Đi bộ để giảm mỡ bụng - bài tập đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ
Không cần nhịn ăn hay tập gym cường độ cao, chỉ với vài chục phút đi bộ mỗi ngày đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng và lấy lại vóc dáng thon gọn, bí quyết quan trọng nằm ở cách bạn bước đi.
2 bệnh nhân nhập viện vì kiệt sức sau khi tham gia 1 giải chạy. Bác sĩ đã đưa ra cảnh báo về rủi ro khi vận động cường độ cao.
Nặn mụn tưởng chừng là hành động vô hại, nhưng nặn mụn không đúng cách có thể ảnh hưởng đến làn da và tiềm ẩn một số rủi ro đối với sức khoẻ. Đặc biệt, nặn mụn ở vùng "tam giác tử thần" rất nguy hiểm.
Khi ăn cam đừng vội vứt bỏ vỏ đi cứ để vào tủ lạnh, bất ngờ công dụng "vàng 10", ai đọc xong cũng muốn làm theo.
Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng caffeine trong cà phê hoặc trà có thể đảo ngược "công tắc tế bào" quan trọng.
Da không chỉ là lớp màng bảo vệ cơ thể mà còn là “tấm gương” phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe bên trong, đặc biệt là nội tiết tố. Khi hormone rối loạn, làn da có thể khô sạm, nổi mụn, mất sức sống. Nhận biết sớm những dấu hiệu này giúp điều chỉnh kịp thời để cơ thể và làn da trở lại trạng thái cân bằng.
Đó là câu hỏi của cư dân mạng khi nhìn hình ảnh vạm vỡ, lực lưỡng của mỹ nhân showbiz một thời Angela Phương Trinh.
Uống nước cốt chanh nguyên chất khoảng 3-6 quả/ngày để "thải độc", giảm cân, cải thiện sinh lý, thậm chí chữa được nhiều bệnh. Liệu có đúng không?
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Không chỉ cân nặng mà cả làn da, collagen, thậm chí trí nhớ cũng có thể bị “đường” âm thầm đánh cắp. Tại sao vậy?
Xemesis cho biết đã giảm hơn 20 kg sau vài tháng chơi pickleball. Môn thể thao này ngày càng được nhiều người lựa chọn để vận động và hỗ trợ giảm cân.
Ngoài lý do sinh lý không thể cưỡng lại, một số thói quen nhỏ có thể là thủ phạm đằng sau sự lão hóa nhanh, khiến bạn già đi mà không hề hay biết.
Dưới đây là một số công thức nấu ăn đơn giản từ cà rốt giúp bạn giảm cân và thải độc mà không ảnh hưởng đến hương vị.
Nghiên cứu mới từ Đại học Stanford (Mỹ) trên một nhóm người bị tiền tiểu đường đã chỉ ra cách ăn "thần kỳ" và rất dễ thực hiện.
Từ việc ăn một bữa rau củ đông lạnh mỗi ngày đến chi hàng triệu yen cho các liệu trình làm đẹp, ngày càng nhiều đàn ông Nhật Bản đang theo đuổi lối sống kỷ luật để chống lão hóa.
Nữ bệnh nhân 32 tuổi đến một bệnh viện thẩm mỹ thực hiện phẫu thuật ngực, hút mỡ bắp tay. Tuy nhiên, sau phẫu thuật nâng ngực, bệnh nhân nguy kịch.
Dưới đây là một số mẹo chăm sóc da thiết thực giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh khi đi du lịch.
Muốn làm đẹp nhưng sợ động dao kéo, nữ sinh nâng mũi bằng chỉ với 5 triệu đồng. Hai năm sau, mũi méo mó, vẹo lệch phải phẫu thuật để thoát cảnh dị dạng.
Không chỉ là một thức uống ngon miệng, matcha còn là “trợ thủ đắc lực” cho làn da khỏe mạnh. Hãy cân nhắc thêm loại trà này vào thói quen hàng ngày để cảm nhận sự thay đổi từ trong ra ngoài.
Ánh nắng mặt trời chứa cả tia UVA và UVB, rất cần thiết cho quá trình tổng hợp vitamin D. Kem chống nắng có thể hạn chế tác hại của tia UV, nhưng cũng có lo ngại rằng kem chống nắng cũng có thể làm ảnh hưởng đến cơ thể sản xuất vitamin D?
Một nghiên cứu mới từ Nhật Bản đã chỉ ra lý do bữa ăn truyền thống của nước này giúp chống béo phì hiệu quả: Vì phải dùng đũa.
Sau khi va chạm với xe máy khác, hai vợ chồng ở Cà Mau té ngã xuống đường, bị ô tô tải chạy từ hướng ngược lại cán phải, tử vong tại chỗ, ô tô bốc cháy dữ dội.
