Ăn trái cây kiểu này tối đa dinh dưỡng, không hại sức khỏe lại ít người biết
Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành "thần dược" cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.
Để bảo vệ và tăng cường thị lực, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trong đó, rau xanh là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất giúp đôi mắt sáng khỏe.
Dưới đây là 2 thực phẩm rất quen mà chuyên gia ung bướu khuyên chúng ta nên cắt giảm nếu muốn mạnh khỏe, phòng ung thư.
Thời tiết nồm ẩm những ngày gần đây khiến mọi người phải chịu cảnh nhà cửa ướt át, hôi bẩn. Nhiều người bật quạt liên tục với cường độ lớn với mong muốn thổi hay hơi nước cho sàn nhà bớt ẩm ướt, tuy nhiên đây là một sai lầm.
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên được sử dụng phổ biến trong việc làm sạch và khử mùi, đặc biệt trong việc vệ sinh tủ lạnh. Chỉ cần 1 quả chanh làm theo cách này nhiều người bất ngờ về công dụng.
Trứng là một món ăn quen thuộc và bổ dưỡng đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, có một số nhóm người không nên ăn hoặc cần hạn chế ăn để tránh gây hại cho sức khỏe.
Một nghiên cứu mới từ Đại học Monash (Úc) cho thấy những quả trứng có thể là một dạng "thuốc trường sinh" nếu được dùng đúng cách.
Khó tin được kết quả sau 1 năm ăn cà chua mỗi ngày của người phụ nữ.
Một nghiên cứu mới đây đã tiết lộ rằng, uống cà phê đúng cách có thể mang lại lợi ích cho người mắc bệnh tiểu đường type 2.
Những cuộc vui ngày đầu năm mới với tiệc tùng, ăn uống thả ga đôi khi khiến cơ thể chúng ta mệt mỏi, khó tiêu và tích tụ nhiều độc tố. Dưới đây là 5 loại trà thảo dược thải độc cơ thể cực tốt mà bạn nên thử sau những ngày đầu năm "hết mình".
Với mục đích giảm được 7-8 kg trong 1 tháng, về được mốc 52kg, chị T.H đã tốn cả triệu đồng mua kẹo giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả đâu không thấy, chị rơi vào tình trạng mệt mỏi, lờ đờ, tim đập nhanh.
Vào những ngày Tết, thực phẩm thừa là điều khó có thể tránh khỏi do mâm cơm thường đầy đặn hơn bình thường. Theo chuyên gia, hâm nóng thức ăn sai cách có thể gây hại sức khoẻ.
Mộc nhĩ là một loại nấm được sử dụng nhiều để làm nguyên liệu dịp Tết Nguyên đán. Tuy nhiên, nếu sơ chế sai cách sẽ vừa mất dinh dưỡng, vừa có thể gây hại cho sức khỏe.
Mâm ngũ quả miền Bắc thường theo quan niệm ngũ hành, với những loại trái cây đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Theo chuyên gia, có 4 lý do khiến uống rượu có thể dẫn đến đột quỵ.
Hóa ra loại thịt nhiều người Việt "ghẻ lạnh" lại được các nhà khoa học cho là "lành mạnh nhất thế giới".
Lẩu là một trong những món ngon được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, ăn chung 2 thứ này khi ăn lẩu có thể gây tử vong.
Hoa quả sấy khô là một trong những món ăn vặt quen thuộc được dùng trong dịp Tết. Tuy nhiên, khi mua, mọi người tránh mua 4 loại trái cây sấy dưới đây để đảm bảo an toàn sức khỏe.
Việc ăn trứng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, không phải loại trứng nào cũng nên ăn nhiều.
Không chỉ là món ăn khoái khẩu của nhiều người, thịt lươn còn được Đông y xem là một vị thuốc quý với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Sau khi sử dụng, nhiều người thường đổ bỏ dầu ăn cũ mà không biết rằng việc này gây hại cho môi trường và lãng phí tài nguyên.
Chiều 21/11, ông Hồ Viết Căn, Chủ tịch UBND xã biên giới Đắc Pring (Đà Nẵng) cho biết, đã có báo cáo gửi UBND TP Đà Nẵng và các sở, ngành liên quan về tình hình khẩn cấp vết nứt, sụt lún đồi núi nghiêm trọng tại thôn 57.
Tại phường Đông Hòa, Phó thủ tướng thường trực Nguyễn Hòa Bình động viên bà con cố gắng vượt qua giai đoạn khó khăn, đồng thời khẳng định Đảng và Nhà nước sẽ tập trung mọi nguồn lực hỗ trợ các địa phương khắc phục hậu quả thiên tai.
