Ăn mặn và những hiểm họa âm thầm cho sức khỏe
Thói quen ăn mặn - dùng nhiều muối trong chế độ ăn hàng ngày, đang âm thầm gây hại cho sức khỏe của hàng triệu người Việt. Việc tiêu thụ quá nhiều muối không chỉ làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ, bệnh tim, thận, mà còn có thể dẫn đến ung thư dạ dày và loãng xương.
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.
Bạn có thể giữ chuối tươi ngon suốt một tháng chỉ với một phương pháp bảo quản mà có lẽ bạn chưa từng nghe đến trước đây — và chỉ cần một nguyên liệu mà bạn đã có sẵn.
Phụ nữ mang thai mắc tiểu đường cần duy trì lượng đường trong máu ổn định để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả trong suốt thai kỳ.
Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ
Nhiều người cao tuổi thường rơi vào tình trạng mệt mỏi cả ngày vì mất ngủ kéo dài. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, giấc ngủ ngon hoàn toàn có thể quay trở lại nhẹ nhàng, tự nhiên mà không cần đến thuốc.
Một nghiên cứu mới cho thấy cách bạn nắm hay cầm một vật nào đó có thể là lời cảnh báo về nguy cơ béo phì trong tương lai.
Nhiều người nghĩ đột quỵ là sự kiện bất ngờ, nhưng thực tế nó thường là kết quả của lối sống tích lũy qua nhiều năm.
Vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều thực phẩm đắng rất giàu chất chống oxy hóa và hợp chất thực vật có lợi, giúp giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, ung thư, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, thị lực và chức năng gan.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, nhiều người ưu tiên các món tươi sống. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn khi chưa qua chế biến. Ăn sống một số loại thực phẩm có thể khiến bạn rước họa vào thân, từ nhiễm ký sinh trùng đến ngộ độc nghiêm trọng.
Một nghiên cứu mới cho thấy cà phê và các thức uống giàu caffeine khác có thể đem lại hiệu quả bất ngờ cho các bài tập kháng lực
Dưa cà muối là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ là món ăn kèm giúp kích thích vị giác, dưa cà muối còn được xem là một cách bảo quản thực phẩm hiệu quả đã tồn tại hàng nghìn năm. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: ăn dưa cà muối có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?
Rau ngót là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ là thực phẩm dân dã, rau ngót còn được xem như một “vị thuốc” tự nhiên nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú và nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhiều người có thói quen gọt bỏ vỏ trái cây và rau củ vì cho rằng vỏ bẩn hoặc khó ăn. Tuy nhiên, vỏ lại chính là "lớp áo giáp" tự nhiên chứa đựng nồng độ cao các chất xơ, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất chống oxy hóa mạnh mẽ hơn rất nhiều so với phần thịt bên trong.
Loại cá này được bán với giá rất phải chăng ở Việt Nam. Nó còn được coi là một vị thuốc bổ cho cánh mày râu.
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Foods cho thấy người bị tiền tiểu đường sẽ đạt được lợi ích lớn nếu ăn 1 quả xoài mỗi ngày.
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng zeaxanthin có thể tăng cường hiệu quả của liệu pháp miễn dịch điều trị ung thư.
Trong dân gian vẫn lưu truyền quan niệm rằng, phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên, khoa học nói gì về điều này?
Một kiểu ăn kiêng được ca ngợi gần đây có thể đem lại một số lợi ích cho phụ nữ, nhưng lại thúc đẩy lão hóa ở quý ông.
Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy việc duy trì khung thời gian ăn uống hàng ngày ở mức vừa phải giúp cơ hội sống thọ cao hơn.
Mê ăn mì ăn liền theo kiểu này, người đàn ông 40 tuổi suýt mất mạng vì thói quen ăn uống thiếu lành mạnh.
Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Phan Văn Giang trao quyết định thăng quân hàm Trung tướng cho PGS-TS Nguyễn Hoàng Ngọc, Phó giám đốc Bệnh viện 108.
Sáng sớm nay 5-11, bão Kalmaegi đã đi vào vùng biển phía Đông khu vực giữa Biển Đông, trở thành cơn bão số 13 trên Biển Đông trong năm 2025.
