Gợi ý 5 bữa sáng vừa ngon vừa giúp cân nặng giảm vèo vèo

09:21 10-01-2024

Đừng bỏ qua 5 bữa sáng giàu dinh dưỡng mà rất hiệu quả cho việc giảm cân.

5 mẹo ăn uống đánh bay mỡ bụng sau tuổi trung niên

14:30 22-12-2023

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giảm lượng mỡ thừa ở vụng bụng hiệu quả với 5 mẹo đơn giản.

Uống 6 loại nước này trước khi ngủ vừa tan mỡ bụng lại ngon giấc nồng

09:51 18-12-2023

Việc giảm cân để có được vóc dáng thon gọn sẽ thật dễ dàng với 6 loại nước uống sắp được giới thiệu dưới đây.

Mỡ bụng giảm từng ngày chỉ với 5 cách nằm của người Nhật

14:27 17-11-2023

Chẳng cần tốn thời gian tập gym, bạn vẫn có thể sở hữu vòng eo thon gọn với 5 cách nằm của người Nhật.

Hút mỡ bụng có để lại sẹo?

08:57 25-09-2023

Rất nhiều người tò mò về việc hút mỡ bụng có để lại sẹo không, bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc đó.

“Đánh bay” mỡ bụng cực dễ với 5 loại trái cây quen thuộc

08:12 15-11-2022

Loại trái cây này chứa nhiều hợp chất chống ung thư và có khả năng khôi phục sự cân bằng vi sinh vật trong ruột.

Bật mí 5 cách loại bỏ mỡ bụng, giảm cân nhanh chóng và cực kì hiệu quả

09:06 16-01-2021

Ảnh: Eat This
Mỡ bụng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Nó gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe như bệnh tiểu đường, bệnh tim, ngưng thở khi ngủ và thậm chí là một số bệnh ung thư. Ngoài ra, mỡ bụng sẽ khiến bạn thiếu tự tin khi xuất hiện nơi đông người. Eat This đã bật mí 5 cách giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả.

Cách giúp bạn giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản nhất

09:17 30-12-2020

Thực hiện kế hoạch tập luyện và ăn uống điều độ là cách giúp bạn giảm mỡ sau sinh.

Chỉ mặt thủ phạm khiến vòng 2 của bạn tăng mất kiểm soát

10:06 08-07-2020

Những thói quen trong cuộc sống ngỡ như là bình thường nhưng lại góp phần làm tăng size vòng eo và gia tăng mỡ bụng của bạn.

Uống nước đậu đen rang vừa đẹp da lại đánh bay mỡ bụng đón Tết

09:17 15-01-2020

Đậu đen rang nấu nước uống không chỉ giúp bạn đánh bay mỡ bụng, hỗ trợ giảm cân mà còn làm đẹp da.

Động tác giúp giảm mỡ bụng hiệu quả tập tại nhà

17:00 02-09-2019

Vòng 2 ngấn mỡ sẽ khiến tỷ lệ cơ thể bạn mất cân đối, rất khó mặc đồ. Thường nhân viên văn phòng sẽ dễ có vòng 2 quá khổ, vòng 3 kém săn chắc do ngồi làm việc quá lâu.

Nằm chơi không và theo chế độ "nhịn ăn gián đoạn" này, mỡ bụng sẽ giảm nhanh chỉ trong 10 ngày

09:45 28-08-2019

Bạn có thể thực hiện phương pháp này ngay tại nhà mà không phải đến phòng tập, mỡ bụng dày mấy cũng xẹp nhanh.

Đánh tan mỡ bụng bằng gừng tươi tại nhà

13:47 22-07-2019

Gừng tươi không chỉ được biết đến như một loại gia vị góp phần làm cho món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn mà còn giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả an toàn và tiết kiệm.

Tại sao tập plank nhiều vẫn không giảm được mỡ bụng?

09:41 03-07-2019

Plank có thể cùng lúc tác động đến nhiều nhóm cơ. Tập đều đặn có thể giúp giảm mỡ bụng và tăng cường sức khỏe. Nhưng trên thực tế, một số người tập plank lại nhận thấy mỡ bụng không thay đổi nhiều.

Thực hiện chế độ ăn kiêng detox trong 1 ngày là mỡ bụng cũng một đi không trở lại

15:08 26-03-2019

Muốn giảm cân, giảm mỡ bụng và có vóc dáng như ý bạn còn chần chừ gì mà không thực hiện ngay chế độ ăn kiêng detox trong 1 ngày dưới đây.

