Thiếu ngủ có thể gây hại cho con người ra sao?

Mặc dù thỉnh thoảng ngủ không ngon sẽ không gây hại gì cho mọi người, nhưng thường xuyên thiếu ngủ từ 5-9 giờ mỗi đêm có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những gì mà chúng ta nên chú ý nếu rơi vào trường hợp thường xuyên thiếu ngủ.

Các anh ơi! Làm ơn, hãy giữ vợ mình đi

Nhiều người đàn ông mặc định cưới rồi không cần giữ cô ấy nữa, nhưng các anh ơi hãy nghĩ lại đi, chỉ cần sơ sẩy một chút thôi các anh mất vợ như chơi ý.

Cãi nhau với vợ, chồng viết đơn xin ly thân trong đêm nhưng lại khiến dân tình bật cười vì 1 chi tiết

Người ta nói rằng bát đũa còn có lúc xô, vợ chồng sống với nhau khó tránh khỏi những lúc nảy sinh mâu thuẫn. Có những cặp trong lúc mất bình tĩnh đã đưa ra quyết định sai lầm và đánh mất nhau mãi mãi, cũng có các đôi vợ chồng khéo léo tìm ra cách xoa dịu mâu thuẫn một đầy sáng tạo vài hài hước.

3 giấc ngủ khiến mệnh người bạc như giấy

Cổ nhân có câu: “Người ngủ 3 giấc, mạng mỏng hơn giấy”. Có lẽ câu nói có phần hơi quá nhưng cũng đã phần nào nói lên được tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe.

Bật mí 5 bí kíp làm chàng hài lòng chốn phòng the

Để cuộc sống lứa đôi hạnh phúc và bền vững, bạn cần phải biết cách để thổi ngọn lửa yêu đương “cháy” mãi trong mình và bạn đời. Những bí kíp đơn giản sau sẽ giúp cho quý ông luôn hài lòng trong chốn phòng the.

Thịt lợn mất chất vì 6 sai lầm khi luộc

Lấy thịt từ tủ lạnh để ra nhiệt độ phòng, chờ thịt mềm để chế biến là cách rã đông rất mất thời gian. Chưa kể, nhiệt độ phòng là môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi.

Tâm sự tuổi 23

Năm 18 tuổi, trong mắt chàng bạn là cô gái xinh đẹp, rực rỡ và yêu kiều nhất. Mái tóc bạn thướt tha thơm mùi hoa cỏ tháng Chín. Đôi mắt bạn trong veo dịu dàng.

BÀI ĐỌC NHIỀU
dong
dong
TOP