Các thực phẩm tốt cho gan bạn nên bổ sung vào chế độ ăn
Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm chức năng trao đổi chất, phân giải carbohydrate, tạo glucose và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi gan bị rối loạn chức năng, nguy cơ mắc các bệnh gan và rối loạn chuyển hóa sẽ tăng cao. Vì vậy, duy trì một chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm tốt cho gan là điều cần thiết.
Thịt bò là một nguồn protein dồi dào và nhiều dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thưởng thức món ăn này thường xuyên. Đối với một số nhóm đối tượng, việc tiêu thụ thịt bò có thể mang lại những rủi ro sức khỏe không mong muốn.
Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Mặc dù tiện lợi, nhưng có những món ăn quen thuộc mà việc hâm đi hâm lại không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn biến chúng thành nguồn gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 món ăn mà bạn nên tránh hâm nóng nhiều lần, thậm chí là nên bỏ đi nếu đã để qua đêm.
Với sứ mệnh đồng hành cùng người Việt trong hành trình chăm sóc sức khỏe thị lực, Eyewear HUT – "Professional Vision Care Center" hân hoan đón chào thêm “ngôi nhà” mới tại thành phố biển Đà Nẵng với loạt ưu đãi mua sắm độc quyền cực hấp dẫn.
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới phổ biến, rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt có lợi trong việc ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc đã gợi ý một số công cụ tự nhiên mạnh mẽ nhất để cải thiện giấc ngủ và giảm chứng mất ngủ.
Tiếp xúc sớm với thực phẩm không an toàn, xu hướng kết hôn và sinh con muộn là nguyên nhân khiến người trẻ đối mặt với ung thư.
Trong bối cảnh xu hướng sống xanh và ăn uống lành mạnh ngày càng được ưa chuộng, cơm dừa không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn nổi lên như một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích sức khỏe.
Một chất tạo ngọt hay dùng trong thực phẩm, đồ uống "ăn kiêng" có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và cả nhồi máu cơ tim, theo nghiên cứu mới.
Nghiên cứu mới dựa trên 182.000 người cho thấy một thay đổi nhỏ trong cách tiêu thụ tinh bột - ví dụ "đổi màu" cơm - sẽ đem lại lợi ích bất ngờ.
Nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra cơ chế khiến việc tập thể dục tác động mạnh mẽ đến kết quả điều trị ung thư, liên quan đến hợp chất tên formate.
Trong thế giới rau xanh đa dạng, bắp cải tím nổi bật với sắc màu quyến rũ và hương vị đặc trưng, nhưng hơn cả vẻ ngoài bắt mắt, loại rau này còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Dữ liệu của hơn 540.000 người Mỹ ở độ tuổi từ 50 đến 71 đã được phân tích để làm rõ mối quan hệ giữa các loại thực phẩm và tuổi thọ
Ngoài các món ăn, uống dễ gây ác mộng, nghiên cứu mới cũng chỉ ra 3 món giúp bạn ngon giấc hơn nếu buộc phải ăn gần giờ đi ngủ.
Theo nghiên cứu mới ở Hàn Quốc, các hợp chất polyphenol có nguồn gốc từ cà phê phát huy tác dụng đáng kinh ngạc với sức khỏe.
Các nhà khoa học đã chỉ ra tác động bất ngờ của 2 chế độ ăn quen thuộc lên "bộ máy" sinh sản của quý ông.
Một nghiên cứu mới từ Mỹ đã "giải oan" cho một loại dầu ăn chứa nhiều omega-6 mà người Việt và nhiều quốc gia châu Á khác thường dùng.
Một phân tích mới đã xem xét cụ thể tác động lên bệnh gan nhiễm mỡ của nhiều kiểu ăn được cho là tốt cho sức khỏe.
Một nghiên cứu đã chỉ ra thêm một lợi ích sức khỏe của việc uống trà, nhất là trà đen, hoặc uống cà phê.
Xuất phát từ chuyện mâu thuẫn trong cuộc nhậu, Lê Ngọc Sơn chạy về nhà mình lấy một con dao bầu rồi xông tới đâm vào ngực khiến nạn nhân tử vong tại chỗ.
Tấm biển đặt trước nhà hàng quy định khách đi một mình phải trả tiền 2 suất ăn hoặc gọi thêm người, đồng thời nhấn mạnh "xin đừng đi một mình".
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn cho hay Quốc hội ấn định ngày bầu cử vào ngày 15/3/2026, sớm hơn 2 tháng so với các cuộc bầu cử trước
Một đường dây chuyên tiêm thuốc tê, dùng búa đinh đập vỡ xương khớp để chiếm đoạt tiền của các công ty bảo hiểm vừa bị công an bắt giữ.
