Món ăn vặt giúp người cần giảm cân bớt thèm đồ ngọt
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients đã chỉ ra món ăn vặt "thần kỳ" cho người cần giảm cân.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Bí đao có thực sự giúp giảm cân?
Bí đao là loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt được nhiều chị em lựa chọn nhờ hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Một trong những thắc mắc phổ biến là liệu ăn bí đao có giúp giảm cân hay không?
Hai phụ nữ gặp tai họa sau nâng cấp vòng 3
Hai người phụ nữ bị hoại tử mông sau khi mua filler giá rẻ trên mạng để tiêm nâng cấp làm đẹp vòng 3 vừa được các bác sĩ cấp cứu.
3 mẹo đi bộ nhanh giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả
Để đi bộ nhanh hơn, hãy tập trung cải thiện kỹ thuật thay vì cố gắng quá mức hoặc thay đổi nhịp đi tự nhiên của bạn.
Ăn uống kiêng khem nhiều năm, người phụ nữ ngoài 50 già như 80
Nhiều người tin rằng ăn uống thanh đạm, kiêng khem tối đa thịt đỏ, dầu mỡ hay đồ ngọt sẽ giúp sống lâu và trẻ khỏe. Tuy nhiên, thực tế có những trường hợp lại phản tác dụng.
11 loại thực phẩm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa
Các chuyên gia cho rằng, hai “thủ phạm” chính khiến cơ thể lão hóa nhanh là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiêu thụ các sản phẩm glycation - hợp chất hình thành khi đường kết hợp với protein hoặc chất béo. Ngoài việc dùng kem chống nắng, chú ý đến chế độ ăn uống cũng là cách quan trọng để bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.
Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà
Một ưu điểm khiến bạc hà được ưa chuộng là cảm giác “làm mát” tức thì, giúp làm dịu da, nhất là với những người có làn da nhạy cảm.
Bí quyết giữ dáng thon gọn với mật ong
Không chỉ là vị ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe, mật ong còn được nhiều người lựa chọn như một giải pháp hỗ trợ giảm cân. Nhờ đặc tính giàu dinh dưỡng, không chứa chất béo và có khả năng kiểm soát cơn thèm ăn, mật ong đang trở thành “người bạn đồng hành” của nhiều chế độ ăn kiêng.
Ăn sữa chua không đường có giúp giảm mỡ bụng?
Sữa chua từ lâu đã được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu canxi, protein và lợi khuẩn đường ruột. Nhiều người truyền tai nhau rằng, ăn sữa chua không đường có thể giảm cân, giảm mỡ bụng. Vậy thực hư như thế nào?
Những sai lầm khi tẩy da chết khiến da lão hóa sớm
Tẩy tế bào chết khi làn da đang gặp phải tình trạng mụn viêm, cháy nắng hoặc tổn thương là một hành động có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn và tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Tác dụng “đảo ngược” lão hóa bất ngờ của trà xanh và một vitamin
Các nhà nghiên cứu từ Đại học California ở Irvine (Mỹ) đã xác định được 2 hợp chất tự nhiên có khả năng trẻ hóa các tế bào não lão hóa.
3 kiểu tóc mà người EQ thấp hay để
Mái tóc không chỉ là "trang phục" cho đầu mà còn là tấm gương phản chiếu cảm xúc và kỹ năng xã hội.
Thu hồi 5 sản phẩm mỹ phẩm nhập khẩu đắt đỏ
5 sản phẩm tinh chất làm mờ, khống chế nám, phục hồi da thương hiệu Isamen nổi tiếng vừa bị yêu cầu đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc.
Mặt mộc của Jennie
Giọng ca "Mantra" gây chú ý vì để mặt mộc, diện thời trang bình dân khi dạo phố Paris. Chiếc áo mà cô mặc nhanh chóng gây sốt, được người hâm mộ săn đón.
Sao nữ Đài Loan kể biến chứng khi nâng ngực
Candy trong show truyền hình mới đây công khai đã nâng ngực. Cô tiết lộ từng phẫu thuật thất bại một lần và phải thực hiện lại lần 2 với tổng chi phí lên tới 620.000 Đài tệ.
Nước ép nha đam được ví như "thuốc bổ" cho sức khỏe nhưng ít người biết tận dụng
Từ xa xưa, nước ép lô hội đã được ca ngợi là loại cây "bất tử" nhờ khả năng chữa lành và bồi bổ cơ thể đáng kinh ngạc. Ngày nay, khoa học hiện đại tiếp tục khám phá và chứng minh những lợi ích phi thường mà thức uống xanh này mang lại.
