Các chuyên gia đã phát hiện ra, trong một ngày, có tới 4 khung giờ dễ khiến cơ thể tăng cân nhất.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Ảnh cô gái phát phì, già chát sau hơn 1 năm đi làm khiến dân mạng sốc nặng
Dân mạng Trung Quốc không tin vào mắt mình khi xem 2 tấm ảnh cách nhau 1,5 năm của Âu Dương, cô tăng 20kg, gương mặt già đi cả chục tuổi, trông như một người khác.
Bà xã Phan Mạnh Quỳnh tăng 25kg, tiết lộ nỗi ám ảnh khi mang thai
Sau khi tăng 25kg khi mang bầu con gái đầu lòng, bà xã Phan Mạnh Quỳnh đã tiết lộ nỗi ám ảnh mà nhiều 'mẹ bầu' cũng đồng cảm.
5 món ăn có thể thoải mái ăn đêm mà không sợ béo
Bạn thường bị đói trong đêm nhưng lại không dám ăn vì sợ tăng cân, dưới đây là những thực phẩm giúp bạn giải tỏa cơn đói mà không sợ béo.
5 lý do khiến người ăn mãi không béo, người "uống nước cũng mập"
Do thể trạng khác nhau nên nhiều người ăn mãi vẫn không tăng cân, có người dù cố gắng kiêng khem, luyện tập nhưng vẫn khó giảm cân.
Ăn cơm nhiều có tăng cân không?
Phần lớn các nguồn tin đều cho rằng cơm trắng có thể phá hoại kế hoạch giảm cân, trong khi bữa ăn hàng ngày của chúng ta không thể thiếu cơm.
Top những món ăn đủ dinh dưỡng lại không sợ tăng cân dành cho chị em văn phòng
Tăng cân là “kẻ thù” của phụ nữ. Với đặc thù công việc phải ngồi nhiều, chị em văn phòng lo lắng về việc kiểm soát cân nặng. Vì thế các chuyên gia đã chỉ ra những món ăn vặt dành cho hội chị em văn phòng mà không cần lo ngại về vấn đề tăng cân.
Mối liên hệ đầy bất ngờ giữa ô nhiễm không khí và tăng cân
Trong một nghiên cứu mới từ Đại học Michigan (Mỹ), các chuyên gia đã phát hiện ra mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí và trọng lượng cơ thể dư thừa ở phụ nữ.
Mẹo hay ăn mì tôm không bị tăng cân hay nổi mụn
Với những người “nghiện” mì tôm, cần bổ sung thêm các thực phẩm như rau xanh và các loại đạm từ thịt, trứng để bù đắp lượng vitamin, chất xơ và protein thiếu hụt.
Đột ngột tăng cân, da có dấu hiệu lạ, đi khám phát hiện chuyện đau lòng
Thấy cân nặng bỗng tăng đột biến, mặt tròn xoe, trên da xuất hiện những đường vân tím lạ, cô Trần lo lắng đi khám thì mới biết sự thật đáng sợ.
Những loại rau củ giúp người gầy tăng cân lành mạnh
Bí ngô có thể khiến bạn tăng cân dễ dàng. Bí ngô là loại rau giàu tinh bột có thể hữu ích cho những người đang cố gắng tăng cân nhưng lại không phù hợp với người đang muốn giảm cân. Tinh bột mà bí ngô tạo ra được chuyển hóa thành glucose, là thành phần chính trong cơ thể để lưu trữ chất béo. Do đó, glucose giúp tăng cân. Bạn có thể ăn bí ngô trong bữa trưa hoặc bữa tối.
6 thói quen xấu vào buổi sáng khiến bạn tăng cân nhanh chóng
Bạn luôn nỗ lực để có một thân hình đẹp, tuy nhiên vì không để ý nên những thói quen xấu xí dưới đây nên mọi kế hoạch có thể tan vỡ.
3 kiểu ăn trưa gây béo, tổn hại sức khỏe mà dân văn phòng hay mắc phải
Rất nhiều người thích một bữa trưa đơn giản để có đủ năng lượng cho một ngày làm việc. Tuy nhiên, nếu ăn trưa không đúng cách cũng có thể hủy hoại sức khỏe của bạn.
Tăng cân nhanh chóng chỉ trong 1 tuần
Thực hiện 3 bước dưới đây bạn có thể tăng cân nhanh chóng mà không cần dùng thuốc.
Tăng cân nhanh chóng chỉ trong 1 tuần
Thực hiện 3 bước dưới đây bạn có thể tăng cân nhanh chóng mà không cần dùng thuốc.
Mẹo ăn uống thả ga ngày Tết mà không lo tăng cân
Tăng cân là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ mỗi dịp Tết đến. Tuy nhiên, nếu bạn có chế độ ăn uống nấu nướng hợp lý thì sẽ không phải lo lắng quá nhiều về điều này.
