Ăn cơm nguội để giảm cân: Hiệu quả hay chỉ là lời đồn?
Gần đây, nhiều người truyền nhau cách giảm cân bằng việc ăn cơm nguội. Tuy nhiên, phương pháp này có thực sự hiệu quả và an toàn hay không vẫn là điều cần được làm rõ.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Cách pha cà phê kỳ lạ sẽ giúp bạn khỏe bất ngờ
Nếu sắp tham gia một giải chạy bộ không chuyên hoặc đơn giản là muốn tập thể dục hiệu quả hơn, bạn có thể thử loại cà phê mà một nghiên cứu mới gợi ý.
Vắt ít nước chanh rồi bỏ vào máy giặt, công dụng "vàng mười" sẽ khiến bạn phải bất ngờ
Nước chanh cho vào máy giặt, điều gì sẽ xảy ra?
Vì sao phụ nữ cần ăn nhiều thịt hơn nam giới?
Nhiều phụ nữ lo lắng việc ăn thịt sẽ khiến mình béo lên và không có lợi khi duy trì vóc dáng. Tuy nhiên, thực tế nữ giới được khuyến khích ăn nhiều thịt hơn nam giới.
Loại rau có vitamin C cao gấp 3 lần chanh, giúp quý ông ngừa ung thư, “cứu” gan: Cứ ra chợ là thấy
Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), đây là loại rau có hàm lượng vitamin C cao gấp 3 lần chanh. Loại rau này bán phổ biến ở chợ Việt, có công dụng phòng ung thư và bệnh gan.
Ba cách phòng ngừa đột quỵ nhờ ăn uống
Một phân tích từ Đại học Tufts chỉ ra cách ngừa đột quỵ thú vị thông qua việc "giải độc" bữa ăn nhiều muối, dùng chất béo chống lại máu nhiễm mỡ...
3 thực phẩm ăn sáng "lành mạnh nhất trên đời" theo chuyên gia dinh dưỡng
Nhiều người cho rằng trứng là thực phẩm ăn sáng lành mạnh, nhưng hóa ra không phải!
Thực phẩm lành mạnh bậc nhất hành tinh, ở chợ Việt vừa nhiều vừa rẻ
Đây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, rất được người Việt ưa chuộng bởi có thể chế biến thành nhiều món ăn với chi phí hợp lý.
4 món chứa đầy ký sinh trùng, nên thận trọng khi ăn
Đây đều là những món ăn mà người Việt ưa thích nhưng lại không hề tốt cho sức khỏe, thậm chí tăng nguy cơ nhiễm giun sán, ký sinh trùng.
Mẹo làm sạch vết bẩn trên quần áo đơn giản chỉ trong tích tắc
Khi vô tình làm bẩn quần áo, bạn không cần lo lắng, chỉ cần học được những mẹo hay sau đây, bạn sẽ không phải vứt bỏ bộ quần áo yêu quý của mình.
2 loại nước uống thường xuyên sẽ nuôi lớn tế bào ung thư, nước để qua đêm hay đun nhiều lần thế mà lại “vô can”
Ai cũng cho rằng uống nước là việc quá đơn giản nhưng thực tế, uống nước sai cách, sai loại có thể gây ung thư.
Loại rau ăn càng nhiều, mắt càng sáng
Để bảo vệ và tăng cường thị lực, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trong đó, rau xanh là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất giúp đôi mắt sáng khỏe.
2 thứ đầu tiên bạn nên cắt giảm trong ăn uống nếu muốn bệnh ung thư “trừ mình ra”
Dưới đây là 2 thực phẩm rất quen mà chuyên gia ung bướu khuyên chúng ta nên cắt giảm nếu muốn mạnh khỏe, phòng ung thư.
Vì sao trời nồm ẩm không nên bật quạt?
Thời tiết nồm ẩm những ngày gần đây khiến mọi người phải chịu cảnh nhà cửa ướt át, hôi bẩn. Nhiều người bật quạt liên tục với cường độ lớn với mong muốn thổi hay hơi nước cho sàn nhà bớt ẩm ướt, tuy nhiên đây là một sai lầm.
Để quả chanh vào tủ lạnh bất ngờ với công dụng tuyệt vời có "1-0-2" này
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên được sử dụng phổ biến trong việc làm sạch và khử mùi, đặc biệt trong việc vệ sinh tủ lạnh. Chỉ cần 1 quả chanh làm theo cách này nhiều người bất ngờ về công dụng.
Loại thực phẩm quen thuộc với các gia đình "ngon, bổ, rẻ" nhưng kỵ với bệnh thận
Trứng là một món ăn quen thuộc và bổ dưỡng đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, có một số nhóm người không nên ăn hoặc cần hạn chế ăn để tránh gây hại cho sức khỏe.