Ăn tiện lợi theo cách này, giảm cân nhanh gấp đôi
Một nghiên cứu từ Anh đã chỉ ra cách thức đơn giản để những người bận rộn cũng dễ dàng giảm cân.
“Siêu thực phẩm” có sẵn ở biển Việt Nam, ăn vào bổ đủ đường lại không lo lão hóa
Rong nho không chỉ là một món ăn độc đáo, giòn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Được biết đến rộng rãi tại các quốc gia châu Á khác, loại siêu thực phẩm từ biển này ngày càng được ưa chuộng trên khắp thế giới
Hậu quả không thể cứu vãn từ thói quen nặn mụn
Mụn trứng cá là vấn đề về da mà nhiều người gặp phải ở 1 giai đoạn nào đó. Vấn đề này rất phổ biến nhưng thường bị bỏ qua hoặc xử lý không đúng cách.
Loạt trái cây quen thuộc, càng ăn càng tăng cân nhưng ít người biết
Trái cây luôn được ca ngợi là nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số loại quả, dù rất ngon và bổ dưỡng, lại chứa hàm lượng đường và calo khá cao, có thể khiến bạn tăng cân dễ dàng nếu ăn quá nhiều.
Điều gì xảy ra khi ăn tối quá muộn?
Khi nhịp sống hiện đại ngày càng gấp gáp, nhiều người có xu hướng ăn tối muộn, thậm chí chỉ ăn cách giờ đi ngủ khoảng 1 tiếng.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Từ tinh hoa bản sắc đến biểu tượng tự hào: Sắp xuất hiện dự án “Người Nghệ làm nhà cho người Nghệ”
Giữa bối cảnh đô thị hóa mạnh mẽ, khi nhiều dự án bất động sản lựa chọn cách tiếp cận đại trà, chạy theo xu hướng, Trí Dương Group - một doanh nghiệp do người con xứ Nghệ sáng lập, lại chọn một con đường khác: bắt đầu từ bản sắc, từ sự thấu hiểu vùng đất và con người bản địa để kiến tạo một không gian sống mang chuẩn mực quốc tế nhưng thấm đẫm tinh thần Nghệ.
Chơi đùa cạnh rạch Bến Bà Mai, hai thiếu niên bị nước cuốn trôi
Đến 17h chiều ngày 16/12, Công an xã Đông Thạnh đã phối hợp với Đội Cảnh sát CC&CNCH Khu vực 19 Công an TP Hồ Chí Minh và các đơn vị liên quan đã tìm thấy thi thể 2 nạn nhân gần khu vực xảy ra sự việc.
Cựu Phó Chánh án TAND Cấp cao tại Đà Nẵng xin được hưởng án treo để về chữa bệnh tim
Được nói lời sau cùng, bị cáo Phạm Tấn Hoàng, cựu Phó Chánh án TAND Cấp cao tại Đà Nẵng, cho biết "đây là bài học ê chề cho cả cuộc đời".
Việt Nam chào đón vị khách quốc tế thứ 20 triệu
Chiều 15/12, tại Cảng hàng không quốc tế Phú Quốc, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch phối hợp với UBND tỉnh An Giang long trọng tổ chức Lễ đón vị khách du lịch quốc tế thứ 20 triệu đến Việt Nam.
Khách bị rút lại xăng, dắt bộ do thanh toán chuyển khoản
Do không mang tiền mặt và bị từ chối chuyển khoản, một khách hàng đã bị nhân viên cây xăng rút lại xăng, phải dắt xe đi bộ
Tàu cá Đà Nẵng bất ngờ bốc cháy, 55 thuyền viên nhảy xuống biển thoát thân
Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng thành phố Đà Nẵng cho biết, toàn bộ 55 thuyền viên trên tàu cá QNa 91917-TS bị cháy và chìm trên biển vừa được các tàu cá hoạt động gần khu vực cứu nạn an toàn.
Bất ngờ nhận 100 triệu đồng từ tài khoản lạ, nữ giáo viên liền báo công an
Một nữ giáo viên ở Thanh Hóa vừa trao trả lại số tiền 100 triệu đồng do một tài khoản lạ của người không quen biết chuyển nhầm cho mình.
Sáng 17-12, giá vàng miếng SJC, vàng nhẫn rung lắc ở vùng đỉnh
Giá vàng trong nước biến động mạnh ở vùng đỉnh do ảnh hưởng từ giá thế giới, vàng miếng SJC rời khỏi mốc 157 triệu đồng/lượng.
Những thói quen hàng ngày giúp ngăn ngừa sỏi thận
Không cần thuốc thang đắt đỏ, việc duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học chính là "chìa khóa" giúp bạn ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả.
