Ăn trái cây kiểu này tối đa dinh dưỡng, không hại sức khỏe lại ít người biết
Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành "thần dược" cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.
Một nghiên cứu mới từ Mỹ đã "giải oan" cho một loại dầu ăn chứa nhiều omega-6 mà người Việt và nhiều quốc gia châu Á khác thường dùng.
Một phân tích mới đã xem xét cụ thể tác động lên bệnh gan nhiễm mỡ của nhiều kiểu ăn được cho là tốt cho sức khỏe.
Một nghiên cứu đã chỉ ra thêm một lợi ích sức khỏe của việc uống trà, nhất là trà đen, hoặc uống cà phê.
Một nghiên cứu dựa trên gần 125.000 người cho thấy kết hợp một số món ăn và thức uống vào thực đơn hàng ngày sẽ đem lại rất nhiều lợi ích.
Một nghiên cứu dựa trên hơn 7.700 người cho thấy ăn chay sẽ không giúp bạn khỏe mạnh hơn nếu sử dụng thực phẩm không lành mạnh.
Thói quen uống nước cam mỗi ngày của một người phụ nữ sống tại TP.HCM đã khiến tình trạng bệnh của chị trở nên trầm trọng và gây ra biến chứng phức tạp.
Khi mang thai có tiêm được vắc xin HPV hay không là thắc mắc của rất nhiều người, không chỉ riêng chị em phụ nữ.
Nghiên cứu mới trên một số người bị tiền tiểu đường cho thấy một số món ăn đơn giản có thể giúp bạn "thoát hiểm" nếu tiêu thụ thường xuyên.
Những thói quen đi bộ có hại nên từ bỏ ngay bây giờ.
Nghiên cứu Mỹ cho thấy một trong những căn bệnh gây đau đầu cho y học nhất hiện nay có thể dễ đến hơn nếu bạn để mức cholesterol xấu tăng cao.
Nước dừa tươi mát và bổ dưỡng là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống nước dừa cũng tốt. Dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có những thời điểm không nên uống nước dừa để tránh gây tác dụng ngược.
Với hàm lượng protein cao, ít calo và giàu dưỡng chất, trứng luộc đang được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn thông minh cho những ai muốn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo sức khỏe
Đậu phụ là một món ăn quen thuộc, thanh đạm và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng "hợp cạ" với đậu phụ. Việc kết hợp sai cách có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, thậm chí dẫn đến khó tiêu, đầy bụng, hoặc làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
Gan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc thanh lọc độc tố cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng, bên cạnh rượu bia và các chất kích thích, một số loại trái cây quen thuộc nếu tiêu thụ quá nhiều cũng có thể gây hại không ít cho lá gan.
Hơn 6.600 bệnh nhân đột quỵ được nghiên cứu cho thấy tuổi trung bình mắc đột quỵ là 62, trong khi thế giới dao động từ 70-75 tuổi.
Các nghiên cứu cho thấy loại quả này có thể giúp giảm mỡ máu cao, phòng bệnh tim và thậm chí cả ung thư.
Câu "bệnh từ miệng mà ra" đặc biệt đúng với ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống có liên quan mật thiết đến sự phát triển của tế bào ung thư.
Một bác sĩ vừa cảnh báo về một sai lầm phổ biến khi bảo quản và ăn cơm – vì điều này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Thói quen uống cà phê hằng ngày, đặc biệt là cà phê đen, có thể tác động mạnh mẽ lên quá trình chuyển hóa glucose.
Uống trà nhụy hoa nghệ tây, có thể thêm mật ong, chanh hoặc quế, vào mỗi sáng giúp hạ huyết áp, cải thiện tinh thần, hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng lượng đường huyết.
Với hơn 7.700 tỷ đồng vốn đầu tư công còn phải giải ngân trước ngày 31/1/2026, Đà Nẵng đang đối mặt áp lực lớn để hoàn thành mục tiêu giải ngân 100% kế hoạch năm 2025.
Công an TP.HCM đang điều tra, làm rõ nguyên nhân một người đàn ông tử vong bất thường bên trong tiệm spa trên đường Lê Thánh Tôn, phường Sài Gòn, TP.HCM.
Giá vàng thế giới biến động tăng nhanh rồi giảm mạnh nhưng giá vàng miếng SJC, vàng nhẫn tiếp tục duy trì ở mốc cao, quanh 151 triệu đồng/lượng.