Sống lâu hơn nhờ… ăn trứng đúng cách
Một nghiên cứu mới từ Đại học Monash (Úc) cho thấy những quả trứng có thể là một dạng "thuốc trường sinh" nếu được dùng đúng cách.
Ăn cà chua mỗi ngày, 1 năm sau người phụ nữ 53 tuổi nhận lại thứ khiến bác sĩ phải ganh tị
Khó tin được kết quả sau 1 năm ăn cà chua mỗi ngày của người phụ nữ.
Mẹo uống cà phê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Một nghiên cứu mới đây đã tiết lộ rằng, uống cà phê đúng cách có thể mang lại lợi ích cho người mắc bệnh tiểu đường type 2.
5 loại trà giúp thải độc cơ thể sau những cuộc vui ngày đầu năm cực tốt
Những cuộc vui ngày đầu năm mới với tiệc tùng, ăn uống thả ga đôi khi khiến cơ thể chúng ta mệt mỏi, khó tiêu và tích tụ nhiều độc tố. Dưới đây là 5 loại trà thảo dược thải độc cơ thể cực tốt mà bạn nên thử sau những ngày đầu năm "hết mình".
Mệt mỏi, tim đập nhanh vì ăn kẹo giảm cân cấp tốc
Với mục đích giảm được 7-8 kg trong 1 tháng, về được mốc 52kg, chị T.H đã tốn cả triệu đồng mua kẹo giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả đâu không thấy, chị rơi vào tình trạng mệt mỏi, lờ đờ, tim đập nhanh.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Bảng giá đất năm 2026 tại TP Đà Nẵng sẽ thay đổi thế nào?
UBND TP Đà Nẵng vừa có tờ trình HĐND thành phố đề xuất ban hành Nghị quyết quy định giá đất và bảng giá các loại đất trên địa bàn, dự kiến áp dụng từ ngày 1/1/2026.
Dàn diễn viên khóc khi gặp lại sao nhí 'Reply 1988' sau 10 năm
Diễn viên Kim Sun Young và Go Kyung Pyo không nén được xúc động trong buổi gặp gỡ ngôi sao nhí Kim Seol của "Reply 1988" sau 10 năm.
Phụ nữ Công an xã Duy Xuyên nhận đỡ đầu trẻ mồ côi
Qua công tác nắm tình hình tại địa phương, Công an xã Duy Xuyên (TP Đà Nẵng) biết hoàn cảnh cháu Trần Quốc Thắng (2014, trú thôn Chiêm Sơn Đông, xã Duy Xuyên) rất đáng thương khi cha bỏ đi biệt xứ, mẹ và em gái mất vì tai nạn giao thông. Hiện tại, cháu Thắng đang nương tựa vào ông ngoại già yếu và hai ông cháu sống chủ yêu dựa vào khoản trợ cấp hàng tháng của Nhà nước. Tuy nhiên, với nghị lực phi thường, Thắng đã xuất sắc giữ vững danh hiệu học sinh giỏi 5 năm liền.
Google Maps bổ sung tính năng giúp giải quyết nỗi khổ của người lái xe
Google Maps vừa khiến người dùng iPhone hứng khởi với tính năng mới, cho phép tự động ghi nhớ vị trí đỗ xe để dễ tìm kiếm trong bãi đậu xe rộng lớn.
Ông già Noel lớn nhất thế giới, cao bằng tòa nhà 7 tầng
Công trình đồ sộ nằm ở Bồ Đào Nha đã được Guinness công nhận là bức tượng Ông già Noel lớn nhất thế giới.
Top 10 ôtô động cơ đốt trong bán chạy nhất tại Việt Nam tháng 11/2025: Xe Hàn vắng bóng
Tháng 11/2025, không có mẫu xe Hàn Quốc nào góp mặt ở danh sách những mẫu ôtô sử dụng động cơ đốt trong (máy xăng và máy dầu) bán chạy nhất tại Việt Nam.
Người đàn ông tử vong bất thường trong nhà riêng nhiều ngày
Ngửi mùi hôi thối tỏa ra từ căn nhà nơi người đàn ông độc thân sinh sống, người dân sinh nghi gọi điện báo Công an thì phát hiện 1 thi thể đang phân hủy.
Đi đòi nợ, người đàn ông bị nhóm người bắt giữ, đánh tử vong
Đến nhà đòi nợ, người đàn ông bị con nợ và một nhóm người bắt giữ, đánh tử vong.
