5 loại quả giúp duy trì mái tóc trẻ lâu, ít bạc
Tóc bạc sớm là nỗi lo phổ biến, khiến nhiều người cảm thấy già hơn tuổi thật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp duy trì sắc tố tóc, tăng cường sức khỏe nang tóc và làm chậm quá trình bạc tóc.
Nhiều phụ nữ mong muốn có vòng 1 đầy đặn, săn chắc nhưng lại e ngại các biện pháp can thiệp thẩm mỹ. Trên thực tế, chế độ dinh dưỡng kết hợp luyện tập khoa học có thể giúp cải thiện kích thước và hình dáng vòng 1 một cách tự nhiên, đồng thời giữ cơ thể cân đối.
Các loại thực phẩm giàu năng lượng, chứa chất béo bão hòa như đồ chế biến sẵn, tinh bột tinh chế hay nước ngọt có đường thường khiến cân nặng tăng nhanh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để giảm cân hiệu quả, chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung nhiều protein và chất xơ.
Qua nhiều nghiên cứu và trải nghiệm lâm sàng, các loại rau dưới đây được đánh giá cao về hàm lượng vitamin C cùng các chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sản xuất collagen cũng như bảo vệ cấu trúc da khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra.
Chanh dây (còn gọi là chanh leo) là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người ưa chuộng nhờ vị chua thanh, mùi thơm đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Dù có kích thước nhỏ, chanh dây lại chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Bí đao là loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt được nhiều chị em lựa chọn nhờ hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Một trong những thắc mắc phổ biến là liệu ăn bí đao có giúp giảm cân hay không?
Hai người phụ nữ bị hoại tử mông sau khi mua filler giá rẻ trên mạng để tiêm nâng cấp làm đẹp vòng 3 vừa được các bác sĩ cấp cứu.
Để đi bộ nhanh hơn, hãy tập trung cải thiện kỹ thuật thay vì cố gắng quá mức hoặc thay đổi nhịp đi tự nhiên của bạn.
Nhiều người tin rằng ăn uống thanh đạm, kiêng khem tối đa thịt đỏ, dầu mỡ hay đồ ngọt sẽ giúp sống lâu và trẻ khỏe. Tuy nhiên, thực tế có những trường hợp lại phản tác dụng.
Các chuyên gia cho rằng, hai “thủ phạm” chính khiến cơ thể lão hóa nhanh là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiêu thụ các sản phẩm glycation - hợp chất hình thành khi đường kết hợp với protein hoặc chất béo. Ngoài việc dùng kem chống nắng, chú ý đến chế độ ăn uống cũng là cách quan trọng để bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.
Một ưu điểm khiến bạc hà được ưa chuộng là cảm giác “làm mát” tức thì, giúp làm dịu da, nhất là với những người có làn da nhạy cảm.
Không chỉ là vị ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe, mật ong còn được nhiều người lựa chọn như một giải pháp hỗ trợ giảm cân. Nhờ đặc tính giàu dinh dưỡng, không chứa chất béo và có khả năng kiểm soát cơn thèm ăn, mật ong đang trở thành “người bạn đồng hành” của nhiều chế độ ăn kiêng.
Sữa chua từ lâu đã được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu canxi, protein và lợi khuẩn đường ruột. Nhiều người truyền tai nhau rằng, ăn sữa chua không đường có thể giảm cân, giảm mỡ bụng. Vậy thực hư như thế nào?
Tẩy tế bào chết khi làn da đang gặp phải tình trạng mụn viêm, cháy nắng hoặc tổn thương là một hành động có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn và tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học California ở Irvine (Mỹ) đã xác định được 2 hợp chất tự nhiên có khả năng trẻ hóa các tế bào não lão hóa.
Mái tóc không chỉ là "trang phục" cho đầu mà còn là tấm gương phản chiếu cảm xúc và kỹ năng xã hội.
5 sản phẩm tinh chất làm mờ, khống chế nám, phục hồi da thương hiệu Isamen nổi tiếng vừa bị yêu cầu đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc.
Giọng ca "Mantra" gây chú ý vì để mặt mộc, diện thời trang bình dân khi dạo phố Paris. Chiếc áo mà cô mặc nhanh chóng gây sốt, được người hâm mộ săn đón.
Candy trong show truyền hình mới đây công khai đã nâng ngực. Cô tiết lộ từng phẫu thuật thất bại một lần và phải thực hiện lại lần 2 với tổng chi phí lên tới 620.000 Đài tệ.
Từ xa xưa, nước ép lô hội đã được ca ngợi là loại cây "bất tử" nhờ khả năng chữa lành và bồi bổ cơ thể đáng kinh ngạc. Ngày nay, khoa học hiện đại tiếp tục khám phá và chứng minh những lợi ích phi thường mà thức uống xanh này mang lại.
Một nghiên cứu từ Anh đã chỉ ra cách thức đơn giản để những người bận rộn cũng dễ dàng giảm cân.