Một số người đoán có lẽ đây là những trái xoài của nhà trồng được và phụ huynh đem đến tiệm nhờ gói giúp cho lịch sự.
ĐT Việt Nam bất ngờ nhận tin vui từ FIFA khi được tăng 1 bậc trên bảng xếp hạng mới nhất dù chưa được tính thành tích của trận đấu với ĐT Lào
Tai nạn khiến anh Tâm liệt tủy, đẩy 3 thế hệ trong gia đình nghèo rơi vào cảnh lay lắt, những đứa trẻ thơ có nguy cơ không được tới trường
Một bé gái 13 tuổi bị bà nội và người thân tra khảo, đánh đập dã man, trên người bị nhiêu vết thương phải nhập viện điều trị.
Nhiều thầy cô giáo đang điều trị ung thư xúc động bật khóc khi được lãnh đạo bệnh viện thăm hỏi, tri ân và trao quà nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20-11.
Các đại biểu Quốc hội băn khoăn về ngưỡng doanh thu chịu thuế thu nhập cá nhân đối với hộ kinh doanh ở mức 200 triệu đồng/năm.
13 đối tượng bị khởi tố các tội danh mua bán trái phép chất ma túy, tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy và tàng trữ trái phép vũ khí quân dụng...
Nhân kỷ niệm 20 năm Ngày Di sản văn hóa Việt Nam (23/11), chiều 19/11, Bảo tàng Điêu khắc Chăm Đà Nẵng tổ chức khai mạc trưng bày chuyên đề “Bảo vật quốc gia - Di sản trong lòng Đà Nẵng”, đồng thời giới thiệu diện mạo mới của Bảo tàng Chăm sau thời gian nâng cấp, cải tạo không gian trưng bày
Chiều nay (19/11), trong quá trình tìm kiếm tại khu vực sạt lở núi thuộc xã Hùng Sơn, thành phố Đà Nẵng (huyện Tây Giang, tỉnh Quảng Nam cũ), lực lượng cứu nạn đã phát hiện thi thể 1 nạn nhân mất tích nổi trên bề mặt đất đá.
Google vừa công bố phiên bản mới nhất của Gemini - mô hình AI (trí tuệ nhân tạo) nổi tiếng của hãng mang tên Gemini 3, cùng với công cụ Gemini Agent
Trong danh sách bảng xếp hạng phát triển bền vững 2026, Việt Nam có 12 đại diện trong đó, xếp cao nhất là Đại học Quốc gia Hà Nội với hạng 374.
Khi bị phát hiện, truy bắt, nhóm trộm chó ở Thanh Hóa sẵn sàng sử dụng ớt bột, vỏ chai thủy tinh thủ trong người để chống trả
Trưa 19/11, ông Trần Công Hoan, Bí thư Đảng ủy phường Sông Cầu, tỉnh Đắk Lắk xác nhận, trên địa bàn phường xảy ra vụ sạt lở núi, gây sập nhà khiến một người tử vong.
Thời tiết nắng nóng, tia UV mạnh cùng không khí hanh khô khiến làn da dễ mất nước, trở nên khô ráp, xỉn màu và nhanh lão hóa. Việc bổ sung nước và dưỡng chất từ bên trong vì thế trở thành yếu tố quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh trong những ngày giao mùa.
Omar Harfouch - một trong số thành viên hội đồng giám khảo đêm chung kết Miss Universe 2025 - vừa tuyên bố từ chức, với lý do phát hiện sự thiếu minh bạch trong quá trình chấm thi.
Biển ngũ quý 8 51B-888.88 của TP.HCM vừa được đấu giá với mức chốt 3,26 tỷ đồng, thấp hơn nhiều so với dự đoán
Chị Em Rọt là công ty sản xuất kẹo Kera, một sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung nhưng giám đốc công ty lại không hiểu biết về lĩnh vực này.
Sau tiếng nổ lớn, đất đá từ trên núi cao tiếp tục sạt xuống mạnh, buộc lực lượng cứu hộ phải khẩn trương rút khỏi khu vực nguy hiểm để đảm bảo an toàn. Chính quyền xã biên giới Hùng Sơn (Đà Nẵng) cũng đã di dời khẩn cấp 9 hộ - 40 nhân khẩu đến nơi an toàn.