Thái Lan giải tán quốc hội trong bối cảnh căng thẳng biên giới gia tăng
Động thái của Thủ tướng Thái Lan Anutin nhằm ngăn chặn một cuộc bỏ phiếu bất tín nhiệm, và diễn ra trong bối cảnh giao tranh dọc biên giới với Campuchia tái diễn.
Dừng xe cứu nạn nhân bất tỉnh, Đại úy CSGT nói câu khiến cộng đồng cảm phục
Gia đình hiện dồn toàn bộ thời gian để chăm sóc chị Phương nên chưa kịp gặp lại Đại úy Hải để trực tiếp cảm ơn. “Lòng tốt của anh ấy thực sự đáng trân trọng và cần được lan tỏa. Khi chị hồi phục ổn định, chúng tôi sẽ tìm gặp anh để gửi lời cảm ơn".
Việt Nam vươn lên vị trí thứ 2 trên Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33
Ngày 11/12/2025 - ngày thi đấu chính thức 2 của SEA Games 33 - các VĐV đồng loạt tỏa sáng, mang về những tấm huy chương quý giá; qua đó đưa Đoàn Thể thao Việt Nam vươn lên vị trí thứ 2 trên bảng tổng sắp huy chương, với 14 HCV, 8 HCB và 27 HCĐ. Đoàn Thể thao Thái Lan tiếp tục đứng thứ nhất trên bảng tổng sắp huy chương với 41 HCV, 24 HCB và 14 HCĐ. Đoàn Indonesia đứng thứ 3 với 13 HCV, 20 HCB và 13 HCĐ.
Muốn trẻ hơn tuổi, hãy ăn món có vitamin này
Một nghiên cứu mới cho thấy quá trình sản sinh collagen và tái tạo da phụ thuộc trực tiếp vào lượng tiêu thụ một loại vitamin quan trọng.
Trao quyết định bổ nhiệm chức danh Phó giáo sư ngành Y
Chiều 11-12, Học viện Y - Dược học Cổ truyền Việt Nam tổ chức Lễ công bố và trao quyết định bổ nhiệm chức danh Giáo sư, Phó Giáo sư năm 2025.
Bữa ăn gây xôn xao cõi mạng do BTC Thái Lan chuẩn bị cho tuyển futsal Việt Nam tại SEA Games 33
Các đội tuyển bóng đá Việt Nam phải chuẩn bị thêm phần ăn cho VĐV tại SEA Games 33.
Vợ đang ngủ bị chồng tạt nước sôi vào mặt để huỷ dung vì sợ "gặp người đàn ông khác"
Cảnh sát Uijeongbu (tỉnh Gyeonggi, Hàn Quốc) ngày 11/12 cho biết đã khởi tố điều tra ông A, một người đàn ông Hàn Quốc khoảng 40 tuổi, với cáo buộc dùng nước đang sôi tạt vào mặt vợ, khiến nạn nhân bị bỏng nặng.
Danh sách 34 Bí thư Tỉnh ủy, Thành ủy nhiệm kỳ 2025-2030
Toàn bộ 34 bí thư tỉnh, thành ủy nhiệm kỳ 2025-2030 đã được kiện toàn và đều không phải là người địa phương.
Phẫn nộ với đối tượng vi phạm, đẩy cán bộ CSGT vào đầu xe tải đang lao đến
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP.Hà Nội đã tạm giữ hình sự Đặng Từ Minh – đối tượng vi phạm luật giao thông, còn có hành vi mất nhân tính đẩy Đại úy CSGT vào đầu chiếc xe tải đang lao đến, gây nguy hiểm đến tính mạng, sức khỏe của cán bộ công an.
Xe máy tông người đi bộ trên Quốc lộ 1 khiến hai người tử vong
Chiều 11/12, Phòng CSGT Công an tỉnh Đồng Tháp phối hợp với Công an xã Tân Hương cùng các đơn vị nghiệp vụ tiến hành khám nghiệm, điều tra vụ tai nạn giao thông trên Quốc lộ 1, khiến hai người tử vong.
Đà Nẵng: Cán bộ, công chức hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ được trả thêm gần 5 triệu đồng/tháng
Đà Nẵng thông qua chính sách tăng thu nhập, cán bộ hoàn thành xuất sắc có thể được nhận thêm gần 5 triệu đồng mỗi tháng
Miss World Vietnam 2025 tìm người kế nhiệm Ý Nhi?
Top 50 Miss World Vietnam - Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2025 chính thức lộ diện, bắt đầu hành trình chinh phục vương miện.
Giá xăng dầu giảm đồng loạt, có mặt hàng xăng về dưới 20.000 đồng/lít
15 giờ ngày 11-12, Liên Bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giảm giá các mặt hàng xăng dầu.
