Nước gừng ngâm mật ong chính là bí quyết để các bạn gái sớm lấy lại được vóc dáng mảnh mai, thon gọn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Gừng tươi

- Mật ong

- Nước ấm

Cách làm:

- Thái lát mỏng 10 gram gừng tươi, bỏ vào cốc nước ấm 200ml

- Thêm 1 thìa cà phê mật ong vào cốc nước, khuấy đều và thưởng thức

Bạn nên uống nước gừng mật ong 3 lần mỗi ngày vào buổi sáng khi chưa ăn gì, 30 phút trước bữa ăn trưa và trước khi đi tắm.

Uống nước gừng mật ong nửa tháng liên tục, bạn sẽ ngạc nhiên khi cảm nhận được hiệu quả:

- Sức khỏe dồi dào, tinh thần phấn chấn

- Trọng lượng cơ thể giảm khoảng 5kg

- Da mềm mại, trắng hồng

- Eo thon gọn

Kiên trì uống nước gừng mật ong trong vòng 6 tháng, bạn sẽ thấy nốt tàn nhang trên mặt sẽ dần biến mất.

Ngoài nước gừng mật ong, bạn có thể thử một số loại nước sau để giảm cân hiệu quả:

Nước đậu đỏ

Nước đậu đỏ giúp tẩy tế bào chết và tăng cường độ ẩm cơ thể. Ngoài ra, nước đậu đỏ giúp tăng cường trao đổi chất, giảm cân nhanh chóng.

Nước đậu đen

Nước đậu đen giúp thanh nhiệt cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giảm phù nề. Thường xuyên uống nước đậu đen giúp bạn sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Nước ép dưa hấu

Nước ép dưa hấu giúp giải nhiệt, giảm phù nề. Đây cũng là loại đồ uống thơm ngon bạn nên lựa chọn để giảm cân nhanh chóng.

Nước dừa

Chất xơ và vitamin trong nước dừa có thể bổ sung dinh dưỡng nhưng lại giúp bạn có cảm giác nhanh no, hạn chế nhưng cơn thèm ăn. Ngoài tác dụng giảm cân, nước dừa còn có tác dụng với làn da: trắng da, chống lão hóa, mang lại làn da trẻ trung, căng đầy sức sống.

Tác giả: Quỳnh Trang

Nguồn tin: emdep.vn