UBND Thành phố Đà Nẵng vừa phê duyệt đồ án quy hoạch phân khu Công nghệ cao và phân khu Đô thị Sườn đồi. Trong đó, phân khu Công nghệ cao có phạm vi lập quy hoạch 3.656ha; phân khu Đô thị Sườn đồi là 2.832ha…
Phương Oanh nói thông tin cô được chồng cho mỗi tháng một tỷ tiêu vặt là sai sự thật. Nữ diễn viên cảnh báo khi những tin sai lệch lan truyền trên mạng.
Câu tục ngữ "Lòng phụ nữ như kim dưới đáy biển" như một sự công nhận cho sự thâm sâu, tinh tế và khó đoán của tâm hồn phụ nữ. Ngay cả người bạn đời gần gũi nhất cũng khó nhận ra 3 điều này ở vợ mình.
Google đã tiến hành gỡ bỏ 352 ứng dụng Android khỏi Play Store sau khi nhóm nghiên cứu Satori từ Human Security phát hiện phần mềm độc hại IconAds.
Sáng 7/7, Công an phường An Hải, TP Đà Nẵng cho biết, đơn vị xác định được người đàn ông điều khiển phương tiện thả hai tay lưu thông trên cầu Rồng.
Sáng 7-7, một hộ dân ở phường Hòa Xuân, TP Đà Nẵng phản ánh bún mua tại chợ Hòa Châu chuyển sang màu đỏ chỉ sau vài giờ
Việc xe mất giá mạnh nhất rơi vào những người mua từ đầu năm 2023, khi ưu đãi phí trước bạ chưa áp dụng
Không cần nhịn ăn hay tập gym cường độ cao, chỉ với vài chục phút đi bộ mỗi ngày đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng và lấy lại vóc dáng thon gọn, bí quyết quan trọng nằm ở cách bạn bước đi.
Gia cảnh của bà Trần Thị Tuyết Nhung (sinh năm 1961, trú xã Ia Hrú, tỉnh Gia Lai) khiến nhiều người không khỏi xót xa.
Chiều 6-7, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD-ĐT) đã công bố đáp án chính thức các môn thi tốt nghiệp THPT 2025.
Sao mai vừa nhận giải cầu thủ trẻ xuất sắc nhất V-League chính thức chia tay U23 Việt Nam.
Hơn 0 giờ ngày 5-7, trực ban Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm vệ trật tự xã hội (Cảnh sát hình sự) Công an TP Đà Nẵng tiếp nhận tin báo từ Công an phường Hải Châu về việc Bệnh viện Đà Nẵng vừa tiếp nhận một công dân vào khoa cấp cứu trong tình trạng bị thương ở ngực phải. Vết thương nghi bị đạn bắn. Nhận định vụ việc mang tính chất nghiêm trọng, lãnh đạo Phòng Cảnh sát hình sự đã chỉ đạo các trinh sát triển khai xác minh làm rõ thông tin.
Dữ liệu của hơn 540.000 người Mỹ ở độ tuổi từ 50 đến 71 đã được phân tích để làm rõ mối quan hệ giữa các loại thực phẩm và tuổi thọ
Lấn chiếm vỉa hè ở đường phố Hà Nội để bán trà đá, người phụ nữ còn đuổi cô gái đi vì "đứng vào chỗ bán hàng".
Một trọng tài pickleball vừa bị người chơi dùng vợt đánh thẳng vào vùng đầu, gây phẫn nộ trong cộng đồng môn thể thao mới này
Thủ tướng yêu cầu các bộ, ngành trình Nghị định sửa đổi Nghị định 24 về quản lý vàng và Nghị định thí điểm thị trường tài sản mã hóa trước ngày 15/7.
Tối 5/7, Công an tỉnh Đồng Tháp cho biết, Cơ quan CSĐT đã tạm giữ đối với Võ Văn Nhãn (SN 1975, ngụ xã Hậu Mỹ) để làm rõ hành vi giết người.
Đến nay đã có hơn 10 nhà đầu tư, trong đó có 3 liên doanh các nhà đầu tư (Makara Capital, Terne Holding, Trump Organization) muốn được lựa chọn làm nhà đầu tư chiến lược để phát triển Trung tâm tài chính quốc tế Việt Nam tại Đà Nẵng.
Dự án xử lý chất thải rắn sinh hoạt kết hợp phát điện, công suất 1.000 tấn/ngày, triển khai trên diện tích gần 19 ha tại xã Sao Vàng, kỳ vọng tạo đột phá công nghệ và môi trường cho trung tâm phía Tây tỉnh Thanh Hóa...
Khói lửa bất ngờ bùng phát lên từ tầng trệt tại lô A cư xá Độc Lập, phường Phú Thọ Hòa (Thành phố Hồ Chí Minh) lúc hơn 22h đêm 6/7, trước khi được dập tắt hoàn toàn vào khoảng 23h cùng ngày.