Lộ diện các ứng viên thủ tướng Thái Lan
Đảng Pheu Thai hôm 16-12 công bố danh sách 3 ứng viên thủ tướng cho cuộc tổng tuyển cử dự kiến diễn ra tại Thái Lan vào tháng 2-2026.
Món ăn vặt giúp người cần giảm cân bớt thèm đồ ngọt
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients đã chỉ ra món ăn vặt "thần kỳ" cho người cần giảm cân.
Hiện trường vụ tai nạn khiến một học sinh ở Huế tử vong thương tâm
Để phục vụ công tác xác minh, giải quyết vụ việc, Công an TP Huế yêu cầu người và phương tiện liên quan vụ tai nạn khiến nam sinh 16 tuổi tử vong đến trình diện.
Cô bé 10 tuổi ước mong được phẫu thuật tim
Mới 10 tuổi, khi bạn bè cùng trang lứa háo hức cắp sách đến trường, bé Phan Thị Thanh Trà, học sinh lớp 5A2 Trường Tiểu học Lý Tự Trọng (phường Tam Thắng, TPHCM) lại lặng lẽ nằm trong bốn bức tường bệnh viện. Khó thở, mệt mỏi, cơ thể phù nề, căn bệnh cơ tim giãn, suy tim, suy tim mất bù… đang rút dần sức lực của em. Dù hơi thở nặng nhọc, Trà vẫn gắng gượng mỉm cười để an ủi mẹ, người phụ nữ vừa trải qua quá nhiều nỗi đau (ảnh).
Hoàn thành xuất sắc chỉ tiêu SEA Games 33, Điền kinh Việt Nam được thưởng lớn
Đội tuyển điền kinh Việt Nam đã khép lại hành trình thi đấu tại SEA Games 33 với thành tích ấn tượng, qua đó hoàn thành các chỉ tiêu đã đề ra trước ngày lên đường và nhận mức thưởng 1 tỷ đồng từ Liên đoàn Điền kinh Việt Nam.
Thí sinh điều chỉnh kế hoạch ôn luyện trước thay đổi tuyển sinh 2026
Trước những thay đổi trong phương án tuyển sinh năm 2026 của nhiều trường đại học, đặc biệt là việc thu hẹp phương thức xét tuyển và loại bỏ một số tổ hợp truyền thống, thí sinh cần chủ động điều chỉnh chiến lược học tập để phù hợp với yêu cầu mới.
Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương Trần Sỹ Thanh chủ trì họp xử lý kỷ luật cán bộ
Ủy ban Kiểm tra Trung ương kỷ luật cảnh cáo 2 nguyên thứ trưởng Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội là ông Lê Tấn Dũng và ông Doãn Mậu Diệp.
Sắp khởi công KCN tích hợp AI, trung tâm dữ liệu hiện đại phía Nam Đà Nẵng
Một trong số 234 công trình, dự án quy mô lớn trên địa bàn 34 tỉnh, thành phố đủ điều kiện khởi công, khánh thành và thông xe kỹ thuật vào ngày 19/12 tới, chào mừng Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng là Dự án Phân khu B – Khu Công nghiệp Nam Thăng Bình tại TP Đà Nẵng.
Một nữ sinh lớp 8 bị bạn cùng trang lứa đâm tử vong
Trong lúc xảy ra xô xát đánh nhau giữa 2 nữ sinh lớp 8 ở Ninh Bình, 1 nữ sinh đã bị bạn cùng trang lứa rút dao thủ trong người đâm tử vong.
Cựu Phó Chánh án TAND Cấp cao tại Đà Nẵng bị đề nghị mức á/n từ 7-8 năm t/ù
Bị cáo Phạm Việt Cường, cựu Phó Chánh án TAND Cấp cao tại Đà Nẵng vừa bị đề nghị mức án 7-8 năm tù về tội Nhận hối lộ trong phiên tòa xét xử các bị cáo là cựu thẩm phán, cựu kiểm sát viên.
Cựu Tổng giám đốc Tập đoàn Cao su Trần Ngọc Thuận nhận hối lộ 2 vali tiền mặt
Giúp chuyển nhượng đất 39-39B Bến Vân Đồn, cựu Tổng giám đốc Tập đoàn Cao su Trần Ngọc Thuận được doanh nghiệp kéo 2 vali tiền đến nhà hối lộ.
Sập tường căn-tin, 2 học viên thương vong trong khi chờ sát hạch lái xe
rong lúc nằm nghỉ trên võng chờ sát hạch lái xe, một bức tường bất ngờ đổ sập đè 1 học viên tử vong.
