4 thói quen ăn sáng sai lầm cản trở quá trình giảm cân
Bữa sáng quyết định nhiều đến chuyển hoá năng lượng và ổn định nội tiết, nhưng không ít người vẫn bỏ bữa, ăn nhiều đường hoặc chọn thực phẩm sai cách. Những thói quen này dễ gây rối loạn trao đổi chất, tích mỡ và cản trở quá trình giảm cân.
Tắm là một phần thiết yếu trong cuộc sống của mỗi người, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ cách tắm để khỏe mạnh.
Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm khi ăn yến mạch, dẫn đến việc không tận dụng được hết giá trị dinh dưỡng đồng thời vô tình gây hại cho chính mình.
Trà dưỡng nhan là một phương pháp chăm sóc da tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Việc sử dụng trà dưỡng nhan không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn tạo cảm giác thư giãn, thoải mái cho tâm hồn.
Nhiều quan niệm phổ biến về chăm sóc da tưởng chuẩn xác nhưng thực tế có thể gây hiểu lầm, từ uống nhiều nước đến sử dụng sản phẩm organic.
Hạt húng quế được biết đến với đặc tính giảm cân. Lợi ích này sẽ phát huy tác dụng khi kết hợp với các thành phần như nước cốt chanh, mật ong… giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Hàm lượng chất xơ dồi dào trong dưa chuột không chỉ có tác dụng kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Rụng tóc cấp tính có thể là một vấn đề đáng sợ cũng như đáng lo ngại, nhưng có nhiều phương pháp tự nhiên để khắc phục tình trạng này. Điều đáng nói, những biện pháp này xuất phát từ các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp.
Tăng cân trở lại sau khi giảm cân không phải là một hiện tượng lạ lẫm, thực tế, khoảng 90% những người giảm cân cuối cùng đều trải qua tình trạng này
Cách chọn màu sắc, phom dáng, tỷ lệ trang phục hài hòa và kết hợp phụ kiện ăn ý sẽ giúp bạn trông thon gọn hơn.
Quần là một trong những item có sự biến hóa đa dạng, từ kiểu dáng, chất liệu cho đến màu sắc, mang đến những làn gió mới cho phong cách thời trang của phái đẹp.
Vitamin C rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch, sức khỏe của da và khả năng hấp thụ sắt. Sau đây là những loại quả giàu vitamin C hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Không dùng kem chống nắng có thể gây lão hóa sớm, ung thư da, sạm nám và nhiều tổn thương khác. Bảo vệ da khỏi tia UV là cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh.
Mọi nỗ lực chăm sóc da sẽ trở nên công cốc nếu chúng ta duy trì những thói quen xấu, theo Vogue.
Cách Mai Ngọc chăm sóc sắc đẹp khi mang bầu được nhiều chị em học hỏi.
Áp dụng chế độ ăn "thuần chay sống", cơ thể chàng trai nhận về nhiều thay đổi.
Phương pháp giảm cân 5 ngày tuy hiệu quả nhanh chóng, không cần vất vả tập luyện nhưng bác sĩ vẫn lên tiếng cảnh báo điều không nên khi áp dụng
Nếu như bạn đang tìm hiểu về lợi ích của mặt nạ sữa chua cũng như những công thức bí truyền, bài viết này sẽ cung cấp đầy đủ những gì bạn cần.
Rửa mặt hàng ngày là bước cơ bản trong chăm sóc da, giúp loại bỏ các tạp chất, mang lại làn da sạch sẽ và tươi tắn.
Bạn nên tận dụng đu đủ xanh để làm nước ép uống hằng ngày bởi những lý do sức khỏe mà loại đồ uống này mang đến.
Mùa đông không chỉ là thời điểm để chúng ta giữ ấm cơ thể mà còn là dịp tuyệt vời để các tín đồ thời trang thể hiện phong cách cá nhân, sang trọng và hiện đại.
Kết thúc ngày thi đấu đầu tiên, đoàn thể thao Việt Nam đã giành 4 huy chương Vàng, 4 huy chương Bạc và 16 huy chương Đồng, đứng thứ tư trên bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33.
