Kế hoạch giảm cân trong 28 ngày khiến bạn gầy "toàn thân" nhanh chóng

Ở nam giới, khối lượng mỡ cơ thể trung bình là từ 22% đến 30%. Ở phụ nữ, nó là 32% đến 42% và cao hơn khi năm tháng trôi qua. Việc giảm béo là một thách thức khi phải loại bỏ thói quen cũ và tháng đầu tiên là phần khó khăn nhất trong việc thay đổi thói quen của chúng ta.

Những loại mặt nạ tự nhiên dành cho da mụn

Với những chị em có làn da bị mụn, việc chăm sóc và dưỡng trắng da cần phải đúng cách. Sử dụng những loại mặt nạ tự nhiên dành cho da mụn là lựa chọn hiệu quả mà an toàn hơn cả.

H'Hen Niê lấy lại dáng thon gọn

Sau khi tăng cân vì ăn nhiều trong dịp Tết, H'Hen Niê đã quay trở lại phòng gym để tập luyện, lấy lại dáng thon.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Nguyên nhân khiến ung thư trẻ hóa

Tiếp xúc sớm với thực phẩm không an toàn, xu hướng kết hôn và sinh con muộn là nguyên nhân khiến người trẻ đối mặt với ung thư.

Giáo viên chờ hướng dẫn điều chỉnh sách giáo khoa sau sáp nhập

Việc sáp nhập đơn vị hành chính đang làm thay đổi tên gọi, địa giới tại nhiều địa phương, kéo theo ảnh hưởng đến nội dung sách giáo khoa nhiều môn học. Trước thềm năm học mới, nhà trường, giáo viên mong muốn có hướng dẫn chính thức kịp thời để bảo đảm việc dạy - học được thuận lợi, chính xác.

Siết chặt an toàn giao thông đường thủy tại Đà Nẵng

Trước nguy cơ mất an toàn trong vận tải hành khách đường thủy nội địa, Sở Xây dựng TP. Đà Nẵng vừa có công văn yêu cầu các đơn vị liên quan tăng cường kiểm tra, giám sát hoạt động của phương tiện, thuyền viên và các bến thủy nội địa nhằm đảm bảo trật tự an toàn giao thông (ATGT) trên địa bàn.

dong
dong
TOP