Bà Phan Thị Mai cùng chồng là Hoàng Kim Khánh - chủ thẩm mỹ viện Mailisa - bị bắt với cáo buộc buôn lậu.
Bà C. vay nợ tiền của nhiều người, hàng tháng Tú phải trả một phần nợ lãi cho mẹ. Tú đã nhiều lần khuyên ngăn nhưng bà C. không nghe.
Sau nhiều ngày tạm dừng tìm kiếm vì thời tiết xấu, sáng 21-11, lực lượng của Bộ đội biên phòng TP Đà Nẵng dẫn theo chó nghiệp vụ xuống hiện trường tìm hai nạn nhân còn bị vùi dưới đất đá ở xã Hùng Sơn.
Lũ quá tàn khốc, bò chết la liệt ở xã Tuy An Đông, Đắk Lắk (huyện Tuy An, tỉnh Phú Yên cũ), người dân khóc ròng vì mất mát quá lớn.
Công ty TNHH MTV Vận hành hệ thống điện và Thị trường điện quốc gia (NSMO) vừa có thông tin về tình hình vận hành hệ thống điện trong bối cảnh nhu cầu vẫn tiếp tục duy trì ở mức thấp.
Bộ Chính trị yêu cầu tập trung cao độ thực hiện nhiệm vụ cấp bách cứu trợ nhân dân, bảo đảm tuyệt đối không để người dân đói, rét, thiếu nước sạch, thiếu thuốc men.
Chính quyền khẳng định tin '10 người lặn vớt tôm hùm chết vì axit' và tin 'vỡ đập Đồng Cam' là bịa đặt. Công an đã làm rõ, yêu cầu gỡ tin và xử lý các tài khoản tung tin giả.
Những ngày qua, khi Đắk Lắk và Gia Lai đang oằn mình giữa biển nước, bà con Quảng Ngãi lại nhóm lửa trong từng gian bếp quê, tất bật gói bánh, nấu thịt, gom từng phần quà gửi lên vùng ngập lũ. Những chuyến xe nặng nghĩa tình đang nối dài, mang hơi ấm miền Trung đến với đồng bào đang khó khăn.
Hương Giang có nỗ lực nhưng chưa nổi bật ở Miss Universe năm nay. Trong khi đó, cuộc thi có nhiều thí sinh mạnh.
Trong chung kết Miss Universe 2025, người đẹp Mexico Fatima Bosch đã được gọi tên ở thứ hạng cao nhất.
Trưa 21-11, Công an xã Ea Ô, tỉnh Đắk Lắk cho biết vừa phối hợp với người dân dùng máy bay không người lái cứu sống một người bị lật thuyền khi đi đánh cá.
Giao thông tê liệt cục bộ, xe chết máy hàng loạt, cúp điện là những khó khăn người dân phường Tây Nha Trang, xã Diên Khánh... phải đối mặt trong đợt ngập lụt diện rộng.
Anh N.T.N.K. cho biết khi đến trạm đăng kiểm thì nhận được thông báo có 2 lỗi phạt nguội chưa giải quyết. Tuy nhiên thông báo phạt nguội lại là hình ảnh của 2 ô tô khác nhau cùng có biển số giống xe của anh.
Theo Cảnh sát, hàng trăm kg ma tuý được giấu ở các địa điểm vắng vẻ, sau đó gửi định vị GPS và ảnh cho người nhận rồi đưa đi tiêu thụ.
Cảnh sát Campuchia đã bắt giữ 5 tội phạm bỏ trốn và đồng phạm nữ người Việt không lâu sau khi nhóm này dàn dựng vụ đào thoát có vũ trang kịch tính.
Thượng tá Vũ Thanh Tùng - Phó cục trưởng Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về tham nhũng, kinh tế, buôn lậu - được điều động và bổ nhiệm giữ chức Giám đốc Công an tỉnh Lạng Sơn.
Thủ tướng Phạm Minh Chính yêu cầu huy động tổng lực lực lượng và phương tiện tiếp cận các khu dân cư ngập sâu, không để ai bị cô lập, kêu cứu mà không được cứu giúp.
Bãi đỗ xe tạm dưới gầm cầu Trần Thị Lý vẫn không di dời, buộc chính quyền phường An Hải tiếp tục ra thông báo chấm dứt hoạt động từ ngày 22-11.
Công an tỉnh Thanh Hóa vừa khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với 2 đối tượng Nguyễn Văn Hai, sinh năm 2004 ở xã Quảng Ninh, tỉnh Thanh Hóa và Đỗ Minh Trí, sinh năm 2000 ở xã Tiến Thắng, TP. Hà Nội về hành vi mua bán trái phép pháo hoa nổ.
