Ăn trái cây kiểu này tối đa dinh dưỡng, không hại sức khỏe lại ít người biết
Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành "thần dược" cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.
Một nghiên cứu mới từ Mỹ đã "giải oan" cho một loại dầu ăn chứa nhiều omega-6 mà người Việt và nhiều quốc gia châu Á khác thường dùng.
Một phân tích mới đã xem xét cụ thể tác động lên bệnh gan nhiễm mỡ của nhiều kiểu ăn được cho là tốt cho sức khỏe.
Một nghiên cứu đã chỉ ra thêm một lợi ích sức khỏe của việc uống trà, nhất là trà đen, hoặc uống cà phê.
Một nghiên cứu dựa trên gần 125.000 người cho thấy kết hợp một số món ăn và thức uống vào thực đơn hàng ngày sẽ đem lại rất nhiều lợi ích.
Một nghiên cứu dựa trên hơn 7.700 người cho thấy ăn chay sẽ không giúp bạn khỏe mạnh hơn nếu sử dụng thực phẩm không lành mạnh.
Thói quen uống nước cam mỗi ngày của một người phụ nữ sống tại TP.HCM đã khiến tình trạng bệnh của chị trở nên trầm trọng và gây ra biến chứng phức tạp.
Khi mang thai có tiêm được vắc xin HPV hay không là thắc mắc của rất nhiều người, không chỉ riêng chị em phụ nữ.
Nghiên cứu mới trên một số người bị tiền tiểu đường cho thấy một số món ăn đơn giản có thể giúp bạn "thoát hiểm" nếu tiêu thụ thường xuyên.
Những thói quen đi bộ có hại nên từ bỏ ngay bây giờ.
Nghiên cứu Mỹ cho thấy một trong những căn bệnh gây đau đầu cho y học nhất hiện nay có thể dễ đến hơn nếu bạn để mức cholesterol xấu tăng cao.
Nước dừa tươi mát và bổ dưỡng là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống nước dừa cũng tốt. Dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có những thời điểm không nên uống nước dừa để tránh gây tác dụng ngược.
Với hàm lượng protein cao, ít calo và giàu dưỡng chất, trứng luộc đang được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn thông minh cho những ai muốn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo sức khỏe
Đậu phụ là một món ăn quen thuộc, thanh đạm và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng "hợp cạ" với đậu phụ. Việc kết hợp sai cách có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, thậm chí dẫn đến khó tiêu, đầy bụng, hoặc làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
Gan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc thanh lọc độc tố cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng, bên cạnh rượu bia và các chất kích thích, một số loại trái cây quen thuộc nếu tiêu thụ quá nhiều cũng có thể gây hại không ít cho lá gan.
Hơn 6.600 bệnh nhân đột quỵ được nghiên cứu cho thấy tuổi trung bình mắc đột quỵ là 62, trong khi thế giới dao động từ 70-75 tuổi.
Các nghiên cứu cho thấy loại quả này có thể giúp giảm mỡ máu cao, phòng bệnh tim và thậm chí cả ung thư.
Câu "bệnh từ miệng mà ra" đặc biệt đúng với ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống có liên quan mật thiết đến sự phát triển của tế bào ung thư.
Một bác sĩ vừa cảnh báo về một sai lầm phổ biến khi bảo quản và ăn cơm – vì điều này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Thói quen uống cà phê hằng ngày, đặc biệt là cà phê đen, có thể tác động mạnh mẽ lên quá trình chuyển hóa glucose.
Uống trà nhụy hoa nghệ tây, có thể thêm mật ong, chanh hoặc quế, vào mỗi sáng giúp hạ huyết áp, cải thiện tinh thần, hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng lượng đường huyết.
Rất nhiều ý kiến trao đổi xoay quanh việc thủy điện xả lũ có góp phần gây nên lũ lụt nghiêm trọng thêm tại các tỉnh miền Trung hiện nay? Nhiều người nói có, tuy nhiên cũng không ít ý kiến ngược lại.
Bê bối "góc khuất" tại trại giam Bangkok phơi bày mạng lưới tù nhân Trung Quốc đầy quyền lực, thao túng cán bộ, đưa đồ cấm và khách lạ vào trại, biến buồng giam thành “khu VVIP” của tội phạm.
Sau tình huống phối hợp với tiền đạo Đại Nhân, tiền vệ Nguyễn Minh Thủy xử lý khéo léo trước hàng phòng ngự đối phương rồi ghi bàn cho U17 Việt Nam.
