sản phẩm Y series dành cho người dùng phân khúc tầm trung. Máy đi kèm nhiều ưu điểm về thiết kế và cấu hình, đặc biệt là dung lượng pin lớn.
Những cánh rừng ở Đà Nẵng đa phần là rừng đặc dụng, rừng phòng hộ. Vì rừng ở gần thành phố nên có rất nhiều người vào rừng du lịch và canh tác. Trong khi đó, nắng nóng gay gắt kéo dài làm cho những cánh rừng đối diện với nguy cơ cháy ở cấp độ cao.
Theo thông tin cập nhật mới nhất của giới chức Brazil, thảm họa mưa lớn và lở đất tại bang Rio Grande do Sul, miền Nam nước này đã khiến ít nhất 29 người thiệt mạng và 60 người mất tích.
Mẫu bán tải Toyota Hilux GR Sport II 2024 có công suất động cơ chỉ 201 mã lực nhưng được nhà sản xuất kỳ vọng đem lại cảm giác lái tốt nhất từ trước đến nay.
Thường trực Ban Bí thư, Ủy viên Bộ Chính trị, Ủy viên Ban Bí thư được bố trí cho thuê biệt thự công vụ, diện tích đất khuôn viên 450-500m2; kinh phí tối đa trang thiết bị nội thất là 350 triệu đồng.