Lý do bạn nên uống cà phê vào những ngày nóng nực
Nhóm tác giả từ Đại học Tsukuba (Nhật Bản) đã xóa bỏ một mối hiểu lầm về cà phê.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Vì sao tập thể dục có thể giúp đẩy lùi ung thư?
Nghiên cứu mới từ Mỹ đã chỉ ra cơ chế khiến việc tập thể dục tác động mạnh mẽ đến kết quả điều trị ung thư, liên quan đến hợp chất tên formate.
Đổ mồ hôi nhiều có tốt không, những ai hay đổ mồ hôi?
Nhiều người cảm thấy phiền phức khi cơ thể ra quá nhiều mồ hôi nhưng có người lại không đổ mồ hôi dù trời nắng nóng. Vậy người đổ nhiều mồ hôi với người ít có mồ hôi ai khỏe mạnh hơn?
Tập thể dục có làm giảm cholesterol không?
Tập thể dục là điều cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Với người cholesterol cao mà không cần sử dụng thuốc nên tập luyện thể dục thể thao một cách thường xuyên.
Đi bộ 20.000 bước mỗi ngày, 1 tháng sau cơ thể thay đổi ngỡ ngàng
Một cô gái chia sẻ hình ảnh trước và sau 1 tháng đi bộ 20.000 bước mỗi ngày. Nhiều người bất ngờ trước sự thay đổi của cô.
Trung tá Công an bị xe tải tô..ng t.ử ..v.o.n.g.. trong lúc đi tập thể dục
Đi bộ tập thể dục trên đường, Trưởng Công an phường Hải Cảng bị xe tải tông ngã xuống đường, tử vong sau khi được đưa đi viện cấp cứu.
Phát hiện thời gian tập thể dục tốt nhất cho đường huyết: Tập đúng thì tiểu đường ‘tránh xa’
Ai cũng biết tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng tập lúc nào thì có lợi nhất có đường huyết?
3 quy tắc "vàng" giúp tập thể dục thể thao đạt hiệu quả
Chìa khóa để giảm cân lành mạnh là tập thể dục chăm chỉ và đều đặn. Biết những gì tốt nhất cho cơ thể và thực hiện kết hợp các bài tập một cách nghiêm túc.
Ăn kiêng mãi cân không giảm, thử ngay 5 cách đơn giản mà hiệu quả này
Nếu bạn đã thực hiện nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng nhưng vẫn không thể giảm cân, hãy áp dụng 5 cách dưới đây.
Bất ngờ hiệu quả của tập thể dục trong điều trị và phòng chống ung thư
Chúng ta có thể dựa vào việc tập thể dục để phòng chống ung thư không? Bí quyết để giảm tỷ lệ mắc và tử vong do ung thư hóa ra lại cực kỳ đơn giản.
Mỡ bụng giảm từng ngày chỉ với 5 cách nằm của người Nhật
Chẳng cần tốn thời gian tập gym, bạn vẫn có thể sở hữu vòng eo thon gọn với 5 cách nằm của người Nhật.
7 bí quyết để ngăn ngừa mất cơ ở phụ nữ
Rèn luyện sức mạnh thể chất, cung cấp đủ lượng protein, uống đủ nước… là một trong những bí quyết để ngăn ngừa mất cơ ở phụ nữ.
4 bài tập trên sàn mà đàn ông tuổi 40 nên làm mỗi ngày
Khi bạn bước vào độ tuổi 40, điều quan trọng là phải thiết lập một số phương châm và thói quen tập luyện nhất định.
5 điều nên làm mỗi sáng giúp phụ nữ ngày càng xinh đẹp
Phụ nữ ai cũng muốn hạnh phúc, thông minh, xinh đẹp và giàu có. Để có được điều này, chị em nên thực hiện 5 điều đơn giản dưới đây mỗi sáng.
Chuyên gia chỉ 6 phương pháp giảm cân không cần tập thể dục
Nếu bạn bận tới mức không thể bỏ ra 30 phút mỗi ngày để tập tành thì đừng lo, chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 6 cách giảm cân không cần tập thể dục mà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, khỏe đẹp.
Thói quen phá hủy nỗ lực giảm cân của bạn
Ăn ít chất béo, tập thể dục mỗi ngày, ngủ ít... đang phá hủy kế hoạch giảm cân của bạn.
Đốt cháy nhiều calo hơn khi tập thể dục đúng cách
Một số lưu ý dưới đây khi tập thể dục có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.