Bị cáo buộc nhận hối lộ trong quá trình làm nhiệm vụ, cựu Phó Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Đỗ Hữu Tuấn bị khởi tố, bắt tạm giam.
Sau nhiều ngày nỗ lực tìm kiếm, thi thể tài xế xe đầu kéo mất tích vì bị lũ cuốn ở Quảng Trị đã được tìm thấy
Sau tiếng nổ lớn phát ra từ quả đồi phía sau nhà ông Avô Vong, lực lượng Công an xã biên giới Avương (Đà Nẵng) cùng các lực lượng khác đã khẩn trương di dời 7 người dân và tài sản đến nơi an toàn, đề phòng sạt lở.
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch đã gửi văn bản tới Ủy ban nhân dân thành phố Đà Nẵng, đề nghị có kế hoạch, chỉ đạo và huy động lực lượng trên địa bàn bảo vệ an toàn, an ninh, trật tự khu vực phát hiện tàu cổ; ngăn chặn và xử lý kịp thời mọi hoạt động làm nguy hại đến sự an toàn của tàu cổ và di vật, cổ vật.
Angelo Stiller được cho là đã từ chối cơ hội gia nhập Man Utd để chờ đề nghị từ Real Madrid.
Hoàng Kim Khánh thừa nhận tuồn mỹ phẩm Quảng Châu “đội lốt” Hồng Kông để lừa khách hàng Việt trong suốt nhiều năm.
Công an tỉnh Đắk Lắk sẽ xác minh, xử lý những người đưa thông tin sai sự thật như "sập nhà lầu, hàng chục người chết".
Làm việc tại Lâm Đồng, Chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam Bùi Thị Minh Hoài yêu cầu tập trung mọi nguồn lực lo đủ cái ăn, cái mặc cho bà con vùng lũ, không để ai bị đói, bị rét.
Một người phụ nữ người Syria 34 tuổi và con gái 10 tuổi mất tích từ tháng 7-2024 vừa được tìm thấy đã chết trong tủ đông ở Áo.
Sự trở lại của sân bay Vinh vào cuối 2025 tạo điều kiện cho hành khách, nhưng vé Tết 2026 đã khan hiếm từ sớm. Nhu cầu từ TP.HCM đến Vinh gia tăng đột biến, dẫn đến giá vé cao, trung bình 3,5 triệu đồng/chiều.
Vương quốc Anh đã tăng mức viện trợ lên 800.000 bảng Anh (27 tỉ đồng), hỗ trợ Việt Nam khắc phục hậu quả bão lũ.
Rạng sáng 22-11, ghé thăm một điểm sơ tán người dân mắc nạn do đỉnh lũ lịch sử ở phường Đông Hòa, Đắk Lắk, Phó thủ tướng thường trực Nguyễn Hòa Bình cho biết Đảng và Chính phủ sẽ tập trung mọi nguồn lực cho công tác ứng phó bão lũ tại địa phương.
Hai người đi đánh bắt cá không may bị lật thuyền trên sông, chính quyền xã Ea Ô (tỉnh Đắk Lắk) đã phối hợp cùng anh anh Hoàng Văn Thiện sử dụng drone cứu hộ.
Giữa dòng lũ cuồn cuộn ở Khánh Hòa, người đàn ông chỉ kịp mặc vội chiếc áo mưa rồi lao lên chiếc sup nhỏ, chèo thẳng vào vùng nước sâu để cứu nam thanh niên.
Nhờ giá vốn thấp, biên lợi nhuận gộp của chuỗi thẩm mỹ viện Mailisa ở mức rất cao. Trong giai đoạn 2019-2023, chỉ số này duy trì trong khoảng 86-89%.
Cơ quan điều tra xác định, Phan Thị Mai (tức Mailisa) nhập mỹ phẩm từ Quảng Châu, Trung Quốc về Việt Nam bán với giá cao gấp nhiều lần, thu lợi bất chính hàng nghìn tỷ đồng.
Công ty TNHH thẩm mỹ viện Mailisa của vợ chồng Phan Thị Mai, Hoàng Kim Khánh tổ chức các đại nhạc hội lớn thường nên, thu hút nhiều ngôi sao tham gia như chiêu thức quảng bá.
162 sản phẩm mỹ phẩm của Mailisa đã được Bộ Y tế liệt kê và yêu cầu kiểm tra, đồng thời khuyến cáo người tiêu dùng thận trọng khi sử dụng.
