3 thủ thuật giúp phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16/8 hiệu quả hơn
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là chế độ ăn kiêng thường được sử dụng vì dễ thực hiện, linh hoạt và duy trì bền vững trong thời gian dài.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
4 lý do khiến bạn nhịn ăn mãi vẫn không thể giảm cân
Có nhiều người dù đã thử mọi phương pháp giảm cân nhưng chỉ đạt được một mức cân nặng nhất định và không thể giảm tiếp. Trang Eat This Not That đã chỉ ra những lý do khiến cân nặng giữ nguyên trong một thời gian dài dù bạn có đang ăn kiêng hay không.
Giảm cân hiệu quả với chế độ nhịn ăn gián đoạn 16:8
Chế độ ăn 16:8 (Intermittent Fasting - hay còn được gọi là Nhịn ăn gián đoạn) được biết tới là một phương pháp ăn kiêng giúp cắt giảm lượng calories dư thừa và tăng cường nguồn năng lượng cho cơ thể.
Không cần uống thuốc, nhịn ăn, cô gái giảm 10kg một tháng
Ban đầu chọn giảm cân bằng cách nhịn ăn và tập luyện quá sức, cân nặng của Doan không thay đổi lại còn bị kiệt sức mệt mỏi.
Không cần uống thuốc, nhịn ăn, cô gái giảm 10kg một tháng
Ban đầu chọn giảm cân bằng cách nhịn ăn và tập luyện quá sức, cân nặng của Doan không thay đổi lại còn bị kiệt sức mệt mỏi.
Nhịn ăn để giảm cân khiến hơi thở hôi
Nhiều người mong muốn giảm cân mà nhịn ăn gây hại cho sức khỏe.
Nằm chơi không và theo chế độ "nhịn ăn gián đoạn" này, mỡ bụng sẽ giảm nhanh chỉ trong 10 ngày
Bạn có thể thực hiện phương pháp này ngay tại nhà mà không phải đến phòng tập, mỡ bụng dày mấy cũng xẹp nhanh.
Trinh sát nhịn ăn để có tiền vào bar theo dõi hot girl bị truy nã
Xét về độ chịu chi, chịu chơi, Yến được chúng bạn đánh giá là có tiếng ở Sài Gòn. Những nơi Yến đến giải khuây thường là nơi ăn chơi sa hoa nhất nhì của thành phố.
"Sinh viên ăn uống kham khổ nhưng vẫn cố mua iPhone đắt tiền"
Nhiều sinh viên đời sống rất khó khăn, ăn uống kham khổ nhưng vẫn cố gắng dành tiền để mua điện thoại iPhone đắt tiền, “nghiện” điện thoại, lướt Facebook, Zalo.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Gần 4.000 lái xe vi phạm nồng độ cồn ngày thứ hai nghỉ lễ
Thông tin mới vụ cô gái chết khô trên sofa: Ô tô biến mất, sim bị tháo
Đại bại trên sân nhà, Thái Lan ngậm ngùi nhìn đối thủ lên ngôi vô địch giải châu Á
Bộ trưởng Ngoại giao Thái Lan gửi đơn xin từ chức ngay sau cải tổ nội các
71 vụ tai nạn giao thông làm 20 người chết trong ngày thứ hai nghỉ lễ
Xoá cao tốc 2 làn xe: Đầu tư 3.000 tỷ mở rộng tuyến cao tốc La Sơn - Hòa Liên
Bị lừa tiền trên mạng, cụ bà 74 tuổi mang súng đi cướp ngân hàng
Hai cán bộ kiểm lâm tử nạn khi tham gia chữa cháy rừng
Hương Tràm phản hồi thông tin bí mật sinh con, bố ruột 2 em bé sinh đôi cũng lên tiếng
Khi nào miền Bắc đón không khí lạnh, kết thúc đợt nắng nóng đặc biệt nhất trong 10 năm nay?
Bật cười với bài văn siêu bá đạo của học sinh tiểu học bị cô giáo chấm 3 điểm