Khi tập thể dục, phụ nữ có nên mặc áo ngực không?
Nhiều phụ nữ không chú ý đến trang phục bên trong khi tập luyện và một số phụ nữ, đặc biệt là người ngực nhỏ, thường không mặc áo ngực thể thao khi tập thể dục.
Đi tập thể dục, tá hỏa phát hiện thi thể trẻ sơ sinh trôi dạt trên kênh
Trong lúc đi tập thể dục buổi sáng, một người dân tá hỏa phát hiện thi thể một trẻ sơ sinh đang trôi dạt trên kênh.
Ngoài tập thể dục, hãy bổ sung thêm những thực phẩm này để giảm cân
Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất, do đó đẩy nhanh quá trình giảm cân!
Thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa dành cho người tập thể dục
Có rất nhiều loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp việc giảm cân hiệu quả hơn.
Tập thể dục có lợi và hại cho da như thế nào?
Tập thể dục, chơi thể thao mang lại nhiều tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể. Tập luyện sẽ giúp cơ thể đổ mồ hôi. Vì vậy không quá ngạc nhiên khi việc tập thể dục, chơi thể thao có thể ảnh hưởng nhiều đến da.
Muốn giảm cân thì tập thể dục buổi nào tốt nhất?
Đối với nhiều người bận rộn, tìm một khoảng thời gian trống trong ngày để tập gym hay chơi môn thể thao nào đó không phải là chuyện đơn giản. Tuy nhiên, dù bận rộn nhưng mọi người cũng nên tập thể dục.
Không lo bụng phè mỡ, thân hình ục ịch Tết này với 3 bài tập đơn giản
Sở hữu cơ bụng 6 múi bằng các bài tập đơn giản đón Tết dưới đây.
Vì sao siêng tập thể dục vẫn không thể giảm cân?
Cơ thể có xu hướng giảm vận động và trao đổi chất để bù lượng calo tiêu hao khi tập luyện, nên bạn tập mà không giảm cân.
Tập thể dục: Sữa sô cô la tốt hơn nước uống thể thao
Nghiên cứu mới đây cho thấy sữa sô cô la thúc đẩy phục hồi thể lực sau tập thể dục tốt hơn nước uống thể thao.
Tập thể dục giúp củng cố kỹ năng mới
Nghiên cứu thấy rằng việc chạy bộ hoặc chạy xe đạp ngắn sẽ giúp bạn nhớ “như in” những gì vừa học được nhờ tăng độ kết nối và hiệu suất của bộ não.
Những động tác thể dục giúp khỏe não
Nghiên cứu mới cho thấy các bài tập thể dục mang trọng lượng cơ thể như đi bộ, chạy hoặc squat có thể giúp giữ cho bộ não khỏe mạnh. Nghiên cứu này đưa ra gợi ý về cách để giảm nguy cơ suy giảm tâm thần khi ta già đi.
Ăn gì trước khi tập thể dục để giảm cân tốt nhất?
Có lẽ nhiều người không quan tâm lắm tới việc ăn gì trước khi tập thể dục để có được kết quả giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, điều đó rất quan trọng.
Tập thể dục hàng ngày giúp tạo ra các tế bào tim mới
Tập thể dục, cho dù ít, cũng có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch nếu được thực hiện hàng ngày, nghiên cứu mới của Harvard đã chỉ ra.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Man Utd quyết bán, Sancho vẫn chưa chịu đi
Trung Quốc: 19 cá nhân trả giá vì hành vi của bác sĩ và nhân tình
Mang kích điện đi bắt cá, vướng vào lưới điện diệt chuột tử vong
Táo tợn cướp tiệm vàng, dùng dao tấn công chồng chủ tiệm khi bị truy bắt
Lãnh đạo ngành GD-ĐT và các hiệu trưởng nói gì về vụ cựu hiệu trưởng bị phạt 7 năm tù?
Bộ Công Thương chỉ đạo toàn ngành ứng phó áp thấp nhiệt đới, mưa lũ
Người đàn ông bất cẩn ngã xuống sông Tiền tử vong
Đà Nẵng phát công điện khẩn ứng phó áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông
"Đột kích" nhà hàng và vũ trường ở Quảng Trị, phát hiện hàng trăm người dương tính ma túy
Truy bắt kẻ lừa bán 16 nạn nhân sang các đặc khu tam giác vàng
Điều tra người đàn ông có hành vi xâm hại cháu ruột 12 tuổi
