4 thói quen ăn sáng sai lầm cản trở quá trình giảm cân
Bữa sáng quyết định nhiều đến chuyển hoá năng lượng và ổn định nội tiết, nhưng không ít người vẫn bỏ bữa, ăn nhiều đường hoặc chọn thực phẩm sai cách. Những thói quen này dễ gây rối loạn trao đổi chất, tích mỡ và cản trở quá trình giảm cân.
Dưới đây là một số mẹo chăm sóc da thiết thực giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh khi đi du lịch.
Muốn làm đẹp nhưng sợ động dao kéo, nữ sinh nâng mũi bằng chỉ với 5 triệu đồng. Hai năm sau, mũi méo mó, vẹo lệch phải phẫu thuật để thoát cảnh dị dạng.
Không chỉ là một thức uống ngon miệng, matcha còn là “trợ thủ đắc lực” cho làn da khỏe mạnh. Hãy cân nhắc thêm loại trà này vào thói quen hàng ngày để cảm nhận sự thay đổi từ trong ra ngoài.
Ánh nắng mặt trời chứa cả tia UVA và UVB, rất cần thiết cho quá trình tổng hợp vitamin D. Kem chống nắng có thể hạn chế tác hại của tia UV, nhưng cũng có lo ngại rằng kem chống nắng cũng có thể làm ảnh hưởng đến cơ thể sản xuất vitamin D?
Một nghiên cứu mới từ Nhật Bản đã chỉ ra lý do bữa ăn truyền thống của nước này giúp chống béo phì hiệu quả: Vì phải dùng đũa.
Làn da phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng Mặt Trời làm phát sinh nhiều vấn đề về da như cháy nắng, nổi mụn, sạm da, nám, bong tróc, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin của chị em phụ nữ.
Không cần đến spa hay phương pháp xâm lấn, dân văn phòng hoàn toàn có thể giảm bọng mắt, quầng thâm bằng những cách cực kỳ đơn giản và dễ thực hiện trong giờ nghỉ trưa hay mỗi tối trước khi ngủ
Nghe theo lời khuyên trên một nhóm Facebook rằng bôi nước chanh tươi sẽ giúp "thổi bay mụn chỉ sau vài ngày", cô gái trẻ ở Hà Nội không ngờ phải đi khám vì tổn thương da nghiêm trọng.
Dịp nghỉ lễ 30/4 – 1/5 năm nay, nhiều người tận hưởng kỳ nghỉ dài với các hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, thời tiết nắng gắt khiến không ít người bị cháy nắng, da đỏ rát, bong tróc.
Từ xưa, trà xanh được xem là một thức uống thanh tao, mang đậm bản sắc văn hóa Á Đông. Giá trị của nó không chỉ dừng lại ở hương vị tinh tế mà còn nằm ở vô vàn lợi ích sức khỏe tiềm ẩn. Vậy, điều gì sẽ thực sự xảy ra nếu bạn uống trà xanh mỗi ngày?
Một số thói quen xấu có thể khiến bạn mới ngoài 30 nhưng đã phải đối diện với những bất ổn sức khỏe vốn thường gặp ở người 50, 60 tuổi.
Bôi kem chống nắng có thật sự cần thiết không? Nếu không thì làm sao để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời?
Khởi đầu ngày mới với 1 trong 10 thức uống dễ làm như hướng dẫn dưới đây không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn có thể hỗ trợ quá trình đốt mỡ bụng, làm sạch cơ thể và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Uống nước thế nào là lành mạnh nhất? Những thói quen xấu phổ biến nào khác khi uống nước mà bạn chưa biết? Bài viết này giúp bạn có câu trả lời .
Nghe theo lời quảng cáo "kem trị mụn từ thảo dược thiên nhiên, an toàn tuyệt đối" trên TikTok, cô gái trẻ ở Hà Nội đã tự mua dùng và phải nhập viện.
Các nghiên cứu cho thấy việc kết hợp bơ vào chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt là đối với phụ nữ, có thể giúp phân phối lại mỡ bụng theo hướng lành mạnh hơn và có khả năng giảm mỡ nội tạng.
Tắm nhiều lần một ngày mặc dù có thể giúp sạch sẽ nhưng không phải lúc nào cũng tốt. Thậm chí, có những trường hợp tắm 1 lần/ngày cũng là quá nhiều. Điều này có thể tùy thuộc vào từng cơ địa mỗi người.
Quả bơ có nhiều lợi ích cho da, bao gồm chống lão hóa, phục hồi độ mềm mại và làm da sáng hơn.
Tóc bạc sớm có thể do di truyền, thiếu hụt vitamin B12, protein, sắt và đồng, do hút thuốc và stress oxy hóa. Một số thực phẩm có thể góp phần làm chậm quá trình lão hóa, tác động đến tóc làm chậm quá trình bạc tóc sớm.
Kim Sa Rang, Hoa hậu Hàn Quốc năm 2000, được nhận xét trẻ trung tới khó tin dù đã bước sang tuổi 47.