Cách giúp bạn ăn cơm mà không bị béo
Bạn chỉ cần ghi nhớ bí quyết dưới đây sẽ không bao giờ phải lo ăn cơm sẽ tăng cân.
Cô văn công tăng 20 kg vì ..."nghiện" cơm quân đội
Cô nàng có tên Hoàng Hiền Anh đã có thời gian tăng cân "vùn vụt" vì hợp cơm quân đội.
Vòng ba của H'Hen Niê chạm mốc 100 cm sau kỳ nghỉ Tết tăng cân rõ rệt
Hoa hậu H'Hen Niê hào hứng khoe số đo vòng ba đã chạm mốc 100 cm sau thời gian luyện tập miệt mài.
9 nguyên nhân hàng đầu gây tăng cân chóng mặt và béo phì
Trong những thập kỷ qua, nhiều nghiên cứu khoa học đã tập trung vào tìm hiểu các nguyên nhân gây tăng cân, béo phì và làm thế nào có thể được ngăn ngừa hoặc điều trị.
9 nguyên nhân hàng đầu gây tăng cân chóng mặt và béo phì
Trong những thập kỷ qua, nhiều nghiên cứu khoa học đã tập trung vào tìm hiểu các nguyên nhân gây tăng cân, béo phì và làm thế nào có thể được ngăn ngừa hoặc điều trị.
Nguyên nhân bất ngờ khiến nhiều người ăn ít vẫn mập
Nghiên cứu từ Đại học Michigan (Mỹ) phát hiện ra rằng một số người thực sự ăn ít, kiêng ngọt và béo, nhưng một nguyên nhân tưởng chừng không liên quan khiến họ "hít không khí thôi cũng mập".
6 loại trái cây ngon miệng nhưng ăn nhiều rất dễ tăng cân
Nho, xoài… có hương vị thơm ngon nhưng lại có chỉ số đường huyết cao, không phải loại quả lý tưởng cho thực đơn giảm cân.
Tăng cân khó hiểu vì tiếc vài giây làm điều này hằng ngày
2 phụ nữ có thể chất, khẩu phần và chế độ vận động như nhau nhưng người này có thể tăng cân nhièu hơn người kia đến 17%, chỉ vì quên một điều vô cùng nhỏ trước khi lên giường mỗi đêm.
5 món ăn nhẹ cuối giờ làm giúp ấm bụng mà không gây tăng cân
Các món ăn vặt lành mạnh sẽ giúp bạn không quá đói vào bữa tối, tránh ăn nhiều, làm hỏng kế hoạch giảm cân.
Làm sao để không tăng cân nhanh sau khi đã giảm thành công?
Các nghiên cứu cho thấy con người dễ tăng cân hơn sau khi đã giảm thành công. Ngoài vấn đề về calo dư thừa, hormone cũng đóng vai trò quan trọng không kém.
Thực phẩm giúp tăng năng lượng nhưng không tăng cân
Để cơ thể có đủ năng lượng làm việc cả ngày thì bạn nên tích cực ăn nhiều những loại thực phẩm dưới đây.
Ăn sáng dễ tăng cân
Một nghiên cứu chỉ ra người ăn sáng đều đặn có xu hướng nặng cân, so với họ người bỏ bữa sáng nhẹ hơn khoảng 0,44 kg.
Mẹo ăn uống ngày Tết để không tăng cân
Nên kiểm soát thức ăn nhiều mỡ như bánh chưng, bánh tét, thịt đông...; ăn nhiều rau củ, trái cây, uống nước lọc để không bị tăng cân.
Hành trình phục hồi đáng kinh ngạc của người mẫu từng mắc bệnh chán ăn
Có thời điểm, Lola Pähkinämäki chỉ nặng chưa đầy 35kg. Cô đã từng trải qua giai đoạn thừa cân, mặc cảm dẫn đến bệnh chán ăn, khiến cơ thể trở nên suy dinh dưỡng.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Đặt 1 quả cam đầu giường trước khi ngủ có tác dụng gì ?
Thâm nhập khu đất xây dựng Tổ hợp Hòa Xuân hơn 3.500 tỷ ở Đà Nẵng
Xe chở rác lao từ cầu treo Bình Thành xuống sông Hương, 2 người mất tích
74 hộ dân đồng loạt ký đơn tố chủ tịch xã “quan hệ bất chính”
Vingroup lập công ty AI và robot, 2 con trai ông Phạm Nhật Vượng góp vốn lớn
Xe khách tông xe bồn trên đường cao tốc, phụ lái tử vong, 11 người bị thương
Người phụ nữ bị tuyên tử hình vì liên quan đến 14 vụ giết người bằng xyanua
Hiệu trưởng “bặt vô âm tín”, hàng loạt giáo viên bị chậm lương
Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân lên đường thăm chính thức Malaysia
Thiếu nữ 19 tuổi lột đồ “tình địch”, đăng clip lên Facebook
Pep Guardiola tiếp tục ở lại Man City?
