Bí đao có thực sự giúp giảm cân?
Bí đao là loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt được nhiều chị em lựa chọn nhờ hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Một trong những thắc mắc phổ biến là liệu ăn bí đao có giúp giảm cân hay không?
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là chế độ ăn kiêng thường được sử dụng vì dễ thực hiện, linh hoạt và duy trì bền vững trong thời gian dài.
Với những mẹo này, bạn có thể ăn vải mà không sợ bị nóng trong, nổi mụn nhọt hay gặp các vấn đề sức khỏe khác.
Tinh dầu dừa giúp dưỡng tóc, trị gàu, là sản phẩm dưỡng da và chăm sóc da rất tốt. Nó được xem là “thần dược” trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ, nhưng nếu sử dụng sai cách thì hậu quả để lại trên làn da sẽ rất nghiêm trọng.
Dưới đây là 10 loại thực phẩm giàu sắt có thể giúp bạn hấp thu đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của mình.
Bước qua tuổi 30 nếp nhăn bắt đầu xuất hiện khiến da xuống sắc trầm trọng. Vì vậy, cần chăm sóc da một cách đúng đắn và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất để ngăn ngừa tốc độ lão hóa da.
Để giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, các chuyên gia khuyên bạn nên tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin B. Vì mật mía có nhiều vitamin B, nó sẽ giúp thúc đẩy hoạt động bình thường của não và hệ thần kinh của bạn, thúc đẩy thư giãn, chống lại căng thẳng và mệt mỏi.
Đôi khi những dấu hiệu như thường xuyên nấc liên tục, đau ngực, tê tay chân… cảnh báo sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng.
Da dầu mụn gây mất thẩm mỹ, khó chịu khiến nhiều bạn mất tự tin. Để trị mụn hiệu quả, việc đầu tiên bạn cần chú ý là thực hiện các bước chăm sóc da đúng và đủ.
Trước khi đi ngủ là thời điểm vàng để giữ gìn sức khỏe. Nếu biết tận dụng thời điểm này làm những việc có lợi cho cơ thể chúng ta sẽ sống khỏe và sống lâu.
Tắm là việc cần làm thường xuyên để giúp cơ thể thư giãn, thoải mái. Tuy nhiên, trong những ngày nắng nóng, bạn phải thật sự lưu ý bởi tắm sai cách rất dễ gây ra đột quỵ, vỡ mạch máu não, thậm chí tử vong.
Nếu ăn sữa chua sai cách, không những làm mất hết chất bổ của thực phẩm mà còn gây nguy hại cho sức khỏe bản thân.
Uống nước đúng cách đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Vậy bạn có biết mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước và uống khi nào không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những loại trái cây dưới đây thường chứa hàm lượng đường cao, không phù hợp với những người đang có kế hoạch ăn kiêng, giảm cân.
Một số người đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt mà không biết hành động này cực có hại đối với sức khỏe.
Gàu là điều khó chịu không chỉ mất thẩm mỹ mà còn gây ngứa ngáy. Nếu bạn đã từng đối mặt với vấn đề khó chịu này, bạn không cần phải mua những thứ đắt tiền để chữa nó mà hãy tham khảo một số biện pháp dưới đây.
Bữa sáng là thời điểm tốt nhất để cơ thể hấp thụ vitamin, khoáng chất. Vì vậy, chuyên gia khuyên không nên bỏ quả bữa sáng, đặc biệt những người muốn giảm cân, duy trì vóc dáng nên ăn sáng đều đặn.
Sở hữu một làn da trắng sáng, đẹp không tì vết là ước mơ của tất cả phái đẹp. Nhưng làm thế nào để chăm sóc da mùa hè luôn mịn màng, trắng sáng thì bỏ túi ngay tuyệt chiêu dưới đây.
Uống nước ép cần tây đúng cách không chỉ giúp bạn giảm cân, mà còn đạt được hiệu quả trị mụn trứng cá tuyệt vời. Dưới đây là những lưu ý khi dùng loại nước ép này.
Vitamin C được dùng trong dưỡng da với mục đích giảm thâm, trắng da. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, nó sẽ gây ra tác dụng ngược.
Trị sẹo thâm từ các nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp đơn giản, hiệu quả và đảm bảo an toàn cho da.
Ngày 12/9/2025, Thanh tra thành phố Đà Nẵng ban hành Kế hoạch số 628/KH-TTTP về công tác phòng, chống tham nhũng, lãng phí, tiêu cực năm 2025. Đây là một trong những nhiệm vụ trọng tâm, nhằm thực hiện nghiêm chỉ đạo của Trung ương, Thành ủy, UBND thành phố trong bối cảnh yêu cầu siết chặt kỷ luật, kỷ cương hành chính, nâng cao hiệu lực, hiệu quả quản lý Nhà nước.