Phát hiện "thần dược" tan mỡ bụng sẵn trong bếp

14:29 01-10-2018

Nghiên cứu mới của Hy Lạp cho thấy nhiều người có thể giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ nhờ bước ra đường nhiều hơn hoặc ăn thêm vài món có sẵn trong bếp.

Giảm một mạch 4-10kg, vắt sạch mỡ bụng chỉ với thứ nước uống tự nhiên nhà nào cũng có

08:46 02-08-2018

Chỉ cần bỏ ra ra 5 phút mỗi ngày tập 4 động tác này và uống nước vỏ bưởi là chị em có thể thu nhỏ vòng eo và giảm cân vô cùng hiệu quả.

8 tư thế yoga giúp là phẳng mỡ bụng

14:32 28-06-2018

Tư thế con thuyền giúp làm săn chắc cơ bụng, mông và đùi.

'Sạch sành sanh' mỡ bụng trong 7 ngày nhờ uống nước detox tự chế 10 ngàn đồng

09:47 04-05-2018

Thức uống detox này sẽ làm tan mỡ bụng của bạn rất nhanh chóng chỉ trong vài ngày. Chúng rất dễ làm với thành phần cực dễ kiếm lại chỉ tốn của bạn 10 nghìn đồng.

Mỡ bụng tự động giảm, dáng đẹp bất ngờ nhờ thường xuyên ăn những thực phẩm này

10:24 20-04-2018

Không phải chị em nào cũng biết rằng việc luyện tập chỉ chiếm 25% để vóc dáng trở nên khỏe khoắn và 75% còn lại phụ thuộc hoàn toàn vào chế độ dinh dưỡng.

Thở đúng cách, mỡ bụng cứng đầu đến mấy cũng xẹp ngay

16:02 12-03-2018

Ngoài tuân theo chế độ ăn uống hợp lý, thực hiện các bài tập thở dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi mỡ bụng không mong muốn một cách nhanh chóng.

Mỡ bụng sẽ xẹp chỉ sau 1 đêm xoa bóp, massage với hỗn hợp tự chế này

08:55 12-03-2018

Mỡ bụng sẽ không cánh mà bay khi áp dụng cách làm đơn giản này.

Chỉ cần uống 1 thìa nước này trước khi đi ngủ, mỡ bụng bèo nhèo, mấy ngấn cũng bay biến hết

14:05 07-03-2018

Hãy tự chế hỗn hợp thần thánh để đánh bay mỡ bụng từ những nguyên liệu sẵn có trong nhà.

Chỉ cần ngồi ở tư thế này là bạn có thể “đánh bay” mỡ bụng cứng đầu trong 30 ngày

10:23 01-03-2018

Nếu bạn không muốn đứng để giảm mỡ bụng thì những bài tập trên ghế dưới đây là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Mỡ bụng từng tảng cũng trôi tuột, da trắng cấp tốc chỉ trong 7 ngày uống thứ nước này

09:50 09-02-2018

Chỉ cần 3 nguyên liệu nhà nào cũng có này bạn cũng có thể chế ra được loại nước giúp giảm mỡ bụng và làm trắng da cấp tốc.

Uống loại nước này vào sáng sớm mỡ bụng bèo nhèo cũng một đi không trở lại

07:09 17-10-2017

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay thức uống giảm cân hiệu quả này thôi nhỉ

Tan mỡ bụng chỉ bằng cách đơn giản này

10:32 02-10-2017

Tập luyện thể thao và ăn kiêng có thể làm bạn mệt mỏi. Một lựa chọn khác, thay vì ép mình thực hiện chế độ khắc nghiệt, hãy thử sử dụng các đồ uống sau để làm tan mỡ bụng.

Mỡ bụng dày đến mấy cũng bay biến hết với hỗn hợp quế “thần thánh” dễ làm

11:10 06-09-2017

Chỉ cần cho hỗn hợp quế vào chế độ ăn uống hàng ngày bạn sẽ nhanh chóng sở hữu eo thon, dáng đẹp.

Đảm bảo ăn hỗn hợp “thần thánh” này mỡ bụng sẽ không cánh mà bay chỉ trong 2 tháng

11:19 11-08-2017

Tiêu thụ hỗn hợp này mỗi buổi sáng, trong vòng 2 tháng bạn sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt. Mỡ bụng biến mất và vòng eo thon gọn, săn chắc đến không ngờ.