Không cần nhịn ăn: Bí quyết giúp ăn nhiều mà vẫn giữ dáng
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Tốc độ lão hóa của cơ thể, nhất là ngoại hình phụ thuộc rất lớn vào những thực phẩm mà chị em tiêu thụ hàng ngày
Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.
Để sở hữu vòng eo thon gọn mơ ước, Tiffany Wisconsin không ngần ngại trải qua ca thẩm mỹ mang tên Rib Sculpt Plus hay phương pháp "điêu khắc xương sườn".
Tình trạng thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng khiến việc tìm cách đốt cháy năng lượng và giảm mỡ trở thành mối quan tâm thường trực của nhiều người. Trên thị trường, không ít sản phẩm được quảng cáo giúp giảm cân nhanh, nhưng hiệu quả thực tế lại chưa được chứng minh rõ ràng.
Hà Anh Tuấn tạo ra những luồng ý kiến trái chiều với sự lựa chọn trang phục trên sân khấu concert tại Mỹ. Món đồ có phần "phản chủ" này đến từ NTK gốc Việt Peter Do.
Quả la hán - loại trái cây có vị ngọt tự nhiên nhưng chứa rất ít calo - đang được nhiều người tìm kiếm nhờ những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe và vóc dáng. Vậy uống nước quả la hán có thực sự giúp giảm cân?
Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?
Ám ảnh ngoại hình khi từng bị bạn trai chê bai, Gil Ri Won đã chi hơn 200.000 USD để thực hiện hàng trăm lần thẩm mỹ để nâng cấp vẻ ngoài từ đầu đến chân.
Nhiều người hút mỡ, tiêm tan mỡ tại những cơ sở không đảm bảo điều kiện an toàn dẫn đến biến chứng nặng, nhiễm khuẩn, hoại tử.
Quả la hán - loại trái cây có vị ngọt tự nhiên nhưng chứa rất ít calo - đang được nhiều người tìm kiếm nhờ những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe và vóc dáng. Vậy uống nước quả la hán có thực sự giúp giảm cân?
Tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến nhiều người lo lắng vì cảm giác “già trước tuổi”. Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và sức khỏe mái tóc.
Giảm cân bằng cách cắt cơm đang được nhiều người coi là bí quyết giữ dáng. Thế nhưng bác sĩ cảnh báo kiêng tinh bột lâu dài không chỉ gây suy giảm trí nhớ, mất cơ, mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, bệnh mạn tính và rút ngắn tuổi thọ.
Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy một loại dầu ăn quen thuộc có thể cải thiện số đo vòng eo và sức khỏe trao đổi chất
Cà rốt là loại thực phẩm quen thuộc, giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó, loại củ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện thị lực, hỗ trợ phòng bệnh đến làm đẹp.
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Magna Græcia và Bệnh viện Renato Dulbecco (Ý) đã đánh giá có hệ thống tác động của giấm táo lên sức khỏe.
Vài tuần sau khi phát hành chính thức iOS 26 đến iPhone tương thích, Apple đã bắt đầu chu kỳ thử nghiệm cho phiên bản iOS 26.1, bản beta 1.
Nhiều chị em thường tìm đến mỹ phẩm để chăm sóc làn da, nhưng không ít trường hợp gặp phải tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là “thần dược” chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
Mì tôm là món ăn tiện lợi, giá rẻ, được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là sinh viên. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại: ăn mì tôm nhiều có gây tăng cân và ảnh hưởng tới sức khỏe hay không?
Một nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra tiềm năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư của một dạng vitamin có mặt trong thịt gà, cá biển.
Nhiều phụ nữ mong muốn có vòng 1 đầy đặn, săn chắc nhưng lại e ngại các biện pháp can thiệp thẩm mỹ. Trên thực tế, chế độ dinh dưỡng kết hợp luyện tập khoa học có thể giúp cải thiện kích thước và hình dáng vòng 1 một cách tự nhiên, đồng thời giữ cơ thể cân đối.
Đó là món ăn nào?
Những ngày đầu đông, trong căn phòng trọ tại phường Vinh Lộc (Nghệ An) của cựu chiến binh Vi Văn Ngữ (xóm Đồng Thái, xã Tân Kỳ, tỉnh Nghệ An) càng thêm lạnh lẽo. Trong câu chuyện với chúng tôi, cựu chiến binh Vi Văn Ngữ cho biết, năm 1990, khi vừa tròn 18 tuổi, ông lên đường nhập ngũ vào Lữ đoàn 146, Vùng 4, Quân chủng Hải quân. Năm 1993, hoàn thành nghĩa vụ quân sự, ông trở về địa phương, kết hôn với bà Hà Thị Thúy là người cùng quê. Ông bà sinh được hai cô con gái. Cuộc sống ở vùng quê miền núi vốn khó khăn nhưng nhờ cần mẫn lao động, gia đình vẫn êm ấm, hạnh phúc.