Tân Chủ tịch HĐQT Bamboo Airways Bùi Quang Dũng hiện đang là Phó Tổng giám đốc Tập đoàn FLC.
Cú sút mạnh của Ao Tanaka vô tình làm đồng nghiệp Abu Francis gãy chân trong trận giao hữu Nhật Bản thắng Ghana 2-0 tối 14/11.
Qianqian, cử nhân Luật tại Đại học Chiết Giang danh tiếng ở Trung Quốc, đã chi gần như toàn bộ thu nhập cho người vợ xinh đẹp. Anh bị cô bỏ rơi khi mất công việc lương cao.
Một trường tiểu học ở Đà Nẵng vừa có thư ngỏ, xin phép không nhận hoa và quà nhân Ngày Nhà giáo Việt Nam 20-11
Thay vì chỉ bỏ giấy phép xây dựng với nhà cấp 4, nhà riêng lẻ dưới 7 tầng tại nông thôn, nhiều đại biểu Quốc hội đề xuất cần bỏ thủ tục hành chính này với cả nhà ở khu vực đô thị.
Một vụ án mạng vừa xảy ra tại xã Bà Điểm, TP HCM khiến nam thanh niên tử vong trên đường đến bệnh viện
Phần lớn những người thiệt mạng trong vụ nổ tại Đồn cảnh sát Nowgam ở thành phố Srinagar, bang Jammu và Kashmir, Ấn Độ là cảnh sát và nhân viên pháp y đang kiểm tra chất nổ được lưu kho.
Sáng 14/11, tại xã Hùng Sơn, thành phố Đà Nẵng xảy ra vụ sạt lở đất quy mô lớn giữa thời điểm thời tiết nắng ráo, nghi vùi lấp 3 người dân địa phương. Trước tình huống đặc biệt nguy hiểm, chính quyền Xã Hùng Sơn đã triển khai ngay các biện pháp ứng phó và tổ chức di dời khẩn cấp người dân đến nơi an toàn.
Tự xưng tổng giám đốc doanh nghiệp, "vẽ" dự án Cella Central không tồn tại, Nguyễn Ngọc Thành đã lừa đảo, chiếm đoạt 5,89 tỉ đồng của người mua đất
Nhận hối lộ hàng trăm triệu đồng để nhóm người bị phạt tù hoặc bị can ra ngoài khi đang chữa bệnh tâm thần, Hà Huy Dũng, cựu trưởng khoa, hầu toà.
Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm chức năng trao đổi chất, phân giải carbohydrate, tạo glucose và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi gan bị rối loạn chức năng, nguy cơ mắc các bệnh gan và rối loạn chuyển hóa sẽ tăng cao. Vì vậy, duy trì một chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm tốt cho gan là điều cần thiết.
Sau khi dập tắt đám cháy tại trường mầm non, lực lượng chức năng phát hiện một thi thể.
Trưa 14-11, trao đổi với Phóng viên Báo SGGP, ông Zơrâm Buôn, Chủ tịch UBND xã Hùng Sơn (TP Đà Nẵng) cho biết, trên địa bàn xã vừa ghi nhận một vụ sạt lở nghiêm trọng tại thôn Pứt.
Một ngày nắng lên sau cơn bão 13 đi qua, tôi đi dọc con đường Võ Nguyên Giáp lên hướng Sơn Trà (TP Đà Nẵng). Biển mùa đông tung bọt trắng xóa, gió thổi thông thốc lạnh tràn. Không lạ gì đám lau trắng đang nở hoa vào những ngày đầu tháng 11 hàng năm ở cuối cung đường biển này, nhưng sao lần nào đi qua và nhìn thấy cũng gợi cho tôi nhiều cảm xúc miên man…
Ray J cho biết đoạn clip sex của anh và Kim Kardashian được quay hoàn toàn tự nguyện. Anh khẳng định chính Kim và mẹ là người đứng sau vụ rò rỉ đoạn clip này.
Ít nhất 37 người đã tử vong và 24 người khác bị thương trong một vụ tai nạn xe buýt kinh hoàng ở Peru.
Ngày 14/11, Tàu tuần dương Prairial của Hải quân Pháp do Trung tá Wallerand Faivre D'Arcier làm Chỉ huy đã cập cảng Tiên Sa bắt đầu chuyến thăm hữu nghị thành phố Đà Nẵng trong 6 ngày (từ 14 - 19/11/2025).
