Đi bộ để giảm mỡ bụng - bài tập đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ
Không cần nhịn ăn hay tập gym cường độ cao, chỉ với vài chục phút đi bộ mỗi ngày đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng và lấy lại vóc dáng thon gọn, bí quyết quan trọng nằm ở cách bạn bước đi.
Ít ai biết rằng vỏ chuối – thứ thường bị chúng ta vứt bỏ – lại ẩn chứa nhiều công dụng bất ngờ trong cuộc sống hàng ngày.
Bác sĩ cấp cứu cho biết, Lưu thiệt mạng do biến chứng liên quan đến áp lực quá lớn trong sọ não. Thi thể cô được gửi đi khám nghiệm tử thi và đang chờ kết quả.
Theo chuyên gia, ăn nhiều dầu mỡ có thể dẫn đến béo phì, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch.
Netizen nhận xét dù visual xinh đẹp nhưng Hoa hậu Ý Nhi cũng không cứu nổi "bộ cánh" độc lạ này.
Kính râm bảo vệ mắt khỏi tác dụng tiêu cực của tia UV trong ngày nắng gắt. Song, vấn đề sẽ trầm trọng hơn nếu mọi người mua phải kính kém chất lượng, rẻ tiền.
Sả là một nguyên liệu không thể thiếu trong ẩm thực, nhưng bạn có biết loài cây này cũng có tác dụng kỳ diệu đối với làn da?
Việc chăm sóc sức khỏe phụ nữ và bổ sung dinh dưỡng đã trở thành sự quan tâm đặc biệt của nhiều phụ nữ bởi họ có cấu tạo sinh lý khác với nam giới.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Vậy nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày để cơ thể khoẻ, đẹp?
Có rất nhiều cách tự chế mặt nạ trị mụn và vết thâm mà bạn có thể thử với những nguyên liệu đơn giản đã có sẵn trong nhà bếp của mình. Hãy xem qua 3 loại mặt nạ tự nhiên này có thể giúp ích cho bạn ra soa nhé.
Đạt cực khoái mang lại cảm giác dễ chịu và có lợi cho làn da của bạn. Dưới đây là một số lợi ích của cực khoái đối với làn da.
Trứng rán lá mơ lông không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh.
Các chuyên gia đã phát hiện ra, trong một ngày, có tới 4 khung giờ dễ khiến cơ thể tăng cân nhất.
Trong hành trình tìm kiếm vóc dáng lý tưởng, nhiều người thường áp dụng các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, thậm chí là nhịn ăn. Việc lựa chọn những thực phẩm "càng ăn càng gầy" vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả, vừa đảm bảo sức khỏe và duy trì lâu dài.
Với đặc tính làm mát, kháng viêm, giải độc và tái tạo tế bào, nha đam được ứng dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại, cũng như trong ngành làm đẹp.
Để chăm sóc da hiệu quả, sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng... là những món đồ cơ bản nhất bạn cần có trong túi đồ mỹ phẩm.
Việc sử dụng mỹ phẩm vào buổi tối không chỉ giúp tận dụng thời gian da nghỉ ngơi và tái tạo mà còn giúp bạn tránh được các tác nhân gây hại từ môi trường.
Nhiều thói quen khi tắm của bạn trẻ có thể dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm, các bệnh lý về da, cảm lạnh hay thậm chí là đột quỵ.
Khi bạn sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc có thể khiến làn da mất đi sự cân bằng tự nhiên, kích thích da tiết dầu để cung cấp độ ẩm, từ đó sẽ rất dễ hình thành nên mụn ẩn.
Về bản chất, các sản phẩm kem chống nắng và viên uống chống nắng đều có tác dụng bảo vệ da trước tác động của tia UV trong ánh nắng Mặt Trời cũng như kích thích khả năng tự bảo vệ của da.
Vì có thành phần cấu tạo và đặc tính khác nhau nên bạn cần sử dụng riêng biệt hai loại kem dưỡng da ban ngày và ban đêm nếu không sẽ khiến da bị bí bách và dễ bắt nắng.
Cơ quan Kiểm toán Peru cảnh báo Machu Picchu - thành phố cổ nổi tiếng của người Inca và là Di sản Thế giới được UNESCO ghi danh, đang phải đối mặt với nguy cơ tổn hại về mặt cấu trúc và mất cân bằng sinh thái do lượng khách du lịch quá mức.
