Các thực phẩm tốt cho gan bạn nên bổ sung vào chế độ ăn
Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm chức năng trao đổi chất, phân giải carbohydrate, tạo glucose và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi gan bị rối loạn chức năng, nguy cơ mắc các bệnh gan và rối loạn chuyển hóa sẽ tăng cao. Vì vậy, duy trì một chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm tốt cho gan là điều cần thiết.
Thịt bò là một nguồn protein dồi dào và nhiều dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thưởng thức món ăn này thường xuyên. Đối với một số nhóm đối tượng, việc tiêu thụ thịt bò có thể mang lại những rủi ro sức khỏe không mong muốn.
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Mặc dù tiện lợi, nhưng có những món ăn quen thuộc mà việc hâm đi hâm lại không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn biến chúng thành nguồn gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 món ăn mà bạn nên tránh hâm nóng nhiều lần, thậm chí là nên bỏ đi nếu đã để qua đêm.
Với sứ mệnh đồng hành cùng người Việt trong hành trình chăm sóc sức khỏe thị lực, Eyewear HUT – "Professional Vision Care Center" hân hoan đón chào thêm “ngôi nhà” mới tại thành phố biển Đà Nẵng với loạt ưu đãi mua sắm độc quyền cực hấp dẫn.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới phổ biến, rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi trong việc ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Tiếp xúc sớm với thực phẩm không an toàn, xu hướng kết hôn và sinh con muộn là nguyên nhân khiến người trẻ đối mặt với ung thư.
Trong bối cảnh xu hướng sống xanh và ăn uống lành mạnh ngày càng được ưa chuộng, cơm dừa không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn nổi lên như một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích sức khỏe.
Một chất tạo ngọt hay dùng trong thực phẩm, đồ uống "ăn kiêng" có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và cả nhồi máu cơ tim, theo nghiên cứu mới.
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra cơ chế khiến việc tập thể dục tác động mạnh mẽ đến kết quả điều trị ung thư, liên quan đến hợp chất tên formate.
Trong thế giới rau xanh đa dạng, bắp cải tím nổi bật với sắc màu quyến rũ và hương vị đặc trưng, nhưng hơn cả vẻ ngoài bắt mắt, loại rau này còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Dữ liệu của hơn 540.000 người Mỹ ở độ tuổi từ 50 đến 71 đã được phân tích để làm rõ mối quan hệ giữa các loại thực phẩm và tuổi thọ
Ngoài các món ăn, uống dễ gây ác mộng, nghiên cứu mới cũng chỉ ra 3 món giúp bạn ngon giấc hơn nếu buộc phải ăn gần giờ đi ngủ.
Theo nghiên cứu mới ở Hàn Quốc, các hợp chất polyphenol có nguồn gốc từ cà phê phát huy tác dụng đáng kinh ngạc với sức khỏe.
Các nhà khoa học đã chỉ ra tác động bất ngờ của 2 chế độ ăn quen thuộc lên "bộ máy" sinh sản của quý ông.
Một nghiên cứu mới từ Mỹ đã "giải oan" cho một loại dầu ăn chứa nhiều omega-6 mà người Việt và nhiều quốc gia châu Á khác thường dùng.
Một phân tích mới đã xem xét cụ thể tác động lên bệnh gan nhiễm mỡ của nhiều kiểu ăn được cho là tốt cho sức khỏe.
Một nghiên cứu đã chỉ ra thêm một lợi ích sức khỏe của việc uống trà, nhất là trà đen, hoặc uống cà phê.
Giá vàng miếng trong nước ngày 14/11 được niêm yết ở mức 151,1-153,1 triệu đồng/lượng, giảm 1,4 triệu đồng/lượng so với chốt phiên hôm qua.
Trong nhiều năm qua, câu chuyện xét thăng hạng chức danh nghề nghiệp giáo viên tiếp tục là vấn đề gây nhiều bức xúc trong ngành giáo dục. Dù có đủ năng lực, thâm niên và thành tích, không ít giáo viên vẫn "mắc kẹt" ở hạng thấp, do những quy định khống chế tỷ lệ khiến việc thăng hạng trở thành điều xa vời.
