5 loại quả giúp duy trì mái tóc trẻ lâu, ít bạc
Tóc bạc sớm là nỗi lo phổ biến, khiến nhiều người cảm thấy già hơn tuổi thật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp duy trì sắc tố tóc, tăng cường sức khỏe nang tóc và làm chậm quá trình bạc tóc.
Nhiều phụ nữ mong muốn có vòng 1 đầy đặn, săn chắc nhưng lại e ngại các biện pháp can thiệp thẩm mỹ. Trên thực tế, chế độ dinh dưỡng kết hợp luyện tập khoa học có thể giúp cải thiện kích thước và hình dáng vòng 1 một cách tự nhiên, đồng thời giữ cơ thể cân đối.
Các loại thực phẩm giàu năng lượng, chứa chất béo bão hòa như đồ chế biến sẵn, tinh bột tinh chế hay nước ngọt có đường thường khiến cân nặng tăng nhanh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để giảm cân hiệu quả, chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung nhiều protein và chất xơ.
Qua nhiều nghiên cứu và trải nghiệm lâm sàng, các loại rau dưới đây được đánh giá cao về hàm lượng vitamin C cùng các chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sản xuất collagen cũng như bảo vệ cấu trúc da khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra.
Chanh dây (còn gọi là chanh leo) là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người ưa chuộng nhờ vị chua thanh, mùi thơm đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Dù có kích thước nhỏ, chanh dây lại chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Bí đao là loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt được nhiều chị em lựa chọn nhờ hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Một trong những thắc mắc phổ biến là liệu ăn bí đao có giúp giảm cân hay không?
Hai người phụ nữ bị hoại tử mông sau khi mua filler giá rẻ trên mạng để tiêm nâng cấp làm đẹp vòng 3 vừa được các bác sĩ cấp cứu.
Để đi bộ nhanh hơn, hãy tập trung cải thiện kỹ thuật thay vì cố gắng quá mức hoặc thay đổi nhịp đi tự nhiên của bạn.
Nhiều người tin rằng ăn uống thanh đạm, kiêng khem tối đa thịt đỏ, dầu mỡ hay đồ ngọt sẽ giúp sống lâu và trẻ khỏe. Tuy nhiên, thực tế có những trường hợp lại phản tác dụng.
Các chuyên gia cho rằng, hai “thủ phạm” chính khiến cơ thể lão hóa nhanh là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiêu thụ các sản phẩm glycation - hợp chất hình thành khi đường kết hợp với protein hoặc chất béo. Ngoài việc dùng kem chống nắng, chú ý đến chế độ ăn uống cũng là cách quan trọng để bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.
Một ưu điểm khiến bạc hà được ưa chuộng là cảm giác “làm mát” tức thì, giúp làm dịu da, nhất là với những người có làn da nhạy cảm.
Không chỉ là vị ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe, mật ong còn được nhiều người lựa chọn như một giải pháp hỗ trợ giảm cân. Nhờ đặc tính giàu dinh dưỡng, không chứa chất béo và có khả năng kiểm soát cơn thèm ăn, mật ong đang trở thành “người bạn đồng hành” của nhiều chế độ ăn kiêng.
Sữa chua từ lâu đã được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu canxi, protein và lợi khuẩn đường ruột. Nhiều người truyền tai nhau rằng, ăn sữa chua không đường có thể giảm cân, giảm mỡ bụng. Vậy thực hư như thế nào?
Tẩy tế bào chết khi làn da đang gặp phải tình trạng mụn viêm, cháy nắng hoặc tổn thương là một hành động có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn và tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học California ở Irvine (Mỹ) đã xác định được 2 hợp chất tự nhiên có khả năng trẻ hóa các tế bào não lão hóa.
Mái tóc không chỉ là "trang phục" cho đầu mà còn là tấm gương phản chiếu cảm xúc và kỹ năng xã hội.
5 sản phẩm tinh chất làm mờ, khống chế nám, phục hồi da thương hiệu Isamen nổi tiếng vừa bị yêu cầu đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc.
Giọng ca "Mantra" gây chú ý vì để mặt mộc, diện thời trang bình dân khi dạo phố Paris. Chiếc áo mà cô mặc nhanh chóng gây sốt, được người hâm mộ săn đón.
Candy trong show truyền hình mới đây công khai đã nâng ngực. Cô tiết lộ từng phẫu thuật thất bại một lần và phải thực hiện lại lần 2 với tổng chi phí lên tới 620.000 Đài tệ.
Từ xa xưa, nước ép lô hội đã được ca ngợi là loại cây "bất tử" nhờ khả năng chữa lành và bồi bổ cơ thể đáng kinh ngạc. Ngày nay, khoa học hiện đại tiếp tục khám phá và chứng minh những lợi ích phi thường mà thức uống xanh này mang lại.
Một nghiên cứu từ Anh đã chỉ ra cách thức đơn giản để những người bận rộn cũng dễ dàng giảm cân.
Cảnh sát trưởng Michael Alibozek, 53 tuổi, bị cáo buộc lên web đen thỏa thuận mua dâm với một cô gái, chính là thám tử ngầm của cảnh sát bang.
