Thời điểm tốt nhất để ăn trứng giúp giảm cân lại tốt cho sức khỏe ít người biết
Trứng là thực phẩm "vàng" trong thực đơn ăn kiêng nhờ hàm lượng protein cao và calo thấp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lựa chọn thời điểm ăn trứng đóng vai trò quyết định đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát cơn đói, lại tốt cho sức khỏe.
Phụ nữ không nhất thiết phải dùng sản phẩm bổ sung collagen, nhưng trong một số giai đoạn và điều kiện cụ thể, collagen có thể trở thành công cụ hỗ trợ hữu ích.
Bưởi là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và quen thuộc, nổi tiếng với vị ngọt thanh, xen lẫn chút chua nhẹ và vị đắng đặc trưng. Không chỉ là thức quả giải khát tuyệt vời, bưởi còn là kho tàng dinh dưỡng với vô số lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh.
Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, nhưng khi tiết quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và bóng nhờn. Hiểu rõ nguyên nhân và làm sạch đúng cách là chìa khóa để kiểm soát dầu hiệu quả.
Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe từ bên trong. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong đó có 7 nhóm dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ.
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Miến là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt, thường được xem là “nhẹ bụng” và ít năng lượng. Tuy nhiên, ăn miến có giúp giảm cân hay gây tăng cân vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm, đặc biệt với những ai đang trong quá trình kiểm soát cân nặng.
Món ăn là sự kết hợp giữa tôm ngon ngọt, xoài và bơ béo ngậy trộn với nước sốt kem hoàn hảo.
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients đã chỉ ra món ăn vặt "thần kỳ" cho người cần giảm cân.
Matcha là nguyên liệu quen thuộc trong pha chế và làm đẹp. Những năm gần đây, nhiều người lựa chọn matcha như một giải pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên. Vậy matcha có thực sự giúp giảm cân và cần sử dụng thế nào để đạt hiệu quả mà vẫn an toàn?
Một nghiên cứu mới cho thấy quá trình sản sinh collagen và tái tạo da phụ thuộc trực tiếp vào lượng tiêu thụ một loại vitamin quan trọng.
Bữa sáng quyết định nhiều đến chuyển hoá năng lượng và ổn định nội tiết, nhưng không ít người vẫn bỏ bữa, ăn nhiều đường hoặc chọn thực phẩm sai cách. Những thói quen này dễ gây rối loạn trao đổi chất, tích mỡ và cản trở quá trình giảm cân.
Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, giữ ẩm và ngăn da khô. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, da trở nên bóng dầu, dễ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn phương pháp làm sạch phù hợp sẽ giúp kiểm soát tốt tình trạng này.
Áp lực có hình thể "mỏng như tờ giấy" khiến nhiều phụ nữ chấp nhận chi hàng chục nghìn USD để cắt bỏ hoặc nắn chỉnh xương sườn, bất chấp tổn thương nội tạng và sức khỏe tâm thần.
Sử dụng sản phẩm làm đẹp mua trên mạng với giá khoảng hơn 600.000 đồng/hũ, một cô gái bị tàn phá dung nhan, lở loét mặt.
Giảm cân cấp tốc luôn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nếu thực hiện không đúng cách. Tuy nhiên, một số phương pháp khoa học dưới đây có thể giúp bạn giảm cân an toàn trong thời gian ngắn mà không gây quá nhiều áp lực cho cơ thể.
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê có thể tác động tích cực lên telomere - cấu trúc quan trọng với tuổi thọ - ngay cả ở người có yếu tố nguy cơ.
Nha đam (lô hội) là loại cây quen thuộc, dễ trồng nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da và cơ thể. Nhờ đặc tính dịu nhẹ, giàu vitamin và enzyme, nha đam từ lâu đã được phụ nữ sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên.
162 sản phẩm mỹ phẩm của Mailisa đã được Bộ Y tế liệt kê và yêu cầu kiểm tra, đồng thời khuyến cáo người tiêu dùng thận trọng khi sử dụng.
Xông hơi mặt là một bước chăm sóc da quan trọng, giúp làm sạch sâu và tăng hiệu quả dưỡng da. Trong đó, xông mặt bằng lá tía tô đang trở thành phương pháp được nhiều chị em ưa chuộng nhờ nguyên liệu tự nhiên và công dụng đa dạng.
Thời tiết nắng nóng, tia UV mạnh cùng không khí hanh khô khiến làn da dễ mất nước, trở nên khô ráp, xỉn màu và nhanh lão hóa. Việc bổ sung nước và dưỡng chất từ bên trong vì thế trở thành yếu tố quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh trong những ngày giao mùa.