Chiều 24/12, tin từ phường Diên Hồng, tỉnh Gia Lai cho biết, tại khu vực Nghĩa trang TP. Pleiku (cũ) thuộc đường Nguyễn Văn Cừ, Tổ dân phố 7 Ia Kring, phát hiện một thi thể đang trong tình trạng bị cháy hoàn toàn chỉ còn lại 2 chân.
Bộ Quốc phòng cần tập trung phát triển công nghiệp quốc phòng theo hướng chủ động, tự lực, tự cường, lưỡng dụng, hiện đại.
Người phụ nữ bị chồng dùng hung khí tấn công một cách dã man vào phần đầu và cổ ở trung tâm Đà Nẵng
Tối 24/12, Công an thành phố Đà Nẵng cho biết, đơn vị đã bắt giữ nghi phạm gây ra vụ đâm người phụ nữ trên đường Trường Chinh (phường An Khê, thành phố Đà Nẵng) sau nhiều giờ truy vết khẩn trương
Liên quan vụ án đường dây rửa tiền quy mô 67.000 tỉ đồng, Công an Đà Nẵng vừa khởi tố thêm 5 đối tượng
Một người nước ngoài nghi rơi từ trên cao xuống ở tiền sảnh khách sạn New World Hoiana tại Đà Nẵng, camera an ninh ghi cảnh 2 người vội vã rời đi.
Với cáo buộc nhận hối lộ 970 triệu đồng, cựu Phó Chánh án TAND Cấp cao tại Đà Nẵng Phạm Việt Cường bị tuyên án 7 năm tù.
Chia sẻ với truyền thông, trung vệ Lý Đức của U23 Việt Nam hy vọng Đình Bắc sẽ giành Quả bóng Vàng Việt Nam 2025.
"Thế hệ kỳ tích" chính thức rời rạp sau 2 tuần công chiếu. Phim thu 853 triệu đồng, trở thành một trong những tác phẩm lỗ nặng nhất năm 2025.
Một vụ nổ mới vừa xảy ra ở phía Nam Moscow, gần nơi một vị tướng Nga bị ám sát bằng bom xe chưa đầy 2 ngày trước
Sau loạt đồn đoán chuyện tình cảm, "hoa khôi bắn súng" Phí Thanh Thảo chính thức lên tiếng xác nhận đã chia tay Vũ Tiến Nam và phủ nhận mọi thông tin sai lệch về đời tư.
Tổng LĐLĐ Việt Nam đồng ý với đề xuất của Bộ Nội vụ về việc hoán đổi để nghỉ 4 ngày liên tục dịp tết Dương lịch năm 2026.
Một số công trình giao thông bị hư hỏng nặng sau đợt mưa, bão vừa được TP Đà Nẵng bố trí kinh phí để thực hiện sửa chữa
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Mặc dù tỷ lệ trộm xe ở một số nơi đã giảm trong năm 2025, nhưng vẫn có nhiều mẫu ô tô tiếp tục bị trộm nhiều hơn phần còn lại, khiến chủ xe và nhà chức trách đau đầu tìm giải pháp hiệu quả hơn.
Trung tâm Phát triển quỹ đất Đà Nẵng yêu cầu chủ đầu tư tháo dỡ các hạng mục sai phạm trên khu đất gần 10.000m2 sau phản ánh của Báo Người Lao Động.
Công an tỉnh Thanh Hóa vừa khởi tố, bắt tạm giam 3 người mua bán trái phép pháo nổ không rõ nguồn gốc về bán cho dân chơi Tết
Bộ Nội vụ đề xuất phương án hoán đổi ngày làm việc thứ Sáu liền kề để kỳ nghỉ Tết Dương lịch 2026 có thể kéo dài 4 ngày liên tiếp.
Lần đầu nhìn lại hành trình đăng quang Intervision 2025, Đức Phúc thẳng thắn chia sẻ những áp lực nghẹt thở phía sau ánh hào quang. Trong phim tài liệu “Quán quân Quốc tế đến từ Việt Nam”, nam ca sĩ không giấu việc từng chạm đáy tinh thần, thậm chí có lúc phải trốn vào nhà vệ sinh để bật khóc vì quá tải.