Hoa hậu Thùy Tiên, Quang Linh Vlogs, Hằng Du Mục và đồng phạm bị TAND TP HCM xét xử ngày 19/11 về cáo buộc lừa dối khách hàng khi bán kẹo rau củ Kera.
Làm gì để kéo dài thời gian quan hệ tình dục là thắc mắc của nhiều nam giới. Việc ăn các thực phẩm này trước khi “yêu” có thể giúp ích.
Trong tháng 11/2025, BTC của VCK World Cup 2026 sẽ xác định thêm 14 đội tuyển tham dự giải đấu lớn nhất thế giới.
PGS-TS Nguyễn Tuấn Cường được bầu làm Viện sĩ Thông tấn nước ngoài của Viện Hàn lâm Văn khắc và Mỹ văn, một trong năm Viện hàn lâm của Viện Pháp.
Thủ tướng Thái Lan Anutin Charnvirakul ngày 10/11 tuyên bố tạm đình chỉ thỏa thuận hòa bình với Campuchia, sau vụ nổ mìn ở khu vực biên giới làm 4 binh sĩ nước này bị thương.
Ông Nguyễn Khắc Thận, Chủ tịch UBND tỉnh Hưng Yên, được Bộ Chính trị điều động tham gia Ban Chấp hành, Ban Thường vụ, giữ chức Bí thư Tỉnh ủy Nghệ An nhiệm kỳ 2025-2030.
Đại biểu Nguyễn Hoàng Uyên (Tây Ninh) đề nghị giảm thuế TNCN cho gia đình sinh đủ 2 con nhằm giảm gánh nặng, tạo điều kiện thuận lợi cho phụ nữ yên tâm sinh và nuôi dạy con, góp phần thực hiện hiệu quả mục tiêu dân số
Đảng ta là Đảng cầm quyền, lãnh đạo toàn diện Nhà nước và xã hội
Theo số liệu từ Thống kê thành phố Đà Nẵng, tính đến ngày 25/10/2025, tổng thu ngân sách nhà nước trên địa bàn Thành phố đạt hơn 45.000 tỷ đồng, tăng 25,6% so với cùng kỳ. Đáng chú ý, khoản thu từ nhà và đất đã vượt mốc 6.000 tỷ đồng, tăng 73,2% so với cùng kỳ năm trước.
Đang chạy trốn trên xe khách Nam – Bắc, nghi phạm thực hiện vụ cướp giật tiệm vàng ở TP. Hồ Chí Minh đã bị Công an xã Vạn Ninh (Khánh Hoà) phát hiện, bắt giữ.
Thi thể không nguyên vẹn của triệu phú Roman Novak (Nga) cùng vợ được tìm thấy dưới sa mạc ở Dubai sau hơn một tháng mất tích.
Ít nhất 27 tù nhân thiệt mạng trong tư thế treo cổ, 4 người khác tử vong chưa rõ nguyên nhân sau vụ bạo loạn nghiêm trọng xảy ra bên trong nhà tù Machala của Ecuador.
Ông Nguyễn Đức Trung, Bí thư Tỉnh ủy Nghệ An, được Bộ Chính trị chỉ định giữ chức Phó Bí thư Thành ủy Hà Nội, nhiệm kỳ 2025-2030.
FIFA đang cân nhắc điều chỉnh quy tắc chia nhóm hạt giống tại World Cup 2026, một thay đổi có thể tác động trực tiếp đến tuyển Anh.
Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an tỉnh đã tống đạt quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can đối với Hoàng Đình Đạt (SN 1991, trú xã Tống Sơn, tỉnh Thanh Hóa) về tội "Lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản".
Theo quyết định của TAND TP Hà Nội vừa ban hành, ngày 18/11 sẽ mở phiên tòa xét xử bị cáo Phạm Việt Cường (cựu Thẩm phán, cựu Phó Chánh án TAND cấp cao tại Đà Nẵng - nay là Tòa phúc thẩm TAND tối cao tại Đà Nẵng) và 27 bị cáo khác trong vụ án xảy ra tại TAND cấp cao tại Đà Nẵng (nay là Tòa phúc thẩm TAND tối cao tại Đà Nẵng).
Tôi là một người ngoài 60, đã nghỉ hưu được vài năm, chiều nào cũng tụ tập với mấy ông bạn đồng niên la cà tán gẫu, hôm thì quanh bàn trà, hôm thì quán bia hơi.
UBND TP Đà Nẵng vừa trình HĐND xem xét ban hành nghị quyết về chính sách hỗ trợ cán bộ, công chức, viên chức, người lao động bị ảnh hưởng sau sắp xếp đơn vị hành chính.
Do lịch thi đấu của các cầu thủ không giống nhau, U22 Việt Nam sẽ phải chia làm 3 nhóm di chuyển sang Trung Quốc tập huấn trước SEA Games 33.
Thị trường ô tô Việt Nam những tháng cuối năm 2025 chứng kiến một hiện tượng hiếm có: nhiều mẫu xe Hyundai đồng loạt giảm giá mạnh, mất giá nhanh chỉ sau vài tháng lăn bánh. Từ SUV cỡ lớn Palisade cho đến crossover ăn khách Tucson – những cái tên từng được xem là “xe quốc dân” – giờ đây sụt giá đến "xót ruột".