Sau nhiều năm kiên trì kê khai, nộp thuế và hoàn thành thủ tục theo hướng dẫn, vợ chồng ông Nguyễn Hoà, ở xã Hòa Khương, huyện Hòa Vang (cũ) nay là xã Hòa Tiến, TP Đà Nẵng tưởng chừng đã được cấp sổ đỏ. Thế nhưng, gần 10 năm chờ đợi, vợ chồng ông Hòa vẫn trắng tay. Vì sao có chuyện này?
Một vé số loại hình Mega 6/45 của Vietlott đã trúng giải độc đắc (Jackpot) tại kỳ quay số ngày 10-12
Khu du lịch quốc gia Mộc Châu, tỉnh Sơn La vừa được xướng tên ở hạng mục "Điểm đến thiên nhiên khu vực hàng đầu thế giới năm 2025", tại Lễ vinh danh Giải thưởng Du lịch Thế giới - World Travel Awards 2025 diễn ra mới đây tại Vương quốc Bahrain
Cộng đồng quốc tế đang tăng cường kêu gọi Thái Lan và Campuchia chấm dứt cuộc xung đột biên giới bùng phát từ ngày 8-12.
Một người đàn ông được phát hiện tử vong với nhiều vết chém trước sân nhà ở phường La Gi (Lâm Đồng), nghi do người quen ra tay
Tối 10/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Đà Nẵng cho biết, đơn vị đã tạm giam Nguyễn Văn Điệp (42 tuổi, ở TP Hà Nội) để điều tra hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Hai người đi trên 1 xe máy đã vượt đèn đỏ trên đường dẫn vào cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi, 1 người bị xe tải tông tử vong tại chỗ.
Bộ Công an tiếp nhận PGS Nguyễn Tiến Quang vào lực lượng Công an nhân dân, phong hàm Đại tá và bổ nhiệm làm Giám đốc Bệnh viện 19-8.
Công an ở Thanh Hóa đang điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ việc nghi phóng hỏa đốt ô tô rồi tự thiêu xảy ra trên địa bàn xã Như Xuân.
Trải qua 7 mùa Xuân Yêu Thương, Công ty CP Truyền thông 24h Online đã mang những món quà Tết ý nghĩa đến với người dân ở các xã miền Tây xứ Nghệ. Tiếp nối hành trình đó, năm nay, Xuân Yêu Thương mùa 8 này sẽ về với xã Minh Hợp, Nghệ An.
Công ty TNHH Thương mại vàng bạc Kim Chung đã tăng vốn điều lệ từ 2 tỉ đồng lên 50 tỉ đồng trong gần 5 năm qua.
Cử tri thành phố Đà Nẵng yêu cầu phải có giải pháp thích ứng trước thiên tai ngày càng cực đoan, rà soát lại toàn bộ phương án ứng phó, quy trình vận hành thủy điện, sau những thiệt hại nặng nề do các đợt mưa lũ vừa qua.
Sáng 10-12, tại kỳ họp thứ 10, Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Giáo dục. Luật có hiệu lực từ ngày 1-1-2026.
Vợ chồng chủ tiệm vàng ở Thanh Hóa đã huy động con cháu, người thân cùng tham gia hoạt động mua bán vàng nhằm bỏ ngoài sổ sách công ty để trốn thuế
Xe tải chạy nhanh và tông vào người đi bộ rồi dừng lại và di chuyển tiếp, cán qua nạn nhân lần thứ 2 dẫn tới tử vong
Vợ chồng chủ tiệm vàng nổi tiếng ở Thanh Hóa đã chỉ đạo các nhân viên lập hàng chục tài khoản cá nhân để giao dịch, bỏ ngoài sổ sách nhằm trốn thuế
Theo Luật Dân số, các biện pháp để duy trì mức sinh thay thế gồm: Trường hợp sinh con thứ hai, thời gian nghỉ thai sản đối với lao động nữ là 7 tháng.
Đời sống ái ân sẽ nhàm chán dần giống như hai đội bóng thi đấu với nhau quá nhiều nên cần phải có những đổi mới cho hấp dẫn hơn.
Campuchia yêu cầu đoàn thể thao nước này lập tức rời Thái Lan dù vừa tham dự lễ khai mạc SEA Games 33.
Số lượng các trường đại học (ĐH) sử dụng kết quả các kỳ thi đánh giá tư duy, đánh giá năng lực liên tục tăng trong các năm gần đây dẫn đến số thí sinh đăng ký tham gia các kỳ thi này cũng tăng cao so với những năm trước đó.