Do ảnh hưởng các đợt mưa lớn kéo dài, mặt đường Quốc lộ 14B qua khu vực nội thị thành phố Đà Nẵng bị hư hỏng. Một số đoạn, mặt đường hằn lún, xuất hiện ổ gà, gây mất an toàn giao thông cho người, phương tiện qua lại.
Ông Nguyễn Văn Quảng, Phó tổng thường trực Thanh tra Chính phủ, được chỉ định giữ chức Bí thư Đảng ủy Tòa án nhân dân Tối cao nhiệm kỳ 2025-2030.
Bức ảnh con nhện vàng có hoa văn giống khuôn mặt người ở Yasothon (Thái Lan) gây sốt mạng, được xác định là loài nhện cua vô hại.
Bí thư Thành uỷ Đà Nẵng, ông Lê Ngọc Quang yêu cầu có giải pháp căn cơ để tháo gỡ vướng mắc, đẩy nhanh tiến độ để hoàn thành giải ngân vốn đầu tư công
Bệnh nhi được đưa đến nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch khi bị đàn ong vò vẽ đốt hơn 50 nốt ở vùng đầu, cổ và bàn tay.
Hội đồng Giáo sư Nhà nước vừa công bố danh sách ứng viên đạt chuẩn giáo sư, phó giáo sư năm 2025, trong đó người trẻ nhất mới 39 tuổi.
Tin lời, góp vốn đầu tư bất động sản với người phụ nữ, nhiều người bị chiếm đoạt 17 tỉ đồng.
Thứ trưởng Quốc phòng Nguyễn Văn Gấu và Lê Đức Thái, được Chủ tịch nước thăng quân hàm từ Trung tướng lên thượng tướng.
Theo Namewee, người có mặt tại hiện trường khi Tạ Hữu Tâm qua đời, họ tới khách sạn để thảo luận về dự án âm nhạc mới
Đợt mưa lũ kéo dài vừa qua khiến hàng vạn nhà dân, bệnh viện, cơ sở y tế thuộc địa bàn tỉnh Quảng Nam cũ bị ngập nước. Sau lũ, ngành y tế thành phố Đà Nẵng cử các đội y tế dự phòng về ngay các điểm ngập lụt tiến hành khử khuẩn bệnh viện, khử khuẩn nguồn nước, hạn chế dịch bệnh sau lũ.
Đại tướng Trịnh Văn Quyết, Bí thư Trung ương Đảng, được điều động, phân công, bổ nhiệm giữ chức Trưởng Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương
Sự việc hàng loạt tiệm vàng tại khu vực trung tâm phường Hạc Thành đồng loạt đóng cửa trong nhiều ngày qua đã thu hút sự quan tâm đặc biệt của người dân. Tuyến phố vốn nhộn nhịp nay trở nên vắng lặng bất thường.
Chánh án Toà án nhân dân tối cao Lê Minh Trí được điều động, bổ nhiệm giữ chức Phó Trưởng Ban Thường trực Ban Nội chính Trung ương.
Mưa lớn kéo dài nhiều ngày qua tại tỉnh Gia Lai đã gây sạt lở đất, làm sập tường 1 nhà dân ở phường Bồng Sơn.
Ngày 3-11, Phó Chủ tịch HĐND TP Đà Nẵng Trần Phước Sơn ký Công văn số 228/HĐND-ĐT của HĐND thành phố gửi UBND thành phố đề nghị kiểm tra, làm rõ việc bố trí công trình kiến trúc dinh thự Pháp tại số 01 Pasteur làm trụ sở Công an phường Hải Châu.
Giá vàng miếng SJC sáng nay giảm đến 800.000 đồng/lượng so với hôm qua, trong khi giá vàng nhẫn, vàng trang sức 99,99% cũng giảm 500.000 đồng/lượng
Diễn viên Kiều My được bạn trai cầu hôn lãng mạn tại Hàn Quốc, nhận “mưa” lời chúc mừng từ đồng nghiệp và người hâm mộ.
Tại dự thảo Luật Thuế thu nhập cá nhân (sửa đổi), Chính phủ đã đề xuất sửa đổi về biểu thuế luỹ tiến từng phần.
Cơ quan giám sát Trung Quốc ngày 3-11 cho biết đã khai trừ hai cựu quan chức cấp cao khỏi Đảng Cộng sản với cáo buộc tham nhũng.