Cristiano Ronaldo đang đứng trước nguy cơ bị treo giò kéo dài, có thể khiến anh vắng mặt ở những trận đấu đầu tiên tại vòng chung kết World Cup 2026.
Tai nạn hi hữu xảy ra khi dây câu vướng đường điện khiến một người đàn ông ở Lâm Đồng bị điện giật bỏng nặng toàn thân
Muốn gây ấn tượng tốt với bố mẹ bạn gái, Li Jiang quyết định thực hiện phẫu thuật dạ dày nhằm giảm cân song gặp biến chứng nghiêm trọng.
Một máy bay chiến đấu Su-30 của Nga đã bị rơi trong quá trình huấn luyện ở khu vực phía Tây Bắc Karelia, Bộ Quốc phòng Nga ngày 13/11 (giờ địa phương) xác nhận.
Miền Bắc dự báo đón đợt không khí lạnh cường độ mạnh nhất từ đầu mùa, miền Trung từ TP Huế đến Gia Lai sẽ có mưa lớn tới trên 700 mm.
Giá như mẹ chồng nhẹ nhàng nói chuyện, phân tích thì tôi cũng đỡ khổ tâm, đằng này bà lại động chân, động tay.
Tài liệu điều tra xác định, Khánh Phương không tham gia quản lý, điều hành hay huy động tiền tại công ty Nhật Nam và công ty Nam Nhật Khang.
Sau khi nhận tin báo, chính quyền địa phương đã phối hợp với các đơn vị chức năng tiếp cận hiện trường. Sau khoảng 30 phút đám cháy được khống chế.
UBND TP Đà Nẵng vừa quyết định về việc ủy quyền chủ tịch UBND các phường, xã, đặc khu thực hiện một số nội dung về quản lý dự án đầu tư công sử dụng vốn ngân sách TP.
VinFast gây bất ngờ khi bàn giao hơn 20.000 ô tô điện trong tháng 10/2025, nâng tổng doanh số 10 tháng của năm lên hơn 124.000 xe, với VF 3 và VF 5 tiếp tục là hai mẫu bán chạy nhất.
Ngày 13/11, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Lâm Đồng cùng các đơn vị nghiệp vụ tiến hành điều tra nguyên nhân tử vong của một người đàn ông trên địa bàn phường Phan Thiết.
Tại kỳ họp, 100% đại biểu tán thành, ông Nguyễn Đức Trung, Phó Bí thư Thành ủy Hà Nội, được bầu giữ chức Chủ tịch UBND TP Hà Nội nhiệm kỳ 2021-2026.
Tại kỳ họp, 100% đại biểu tán thành, ông Nguyễn Đức Trung, Phó Bí thư Thành ủy Hà Nội, được bầu giữ chức Chủ tịch UBND TP Hà Nội nhiệm kỳ 2021-2026.
Ngày 13-11, Thành ủy Đà Nẵng tổ chức hội nghị quán triệt Nghị quyết và Chương trình hành động thực hiện Nghị quyết Đại hội Đảng bộ thành phố lần thứ I
Hơn 100 cán bộ chiến sĩ thuộc Bộ Công an và Công an TPHCM có mặt bên trong và ngoài biệt phủ của bà chủ thẩm mỹ viện Mailisa ở khu dân cư Thới An, TPHCM.
Một tuần trước khi Quang Linh Vlogs hầu tòa, các kênh MXH của Team châu Phi bất ngờ chia sẻ video làm từ thiện, trong đó nam TikToker quê Nghệ An xuất hiện chớp nhoáng.
Sáng 13/11, Bộ Công an phối hợp với công an địa phương đồng loạt xuất hiện, kiểm tra nhiều địa điểm thuộc hệ thống mang tên thẩm mỹ Mailisa.
Chủ tịch UBND TP Đà Nẵng vừa ký quyết định công bố tình huống khẩn cấp về thiên tai đối với tình hình sạt lở tại khu vực bờ biển phường Hội An Tây và xã Duy Nghĩa.
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã có chuyến thăm và động viên người dân bị ảnh hưởng trong cơn bão số 13 ở Gia Lai