Ông Phan Tấn Cảnh – Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch HĐND xã Vĩnh Hải, tỉnh Khánh Hòa, nguyên Phó Chủ tịch UBND tỉnh Ninh Thuận cũ có đơn xin nghỉ công tác.
Khởi tố giám đốc và 4 cán bộ của Trung tâm Pháp y tâm thần Tây Nguyên
Thi thể người phụ nữ bị cháy được phát hiện trong container bỏ hoang trên đường Nguyễn Cửu Phú, xã Tân Nhựt, TP HCM.
Vào quán bar và sau đó xảy ra mâu thuẫn với 1 khách hàng đang sử dụng dịch vụ tại đây, người đàn ông ngoại quốc rút 1 vật giống súng nhằm răn đe “đối thủ” và nhanh chóng rời khỏi hiện trường.
Aiden Wilkins, một cậu bé 9 tuổi đến từ Pennsylvania (Mỹ), tạo nên cột mốc lịch sử khi trở thành sinh viên trẻ tuổi nhất tại Ursinus College.
Trận động đất mới nhất diễn ra không lâu sau khi khu vực này hứng chịu trận động đất mạnh 8,8 độ.
Tuyển thủ bóng chuyền 19 tuổi - Đặng Thị Hồng sẽ không được góp mặt tại các giải đấu trong hệ thống chính thức của Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam (VFV)
Áp dụng giá điện 2 thành phần sẽ giúp tính đúng, tính đủ, xóa bỏ bù chéo nhưng không chắc rẻ hơn
Thanh tra TP Đà Nẵng yêu cầu Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng Quảng Nam tổ chức kiểm điểm trách nhiệm đối với tập thể, cá nhân liên quan.
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký Quyết định số 2017/QĐ-TTg ngày 13/9/2025 phê chuẩn kết quả bầu chức vụ Chủ tịch UBND thành phố Đà Nẵng nhiệm kỳ 2021 - 2026 đối với ông Phạm Đức Ấn, Phó Bí thư Thành ủy Đà Nẵng nhiệm kỳ 2020-2025.
Thông tin từ Bệnh viện vùng Tây Nguyên cho biết, cháu Trần Tấn Phát, nạn nhân bị thương trong vụ sát hại 4 người trong một gia đình được các bác sĩ phẫu thuật, cấp cứu kịp thời nên hiện đã qua cơn nguy kịch.
Bước đầu nghi phạm khai nhận do mâu thuẫn với gia đình vợ, không được cho ở chung nên đã ra tay sát hại 3 người, đâm 1 người trọng thương.
Một trong 2 nữ sinh đã tử vong sau cú va chạm mạnh giữa xe máy với xe tải tại tỉnh Cà Mau
Ngày 13/9, nguồn tin của phóng viên cho hay, Cơ quan CSĐT, Công an tỉnh Thanh Hóa đã có văn bản thông báo về việc tạm hoãn xuất ảnh đối với ông Đỗ Trọng Hưng (SN 1971), hiện trú tại phường Đông Quang, tỉnh Thanh Hóa, là cựu Bí thư Tỉnh ủy Thanh Hóa.
Thống kê về lịch sử đối đầu của Thanh Hóa với HAGL trước vòng loại Cúp Quốc gia 2025/2026.
Chỉ từ đầu năm đến nay, tài khoản giao dịch khí cười của các đối tượng trong đường dây lên đến 50 tỷ đồng. Công an TP Đà Nẵng vừa xuất sắc triệt xóa ổ tội phạm nguy hiểm này.
Cơ quan công an tỉnh Đắk Lắk vừa bắt được nghi phạm gây ra vụ thảm án khiến 3 người trong một gia đình tử vong.
Rạng sáng 13/9, lực lượng chức năng thành phố Đà Nẵng đã cứu kịp thời tài xế Nguyễn Thế Nguyên, 21 tuổi, trú tại Núi Thành, bị mắc kẹt trong cabin sau tai nạn giao thông.
Tuy từng là "gái làng chơi" nhưng từ khi lấy chồng, cô gái toàn tâm, toàn ý vun đắp hạnh phúc gia đình. Trong lúc tình cảm vợ chồng vẫn nồng đượm, cô phát hiện chồng nhiều lần có quan hệ với gái mại dâm.
Công an Đà Nẵng vừa bắt quả tang cặp vợ chồng sản xuất hơn 1.000 lít giấm giả mỗi ngày từ axit công nghiệp pha loãng.
