 |
Shutterstock |
Vì vậy, nhiều người trong chúng ta cần biết cách làm thế nào để có thể tự điều trị vết bầm tím cho mình, theo Step To Health.
Những vết bầm tím chính là những vết thương xảy ra do một cú đánh, ngã hoặc va đập gây vỡ các mạch máu nhỏ.
Những vết bầm này có thể có màu sắc và sắc thái khác nhau. Thông thường, chúng bắt đầu có màu tím vì lượng máu lưu lại trong các mô. Thời gian trôi qua, vết bầm tím bắt đầu biến mất.
Thời gian phục hồi cho làn da sẽ phụ thuộc vào mức độ bị ảnh hưởng.
Có những bệnh khiến cho cơ thể dễ bị bầm. Tuy nhiên, điều này thường chỉ xảy ra với các bệnh rất nghiêm trọng hoặc hiếm gặp.
Không nhận đủ vitamin cũng có thể khiến bạn dễ bị bầm tím. Bất kỳ va đập nào cũng có thể đánh dấu trên làn da của bạn. Do đó, cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Sau đây là những kỹ thuật rất hiệu quả để chữa vết bầm tím và cải thiện ngoại hình.
Chườm thịt lạnh
Chắc chắn bạn đã thấy điều này trong nhiều bộ phim hoặc trên truyền hình. Đó là một hình ảnh khôi hài, nhưng đồng thời, cũng là một phương thuốc dân gian hữu hiệu.
Người ta cho rằng thịt, đặc biệt là thịt bít tết, giúp hấp thụ các vết bầm sắp hình thành.
Để sử dụng phương thuốc này, bạn không nên chờ đợi vết bầm xuất hiện. Thay vào đó, hãy chườm thịt lạnh ngay lập tức vào chỗ đau do bị va đập, để ngăn ngừa vết bầm xuất hiện.
Chườm đá lạnh
Hãy thật cẩn thận khi bạn chườm nước đá trên vết bầm tím. Đừng đặt trực tiếp lên da vì nước đá thực sự có thể gây kích ứng và gây bỏng lạnh da bạn.
Nếu có vết thương hở, bạn không nên dùng đá. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ bị bầm, bạn có thể đặt một vài viên đá vào một miếng vải hoặc túi sạch. Sau đó, đặt lên vết bầm để giảm sưng.
Giấm táo
Như nhiều người nói, giấm táo là một phương thuốc kỳ diệu với rất nhiều công dụng chữa trị.
Để giúp giảm vết bầm, hãy pha loãng một ít giấm với nước lạnh. Sau đó, nhúng một cục bông gòn vào nước giấm vừa pha và dấp vào vùng da bị bầm. Bạn có thể thấy rằng giấm giúp máu lưu thông tốt hơn. Dần dần, vết bầm sẽ biến mất.
Muối và chanh
Chanh cũng giúp cải thiện vết bầm trên da bạn.
Để thực hiện phương pháp này, hãy cho nước chanh mới vắt và một chút muối vào một miếng vải, chườm vào vết bầm, để trong 30 phút.
Phơi nắng và mát xa
Các tia nắng mặt trời có thể rất hữu ích khi điều trị vết bầm tím. Các tia cực tím phá vỡ bilirubin - là tác nhân gây ra vết bầm tím và để lại màu vàng đặc trưng của làn da.
Ngoài ra, nếu bạn mát xa nhẹ nhàng cẩn thận vùng da bị bầm, vết bầm cũng sẽ biến mất và làm cho làn da của bạn trông khỏe mạnh.
Dưới đây là một số lời khuyên tốt nhất để chăm sóc da khi bạn lỡ va đập vào tay hoặc chân:
Mục tiêu đầu tiên là ngăn chặn những cú va đập để tránh bị bầm tím. Do đó, bạn phải bảo vệ cơ thể bằng cách mặc quần áo phù hợp mọi lúc. Đối với trẻ em, hãy dạy chúng cẩn thận khi chơi. Không để trẻ leo lên những chỗ nguy hiểm hoặc chơi một mình mà không có người lớn giám sát.
Nếu lỡ bị bầm, nên nâng cao khu vực bị bầm để giúp làm dịu cơn đau và giảm áp lực.
Chườm đá càng sớm càng tốt. Điều này sẽ làm giảm cơn đau để không bị sưng quá nhiều.
Để khu vực bị bầm được nghỉ ngơi. Ví dụ, nếu bạn bị bầm ở chân, tránh đứng trong thời gian dài.
Nếu bị va đập mạnh, bạn có thể dùng thuốc giảm đau để giảm đau. Tuy nhiên, cần lưu ý là không nên dùng aspirin để giảm đau. Aspirin thực sự làm tăng lưu lượng máu.
Uống nhiều vitamin C để vết bầm dễ dàng biến mất hơn.
Nếu bạn lỡ bị bầm, hãy chờ một thời gian và chú ý đến vết bầm. Nếu vết bầm không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, nên đi gặp bác sĩ.
Ngoài ra, nếu bạn bị bầm mắt và gặp khó khăn khi nhìn, bạn phải đến bác sĩ để kiểm tra.
Đừng quên chăm sóc vết bầm để ngăn ngừa biến chứng.
Tác giả: Thiên Lan
Nguồn tin: Báo Thanh niên