Thịt thăn - phần thịt nạc mềm, ít mỡ, từ lâu được ưa chuộng trong bữa ăn hàng ngày. Không chỉ dễ chế biến, thịt thăn còn giàu dưỡng chất quan trọng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bữa sáng quyết định nhiều đến chuyển hoá năng lượng và ổn định nội tiết, nhưng không ít người vẫn bỏ bữa, ăn nhiều đường hoặc chọn thực phẩm sai cách. Những thói quen này dễ gây rối loạn trao đổi chất, tích mỡ và cản trở quá trình giảm cân.
Do nghi ngờ nạn nhân "làm ma chài" khiến người thân trong gia đình thường xuyên đau ốm, đối tượng đã dùng súng kíp tự chế đến nhà bắn nạn nhân thiệt mạng.
Phía dự án "Nuôi em" cho biết số tiền nhà hảo tâm ủng hộ nếu chưa chuyển cho các trường, sẽ được gửi tiết kiệm, song chưa công bố con số cụ thể.
Để chạy án cho phạm nhân Hòa "chua", trùm giang hồ Vi "ngộ" đã đưa 350 triệu đồng cho một cựu Chỉ huy trưởng quân sự huyện cũ của tỉnh Nghệ An
Bộ Tư pháp thẩm định dự thảo Nghị định quy định về tổ chức, hoạt động của quỹ xã hội, quỹ từ thiện, do Bộ Nội vụ chủ trì xây dựng.
Cảnh sát Tokyo - Nhật Bản đang điều tra vụ phát hiện đầu, tay và chân một trẻ sơ sinh trong tủ lạnh tại cơ sở giải trí người lớn ở quận Sumida.
Chiều 9/12, Bộ Chỉ huy Quân sự thành phố Đà Nẵng tiếp tục phát động chiến dịch “Quang Trung thần tốc” ra quân dựng lại nhà giúp người dân vùng lũ bị hư hỏng, đổ sập do thiên tai trên địa bàn thành phố.
Sau gần 3 tháng liên quan đến vụ đánh người ở quán cà phê, "tổng tài" Nguyễn Văn Thiên bị khởi tố, bắt tạm giam.
Đà Nẵng trích tiền Trung ương thưởng vượt thu năm 2024 để mua ô tô phục vụ công tác chung cho các xã, phường, trong đó có một số xe bán tải
Sáng 9/12, tại Trụ sở Chính phủ, Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì cuộc họp với các bộ, ngành Trung ương và làm việc trực tuyến với các địa phương nhằm đánh giá tiến độ “Chiến dịch Quang Trung” – chiến dịch thần tốc xây dựng, sửa chữa nhà ở cho các hộ dân bị sập đổ, trôi, hư hỏng nặng sau bão lũ.
Đoạn video ghi lại cảnh một nhân viên giao hàng ở Tế Nam, tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc phá hoại đồ ăn của khách đã lan truyền trên MXH gây phẫn nộ dư luận.
Mã độc Albiriox đang lan nhanh trên Android, chiếm quyền điều khiển điện thoại, nhắm thẳng vào ứng dụng ngân hàng, ví tiền điện tử và đe dọa tài sản người dùng.
Một vụ tai nạn nghiêm trọng giữa xe khách 16 chỗ và xe đầu kéo trên đường cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi sáng nay (9/12) đã khiến 4 người tử vong.
Năm 2025 có 40 người đứng đầu và cấp phó người đứng đầu bị xử lý kỷ luật do thiếu trách nhiệm để xảy ra hành vi tham nhũng, trong đó có 18 người bị cách chức, theo báo cáo của Chính phủ.
Ngày 9/12, thông tin từ xã Ia Mơ, tỉnh Gia Lai cho biết, người dân và các cơ quan chức năng của xã vừa sơ cứu và chuyển một bé gái sơ sinh còn dây rốn lên Bệnh viện Nhi Gia Lai để theo dõi sức khỏe.
Thấy người đàn ông nằm gục xuống xe máy dựng trên vỉa hè, người dân đến kiểm tra thì phát hiện đã tử vong.
Đà Nẵng phê duyệt dự án giải phóng mặt bằng, tái định cư phục vụ Đường sắt tốc độ cao qua địa bàn thành phố với tổng mức đầu tư gần 9.000 tỉ đồng.
Khi tài xế xe ôm chở tới đoạn đường vắng, 2 thanh, thiếu niên ở Thanh Hóa đã rút dao kề cổ khống chế rồi cướp xe máy của nạn nhân tẩu thoát
Bộ trưởng Bộ Công an Lương Tam Quang cho biết vi phạm hành chính còn diễn ra nhiều trên các lĩnh vực của đời sống xã hội.
Không phải ai cũng đủ can đảm để thử những món đặc sản "nhúc nhích" này của Việt Nam, nhưng với dân sành ăn, đó lại là những hương vị độc đáo khiến họ nhớ mãi không quên.
