Ăn trứng luộc hàng ngày để giảm cân có tốt không?

Với hàm lượng protein cao, ít calo và giàu dưỡng chất, trứng luộc đang được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn thông minh cho những ai muốn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo sức khỏe

Đậu phụ “ngon, bổ, rẻ” nhưng ăn với những thực phẩm này lại cực hại sức khỏe

Đậu phụ là một món ăn quen thuộc, thanh đạm và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng "hợp cạ" với đậu phụ. Việc kết hợp sai cách có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, thậm chí dẫn đến khó tiêu, đầy bụng, hoặc làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Hành động gây sốc của CĐV Indonesia

Rạng sáng 12/10, đội tuyển Indonesia tiếp tục gây thất vọng khi để thua 0-1 trước Iraq tại vòng loại thứ 4 World Cup 2026 khu vực châu Á.

Israel và Hamas sẽ trao đổi con tin vào đầu tuần tới

Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 11/10 cho biết những con tin Israel bị Hamas và các nhóm vũ trang khác giam giữ tại Dải Gaza sẽ được trao trả vào đầu tuần tới, trong khuôn khổ thỏa thuận ngừng bắn do Mỹ làm trung gian.

Mỹ bắt đầu sa thải hàng loạt nhân sự liên bang

Tổng thống Donald Trump chỉ trích đảng Dân chủ là nguyên nhân dẫn đến làn sóng sa thải hàng nghìn nhân viên liên bang trong bối cảnh chính phủ Mỹ tiếp tục đóng cửa sang ngày thứ 10. Các đợt cắt giảm nhân sự này đánh dấu bước đi mạnh mẽ đầu tiên của chính quyền ông Trump trong chiến dịch tinh giản biên chế được phát động từ đầu năm nay.

dong
dong
TOP