Ngay sau khi nhận được tin báo, lực lượng chức năng cùng người dân đã khẩn trương tổ chức tìm kiếm và phát hiện thi thể hai cháu nhỏ bị đuối nước, tử vong thương tâm dưới hồ.
Nguyên Phó Chủ tịch Ngân hàng Thương mại cổ phần Tiên Phong (TPBank) Đỗ Anh Tú cùng 14 người khác bị cáo buộc về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Người đàn ông nhập viện trong tình trạng nguy kịch, với nhiều vết cháy ở tay, chân, bụng và vùng kín, nghi do điện giật.
Từ tháng 7/2025, có 49/52 bí thư thành ủy, bí thư tỉnh ủy được chỉ định giữ chức vụ mới tại các bộ, ngành và 23 tỉnh, thành sau khi sáp nhập.
Sau phản ánh bún mua tại chợ Hòa Châu có dấu hiệu đổi màu sang đỏ, UBND phường Hoà Xuân - Đà Nẵng đã lấy mẫu để kiểm tra
Tổ hợp Lễ hội pháo hoa gần 11.000 tỉ đồng sẽ được xây dựng ven sông Hàn, thuộc phường Ngũ Hành Sơn, TP Đà Nẵng.
“Mr Michael” - cái tên nghe sang trọng ấy hóa ra lại là biệt danh của một cán bộ, ông Hồ Đại Dũng - cựu Phó Chủ tịch UBND tỉnh Phú Thọ. Trong 95 lần xuất hiện tại một sòng bạc cao cấp ở Hà Nội, ông này đã giao dịch hơn 7 triệu USD. Câu hỏi hiển nhiên đặt ra là tiền đó từ đâu ra?
Không vượt được, sau đó khi đã chặn xe tải, Bùi Mạnh Hùng và Nguyễn Văn Quý dùng dao găm và súng ngắn K54 đe doạ tài xế chiếc xe này.
Sau khi va chạm với xe máy khác, hai vợ chồng ở Cà Mau té ngã xuống đường, bị ô tô tải chạy từ hướng ngược lại cán phải, tử vong tại chỗ, ô tô bốc cháy dữ dội.
UBND Thành phố Đà Nẵng vừa phê duyệt đồ án quy hoạch phân khu Công nghệ cao và phân khu Đô thị Sườn đồi. Trong đó, phân khu Công nghệ cao có phạm vi lập quy hoạch 3.656ha; phân khu Đô thị Sườn đồi là 2.832ha…
Phương Oanh nói thông tin cô được chồng cho mỗi tháng một tỷ tiêu vặt là sai sự thật. Nữ diễn viên cảnh báo khi những tin sai lệch lan truyền trên mạng.
Câu tục ngữ "Lòng phụ nữ như kim dưới đáy biển" như một sự công nhận cho sự thâm sâu, tinh tế và khó đoán của tâm hồn phụ nữ. Ngay cả người bạn đời gần gũi nhất cũng khó nhận ra 3 điều này ở vợ mình.
Google đã tiến hành gỡ bỏ 352 ứng dụng Android khỏi Play Store sau khi nhóm nghiên cứu Satori từ Human Security phát hiện phần mềm độc hại IconAds.
Sáng 7/7, Công an phường An Hải, TP Đà Nẵng cho biết, đơn vị xác định được người đàn ông điều khiển phương tiện thả hai tay lưu thông trên cầu Rồng.
Sáng 7-7, một hộ dân ở phường Hòa Xuân, TP Đà Nẵng phản ánh bún mua tại chợ Hòa Châu chuyển sang màu đỏ chỉ sau vài giờ
Việc xe mất giá mạnh nhất rơi vào những người mua từ đầu năm 2023, khi ưu đãi phí trước bạ chưa áp dụng
Không cần nhịn ăn hay tập gym cường độ cao, chỉ với vài chục phút đi bộ mỗi ngày đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng và lấy lại vóc dáng thon gọn, bí quyết quan trọng nằm ở cách bạn bước đi.
Gia cảnh của bà Trần Thị Tuyết Nhung (sinh năm 1961, trú xã Ia Hrú, tỉnh Gia Lai) khiến nhiều người không khỏi xót xa.
Chiều 6-7, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD-ĐT) đã công bố đáp án chính thức các môn thi tốt nghiệp THPT 2025.
Sao mai vừa nhận giải cầu thủ trẻ xuất sắc nhất V-League chính thức chia tay U23 Việt Nam.