Ngày 9/11, Công an TP Hải Phòng thông tin, Công an phường Hồng Bàng vừa tiếp nhận 7 khẩu súng do một công nhân giao nộp
Một chiếc trực thăng Ka-226 đã rơi gần khu dân cư ở làng Achi-Su, Cộng hòa Dagestan (Nga), khiến 4 người thiệt mạng và 3 người khác bị thương nặng.
Chiều 8/11, UBND tỉnh Quảng Trị cho biết đã ban hành kết luận về nội dung tố cáo liên quan đến ông Lê Thanh Tuân, Phó Giám đốc Sở Y tế tỉnh. Trên cơ sở kết quả xác minh, UBND tỉnh giao Sở Nội vụ tham mưu tổ chức kiểm điểm ông Lê Thanh Tuân cùng tập thể, cá nhân có liên quan do sai sót trong thẩm định hồ sơ và vi phạm quy định của Luật Phòng, chống tham nhũng.
Cơ quan thanh tra xác định Ngọc Thẩm Jewelry vi phạm công tác phòng chống rửa tiền khi không thực hiện báo cáo đối với 1.662 giao dịch có giá trị lớn.
Chiều 8/11, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính, Trưởng Ban Chỉ đạo Nhà nước các công trình, dự án quan trọng quốc gia, trọng điểm ngành giao thông vận tải chủ trì phiên họp thứ 21 của Ban Chỉ đạo.
Cháu gái ở cùng nhà đã tố cáo công an sau khi dùng điện thoại quay lại việc Nguyễn Văn Phúc hiếp dâm bé gái hàng xóm
Bão Fung Wong dự báo gây sóng biển cao từ 8-10 m khi vào Biển Đông, sau đó có khả năng đổi hướng theo hướng Đông Bắc và đi ra khỏi biển Đông.
Hộ kinh doanh đang băn khoăn bên bán hàng không có hóa đơn phải khai thuế ra sao khi bỏ thuế khoán vào năm 2026.
Ủy ban Thường vụ Quốc hội đã ban hành các nghị quyết về phê chuẩn kết quả bầu nhân sự giữ chức Chủ tịch HĐND, Phó Chủ tịch HĐND của một số tỉnh, thành phố.
Tiền đạo Milutin Osmajic của Preston bị FA treo giò 9 trận và phạt 21.000 bảng vì cáo buộc có hành vi phân biệt chủng tộc với cựu sao Manchester United, Hannibal Mejbri.
Tuyên bố của Phủ Tổng thống Indonesia đưa ra sáng 8/11 cho biết, Cảnh sát xác định nghi phạm gây ra vụ nổ tại một nhà thờ Hồi giáo ở Bắc Jakarta, khiến 55 bị thương là một nam thanh niên 17 tuổi, học sinh lớp 11.
Một vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng vừa xảy ra trên đường mòn Hồ Chí Minh (đoạn qua xã Hương Xuân, tỉnh Hà Tĩnh), khiến người phụ nữ tử vong.
Công an Đà Nẵng vừa bắt giữ Đặng Đình Quý sau 3 năm đối tượng trốn truy nã.
Một đám cưới ở Ấn Độ đã trở nên hỗn loạn sau cuộc ẩu đả giành món gà rán giữa gia đình cô dâu và chú rể. Nhiều người bị thương, buộc cảnh sát phải can thiệp.
Sáng 8-11, bão Phượng Hoàng (Fung Wong) đang cách đảo Luzon (Philippines) khoảng 1.100km. Dự báo đầu tuần tới, bão có khả năng đi vào Biển Đông và trở thành cơn bão số 14.
Lãnh đạo UBND tỉnh Quảng Ngãi xác nhận 1 trong 3 người mất liên lạc trên vùng biển Lý Sơn 2 ngày trước được tàu hàng cứu. Mọi người đang nỗ lực tìm 2 người còn lại.
Mưa lũ khiến nguồn rau xanh ở Đà Nẵng đứt gãy, giá các loại rau ăn lá tăng gấp 2–3 lần. Tiểu thương thiếu hàng, nhiều quầy phải tạm ngừng bán.
Chiếc xe đầu kéo rẽ phải từ đường Mỹ Phước - Tân Vạn vào Quốc lộ 1K thì xảy ra tai nạn với xe máy do người đàn ông chở vợ và cháu ngoại
Người đóng vai Sa Tăng trong phim "Tây du ký", diễn viên Lưu Đại Cương, đã qua đời ở tuổi 78 sau thời gian chống chọi với bệnh tật.
Sáng 8- 11, lãnh đạo UBND phường Điện Bàn Bắc (TP Đà Nẵng) cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc 2 bé trai đuối nước thương tâm tại khu vực cầu Bầu Sen thuộc TDP Xuân Diệm.
Công an phường Hải Châu, TP Đà Nẵng vừa làm rõ và bắt giữ Nguyễn Tri Nghĩa (SN 1988, trú phường Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng), đối tượng gây ra hàng loạt vụ đột nhập nhà dân, cơ sở kinh doanh trộm cắp tài sản với tổng giá trị thiệt hại khoảng 400 triệu đồng
