Không cần nhịn ăn: Bí quyết giúp ăn nhiều mà vẫn giữ dáng
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Mụn trứng cá là vấn đề về da mà nhiều người gặp phải ở 1 giai đoạn nào đó. Vấn đề này rất phổ biến nhưng thường bị bỏ qua hoặc xử lý không đúng cách.
Trái cây luôn được ca ngợi là nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số loại quả, dù rất ngon và bổ dưỡng, lại chứa hàm lượng đường và calo khá cao, có thể khiến bạn tăng cân dễ dàng nếu ăn quá nhiều.
Khi nhịp sống hiện đại ngày càng gấp gáp, nhiều người có xu hướng ăn tối muộn, thậm chí chỉ ăn cách giờ đi ngủ khoảng 1 tiếng.
Lựu, bơ, việt quất, đu đủ hay dưa hấu là những loại trái cây chúng ta vẫn ăn hàng ngày lại có công dụng chống lão hóa da rất đáng kinh ngạc.
Hai loại kem chống nắng Vitamin C và Sun Cream vừa bị phát hiện là hàng giả do có chỉ số SPF đạt mức dưới 70% so với công bố ghi trên bao bì.
Một việc đơn giản, thiết yếu mỗi ngày như uống nước cũng có sự khác nhau giữa người nọ với người kia. Vậy bạn có thắc mắc người trường thọ uống nước thế nào không?
Ngâm mặt vào nước đá là cách làm đẹp đơn giản được nhiều chị em truyền tai nhau vì công dụng tuyệt vời đối với làn da. Tuy nhiên có phải ai cũng phù hợp với liệu pháp này?
Chị N.T.T. (SN 1985) phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, tiên lượng xấu sau khi điều trị tại một trung tâm thẩm mỹ trị liệu.
Một người phụ nữ 37 tuổi đến từ Cát Lâm (Trung Quốc) đã trở nên nổi tiếng trên mạng sau khi tiết lộ rằng suốt 22 năm qua, cô chưa từng tẩy trang đúng cách. Thói quen này cuối cùng đã khiến cô bị phát ban nghiêm trọng trên khuôn mặt.
Chủ nhân hit "Good as Hell" chia sẻ về hành trình giảm cân bằng chế ăn uống, tập luyện khắc nghiệt, kết hợp với liệu pháp gỗ và massage dẫn lưu hệ bạch huyết.
Không cần nhịn ăn hay tập gym cường độ cao, chỉ với vài chục phút đi bộ mỗi ngày đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng và lấy lại vóc dáng thon gọn, bí quyết quan trọng nằm ở cách bạn bước đi.
2 bệnh nhân nhập viện vì kiệt sức sau khi tham gia 1 giải chạy. Bác sĩ đã đưa ra cảnh báo về rủi ro khi vận động cường độ cao.
Nặn mụn tưởng chừng là hành động vô hại, nhưng nặn mụn không đúng cách có thể ảnh hưởng đến làn da và tiềm ẩn một số rủi ro đối với sức khoẻ. Đặc biệt, nặn mụn ở vùng "tam giác tử thần" rất nguy hiểm.
Khi ăn cam đừng vội vứt bỏ vỏ đi cứ để vào tủ lạnh, bất ngờ công dụng "vàng 10", ai đọc xong cũng muốn làm theo.
Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng caffeine trong cà phê hoặc trà có thể đảo ngược "công tắc tế bào" quan trọng.
Da không chỉ là lớp màng bảo vệ cơ thể mà còn là “tấm gương” phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe bên trong, đặc biệt là nội tiết tố. Khi hormone rối loạn, làn da có thể khô sạm, nổi mụn, mất sức sống. Nhận biết sớm những dấu hiệu này giúp điều chỉnh kịp thời để cơ thể và làn da trở lại trạng thái cân bằng.
Đó là câu hỏi của cư dân mạng khi nhìn hình ảnh vạm vỡ, lực lưỡng của mỹ nhân showbiz một thời Angela Phương Trinh.
Uống nước cốt chanh nguyên chất khoảng 3-6 quả/ngày để "thải độc", giảm cân, cải thiện sinh lý, thậm chí chữa được nhiều bệnh. Liệu có đúng không?
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Không chỉ cân nặng mà cả làn da, collagen, thậm chí trí nhớ cũng có thể bị “đường” âm thầm đánh cắp. Tại sao vậy?
