Táo là một trong những loại quả lành mạnh, tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyên nên ăn hàng ngày. Tuy nhiên khi ăn táo, chúng ta nên gọt vỏ hay ăn cả vỏ?
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Nhiều người ăn táo thường vứt đi phần này mà không biết vừa bỏ phí viên thuốc bổ
Táo chứa các vitamin và khoáng chất như vitamin C, kali, chất xơ, carbohydrat và các hợp chất thực vật khác như quercetin, catechin và axít chlorogenic. Một quả táo cỡ trung bình chỉ chứa 95 calo. Táo cũng có hàm lượng cao các polyphenol, có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa này được tìm thấy cả trong lớp vỏ và thịt của quả táo.
Quả táo có một bộ phận cực độc, ăn vào có thể gây tử vong
Táo được nhiều người yêu thích bởi những lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, một bộ phận của táo chứa chất kịch độc có thể khiến bạn tử vong nếu ăn quá nhiều.
Mỗi ngày ăn một quả táo phòng bệnh phổi
Quả táo chứa chất chống oxy hóa nên có tác dụng ngăn ngừa các loại bệnh liên quan tới phổi.
Ăn táo như thế nào là tốt nhất?
Chất polyphenol thực vật tự nhiên có nhiều lợi ích khác nhau đối với sức khỏe - và một tỷ lệ lớn chất này được tìm thấy trong vỏ táo.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Xác minh vụ nữ sinh bị đánh trước cổng trường học ở Phú Yên
Xót thương hai trẻ thơ thay nhau chăm bố nằm liệt
Midu tổ chức lễ đính hôn với doanh nhân Minh Đạt vào tháng 5
U23 Indonesia tạo cơn địa chấn trước Hàn Quốc
Trứng gà nên mua quả to hay quả nhỏ? Đáp án không phải ai cũng biết
Bãi nhiệm chức vụ Chủ tịch UBND và Chủ tịch HĐND tỉnh Vĩnh Phúc
Nữ giáo viên tử vong sau cú va chạm với xe đầu kéo
Đà Nẵng: Khu du lịch 110 triệu USD đình trệ, loạt biệt thự biển tiền tỷ 'đắp chiếu'
Dông lốc, mưa đá khiến 1 người tử vong và 3 người bị thương
Danh tính trọng tài bắt trận U23 Việt Nam – U23 Iraq
Người đàn ông vô tình lái ô tô cán trúng con gái 2 tuổi
