Táo là một trong những loại quả lành mạnh, tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyên nên ăn hàng ngày. Tuy nhiên khi ăn táo, chúng ta nên gọt vỏ hay ăn cả vỏ?
Táo là một trong những loại quả lành mạnh, tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyên nên ăn hàng ngày. Tuy nhiên khi ăn táo, chúng ta nên gọt vỏ hay ăn cả vỏ?
Bệnh tim mạch là do các rối loạn liên quan đến sức khỏe của trái tim và mạch máu gây suy yếu khả năng làm việc của tim. Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào về bệnh tim, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Nhiều người vẫn luôn tự hỏi, loại giò có bề mặt mịn màng và đặc liệu có ngon hơn loại khi cắt ra thấy có nhiều lỗ nhỏ, nên chọn loại nào khi mua.
Trà bưởi mật ong là thức uống yêu thích của nhiều chị em phụ nữ, nhưng bạn đã biết tác dụng khi uống nó mỗi ngày?
Uống gì vào buổi sáng tốt nhất thì nước lọc là sự lựa chọn đơn giản, tiện lợi và không mất thời gian của bạn một chút nào. Chỉ cần một cốc nước lọc ấm khoảng 40-50 độ C tráng ruột trước khi ăn sáng đem lại rất nhiều lợi ích như loại bỏ độc tố trong đường ruột, cải thiện hệ thống tiêu hóa, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Điều này giúp bạn giữ trọng lượng cơ thể và tránh tăng cân hiệu quả.
Uống nước ấm là một cách tuyệt vời để làm ấm cho cơ thể khi trời lạnh. Tuy nhiên, nếu uống sai có thể phản tác dụng và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chanh dây (chanh leo) là loại trái cây tương đối phổ biến, có vị chua ngọt, giàu chất dinh dưỡng, được mệnh danh là “vua nước ép”.
Quả cam là một trong những loại trái cây rất tốt cho sức khoẻ và việc đặt một quả cam ở đầu giường trước khi đi ngủ đem lại cho bạn lợi ích bất ngờ.
Cà tím có hàm lượng dinh dưỡng cao, là vua các loại rau, nhưng nếu kết hợp cùng những thứ này sẽ vô cùng có hại, bệnh tự tìm tới người.
Trong những năm qua có nhiều tranh luận về tác động sức khỏe của việc ăn trứng thường xuyên.
Hoa chuối hay còn gọi là bắp chuối thường được sử dụng như một loại rau, được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng. Bắp chuối không chỉ có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon mà lợi ích của nó với sức khỏe cũng rất tuyệt vời.
Mọi người thường chỉ ăn múi bưởi bên trong và bỏ đi vỏ bưởi, nhưng vỏ bưởi cũng có nhiều công dụng tốt với sức khỏe của bạn.
Chơi thể thao là cách rèn luyện sức khỏe, tuy nhiên không ít trường hợp đột quỵ ngay khi đang tập luyện, vậy làm gì để tránh đột quỵ khi chơi thể thao?
Thấy những dấu hiệu bất thường dưới đây khi vừa uống nước xong, rất có thể đó là những dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm đang rình rập.
Xoa bụng là một trong những cách đơn giản giúp chăm sóc sức khỏe từ xa xưa, tuy nhiên trong cuộc sống hiện đại mọi người thường bỏ qua điều này.
Nhiều người hiện có thói quen loại cơm trắng ra khỏi bữa ăn hàng ngày để thay thế bằng mì, gạo lứt... hoặc các thức phẩm khác. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc bỏ hoàn toàn cơm trắng sẽ là sai lầm bởi có thể khiến cơ thể bị thiếu dinh dưỡng, gây hạ đường huyết.
Tỏi sống mùi vị hăng nồng, tuy nhiên đừng vì lý do này mà bỏ qua một thực phẩm vàng tốt cho sức khỏe của bạn.
Cá mè là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn cá mè.
Để giúp mình luôn quyến rũ từ ngoại hình cho đến vẻ đẹp nội tâm và mãi xinh đẹp bất chấp tuổi tác thì chị em nên thuộc nằm lòng 6 thói quen này.
Phần lớn chúng ta đều vứt bỏ phần vỏ chanh vì cho rằng nó không tốt. Tuy nhiên, nhiều người đun nước vỏ chanh để uống. Vậy, uống nước vỏ chanh có tác dụng gì?
Dưới đây là những loại trà phổ biến giúp kéo dài tuổi thọ có rất nhiều ở Việt Nam.
Nhãn là loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên có một số người nên tránh xa loại quả này nếu không muốn rước thêm bệnh vào người.
Những loại lá này mọc đầy vườn, nhiều người còn bỏ đi nhưng lại rất tốt cho sức khỏe.
Nước mía là thức uống giải khát phổ biến vào mùa hè, tuy nhiên không phải ai uống cũng tốt. Với một số nhóm người nước mía lại là loại đồ uống gây hại.
Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta cần có chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, cân bằng...
Dưới đây là những món ăn không nên để qua đêm nhưng rất ít người biết.
Trứng vịt lộn giàu dinh dưỡng, có công hiệu dưỡng huyết, ích trí. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được loại thực phẩm này.
Hàm lượng chất xơ cao trong các loại đậu giúp ngăn ngừa nguy cơ đau tim, với 7g chất xơ mỗi ngày có thể giảm 9% nguy cơ đột quỵ.
Men bromelin - một loại enzym trong quả dứa có chức năng thủy phân protit, được ứng dụng để trị rất nhiều bệnh khác nhau. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu, rất nhiều người dị ứng loại men này.
Thói quen ngủ quá nhiều sẽ để lại hậu quả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần mà không phải ai cũng biết để tránh.