Chia sẻ với truyền thông, trung vệ Lý Đức của U23 Việt Nam hy vọng Đình Bắc sẽ giành Quả bóng Vàng Việt Nam 2025.
"Thế hệ kỳ tích" chính thức rời rạp sau 2 tuần công chiếu. Phim thu 853 triệu đồng, trở thành một trong những tác phẩm lỗ nặng nhất năm 2025.
Một vụ nổ mới vừa xảy ra ở phía Nam Moscow, gần nơi một vị tướng Nga bị ám sát bằng bom xe chưa đầy 2 ngày trước
Sau loạt đồn đoán chuyện tình cảm, "hoa khôi bắn súng" Phí Thanh Thảo chính thức lên tiếng xác nhận đã chia tay Vũ Tiến Nam và phủ nhận mọi thông tin sai lệch về đời tư.
Tổng LĐLĐ Việt Nam đồng ý với đề xuất của Bộ Nội vụ về việc hoán đổi để nghỉ 4 ngày liên tục dịp tết Dương lịch năm 2026.
Một số công trình giao thông bị hư hỏng nặng sau đợt mưa, bão vừa được TP Đà Nẵng bố trí kinh phí để thực hiện sửa chữa
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Mặc dù tỷ lệ trộm xe ở một số nơi đã giảm trong năm 2025, nhưng vẫn có nhiều mẫu ô tô tiếp tục bị trộm nhiều hơn phần còn lại, khiến chủ xe và nhà chức trách đau đầu tìm giải pháp hiệu quả hơn.
Trung tâm Phát triển quỹ đất Đà Nẵng yêu cầu chủ đầu tư tháo dỡ các hạng mục sai phạm trên khu đất gần 10.000m2 sau phản ánh của Báo Người Lao Động.
Công an tỉnh Thanh Hóa vừa khởi tố, bắt tạm giam 3 người mua bán trái phép pháo nổ không rõ nguồn gốc về bán cho dân chơi Tết
Bộ Nội vụ đề xuất phương án hoán đổi ngày làm việc thứ Sáu liền kề để kỳ nghỉ Tết Dương lịch 2026 có thể kéo dài 4 ngày liên tiếp.
Lần đầu nhìn lại hành trình đăng quang Intervision 2025, Đức Phúc thẳng thắn chia sẻ những áp lực nghẹt thở phía sau ánh hào quang. Trong phim tài liệu “Quán quân Quốc tế đến từ Việt Nam”, nam ca sĩ không giấu việc từng chạm đáy tinh thần, thậm chí có lúc phải trốn vào nhà vệ sinh để bật khóc vì quá tải.
Bố mẹ chia tay khi tôi mới 5 tuổi, lúc mẹ đang mang thai em trai 5 tháng. Một cuộc hôn nhân tan vỡ vì phản bội đã ám ảnh tôi, để rồi giờ đây khi có tất cả nhưng tôi chưa dám bước vào tình yêu
Hết tiền tiêu xài, Văn Viết Long ra tay cướp vé số của một người già tàn tật, ngồi xe lăn.
Trên một số hội, nhóm và tài khoản mạng xã hội xuất hiện, lan truyền thông tin rằng từ ngày 13/12/2025 vừa qua, Đà Nẵng đưa vào hoạt động hệ thống camera giám sát ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) tại hàng loạt nút giao thông.
Một nghiên cứu toàn diện về trà đã cho thấy thói quen uống trà, đặc biệt là trà xanh, hằng ngày đem lại những điều ngạc nhiên.
Bảng xếp hạng VĐV các nội dung do Liên đoàn Bắn súng châu Á (ASC) vừa công bố, nhà vô địch SEA Games 33 Trịnh Thu Vinh đã vươn lên vị trí số 1 nội dung 25m súng ngắn thể thao nữ.
Trường THCS Trần Văn Đang (TPHCM) đã tạm ngưng công tác giáo viên chủ nhiệm đối với thầy giáo bị phản ánh phạt học sinh nộp tiền, dậy từ 5 giờ sáng.
28 xã, phường ở Đà Nẵng đang thiếu 170 cán bộ, công chức; thành phố điều động, biệt phái hơn 300 người tăng cường, ưu tiên địa bàn khó khăn.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 24-12, ở phía Bắc có một bộ phận không khí lạnh đang di chuyển xuống phía Nam.
Ban Bí thư điều động, bổ nhiệm ông Trịnh Mạnh Linh, Trợ lý Thủ tướng, Phó Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ, giữ chức Phó Trưởng Ban Tổ chức Trung ương.