Tổng Bí thư cho rằng Quốc hội cần đi trước một bước về thể chế, dũng cảm quyết định những vấn đề khó, những việc mới, những lĩnh vực chưa có tiền lệ.
Bước đầu nghi phạm khai nhận thấy em rể nhậu say, khuyên về nhà nhưng bị đuổi chém nên đã sát hại rồi giấu xác dưới ao nước.
Dưới danh nghĩa tập kết tạm, xe có trọng tải lớn liên tục ra vào đường dân sinh Đà Sơn 2 ở Đà Nẵng, bất chấp biển cấm
Công an TP Đà Nẵng đã bắt Lê Xuân Cương và Võ Quốc Hòa sau tin báo của một chủ cửa hàng tiện lợi tại quận Ngũ Hành Sơn.
Chiếc xe ôtô 5 chỗ biến dạng sau khi bị xe tải tông trúng trên quốc lộ 5, hai người trong xe thoát nạn, sáng 6/1.
Phát hiện có người rơi xuống sông Ba trong đêm, người đàn ông đã nhảy xuống ứng cứu nhưng không may bị nước cuốn tử vong.
Công an Đà Nẵng giải cứu thành công một nữ sinh viên 19 tuổi, bị một “giảng viên đại học Úc” bắt cóc online.
TAND tỉnh Thanh Hóa chuẩn bị đưa ra xét xử đối với các bị cáo liên quan tới nguyên Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Thanh Hóa về tội “Giả mạo trong công tác” quy định tại điểm a, khoản 1 Điều 359 Bộ luật Hình sự.
Nhóm đối tượng này đã tổ chức cho vay lãi nặng trên địa bàn tỉnh Quảng Trị với lãi suất từ 365% đến hơn 600%/năm
Lãnh đạo Bộ Tài chính đã giới thiệu các luật về thuế đã được Quốc hội khoá XV thông qua tại kỳ họp thứ 10.
Đoạn video ghi lại cảnh chú rể Khosbayar và 12 người mang sính lễ phong cách Việt Nam - Mông Cổ đến hỏi cưới cô dâu Bảo Ngọc thu hút 10 triệu lượt xem trên TikTok.
Tối 5/1, VTV thông báo MC Đinh Tiến Dũng rời Ai là triệu phú. Quốc Khánh sẽ là người thay thế anh.
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương đã giới thiệu về Luật Dân số, có hiệu lực từ ngày 1-7-2026.
Trên bảng xếp hạng đầu năm 2026 của Liên đoàn Cờ thế giới (FIDE), cờ vua Việt Nam đứng vị trí 36 trong khi Lê Quang Liêm xếp hạng 18 bảng siêu đại kiện tướng.
Dự thảo Nghị định quy định chi tiết một số điều của Luật Nhà giáo đang được Bộ Giáo dục và Đào tạo lấy ý kiến đóng góp.
Tổng thống Venezuela Nicolas Maduro cùng vợ, bà Cilia Flores, sáng sớm 5/1 (tối cùng ngày giờ Hà Nội) đã được trực thăng của Cơ quan Phòng chống Ma túy Mỹ (DEA) đưa từ trung tâm giam giữ ở Brooklyn đến Tòa án Liên bang Daniel Patrick Moynihan, trung tâm New York, để tham dự phiên điều trần đầu tiên.
Ngày 5/1, lãnh đạo phường An Hải (TP. Hải Phòng) cho biết, một vụ tai nạn do điện giật vừa xảy ra trên địa bàn phường khiến 1 người tử vong
Về việc chi tiêu số tiền đã nhận, bị cáo Nguyễn Thanh Phong cho biết, đã dùng để giúp đỡ người thân gặp khó khăn, giúp đỡ các cháu trong gia đình, giúp đỡ đồng nghiệp và tài trợ cho các giải thể thao của đơn vị. Đến nay, bị cáo đã khắc phục toàn bộ số tiền đã nhận hối lộ.
Thành ủy Đà Nẵng yêu cầu nghiêm cấm dùng công quỹ để biếu, tặng quà Tết Bính Ngọ 2026; không tổ chức thăm, chúc Tết cấp trên
Đề án “Đà Nẵng - Thành phố đổi mới sáng tạo” có tổng kinh phí dự kiến thực hiện hơn 7.295 tỷ đồng, được cân đối từ nguồn kinh phí sự nghiệp khoa học và công nghệ hằng năm do Sở Khoa học và Công nghệ Tp. Đà Nẵng quản lý, cùng các nguồn kinh phí hợp pháp khác.
Các cửa hàng xăng dầu trên đảo Phú Quý đồng loạt cạn nguồn cung do thời tiết xấu, tàu chở nhiên liệu từ đất liền chưa thể ra đảo, người dân phải đi bộ.
