7 thức uống tuyệt vời mang lại giấc ngủ ngon

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Ngủ là thời điểm cơ thể được nghỉ ngơi, hồi phục năng lượng sau một ngày hoạt động. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ, hãy bổ sung những thức uống dưới đây.

Bí quyết giảm cân an toàn trong vòng 15 ngày

Giảm được lượng mỡ thừa không dễ dàng như bạn nghĩ. Nó đòi hỏi sự kiên nhẫn và quan trọng nhất, việc thực hiện các bước đi đúng để giảm cân là rất cần thiết.

4 mặt nạ giảm thâm quầng mắt

Thiếu ngủ, stress, dùng mỹ phẩm, thay đổi hoóc môn, yếu tố di truyền… có thể là nguyên nhân gây thâm quầng mắt. Thay vì sử dụng mỹ phẩm đắt tiền, nhiều hóa chất, có thể loại bỏ quầng thâm ở mắt bằng những nguyên liệu tự nhiên, an toàn.

Cách giữ môi mềm mượt trong mùa lạnh

Trong những ngày tháng lạnh giá, khô hanh, làn da của chúng ta không được giữ đủ độ ẩm cần thiết. Đôi môi khô, nứt nẻ, bong tróc có nghĩa là cơ thể cần nhiều chất lỏng hơn.

Tranh thủ cóc đang vào mùa, hãy ăn theo 4 cách này vừa giảm cân, trắng da lại không lo nổi mụn

Nhờ hàm lượng lớn là vitamin C, giàu chất xơ cùng các chất chống oxy hóa, quả cóc được chị em ca ngợi như một loại thần dược, có khả năng nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành, giảm nguy cơ mắc chứng bệnh tim mạch và thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng mỡ dư thừa ra bên ngoài cơ thể nhanh chóng.

Cam đang vào mùa, mua cả cân về dùng theo cách này 7 ngày, mỡ quanh bụng, bắp chân cũng tự khắc thon nhỏ, giảm mạnh 5kg

Là con gái ai cũng mong muốn có được vòng eo, đôi chân thon nhỏ, săn chắc. Không chỉ những cô gái mũm mĩm “quá đà”, tròn đều từ trên xuống dưới sẽ gặp khá nhiều khó khăn trong việc chọn đồ, chưng diện mà nhiều bạn sở hữu thân hình mảnh mai cũng mất tự ti bởi mỡ tích tụ ở bắp chân và bụng rất nhiều, gây thiếu cân đối.

BÀI ĐỌC NHIỀU

67 bánh ma túy được giấu tinh vi trong xe ô tô bán tải

Lực lượng Công an tỉnh Điện Biên phối hợp với Công an các tỉnh Bắc Lào vừa triệt phá thành công đường dây mua bán, vận chuyển trái phép chất ma túy xuyên quốc gia. Tang vật thu giữ gồm 67 bánh ma túy tổng hợp, vũ khí và nhiều tài liệu liên quan.

Phát hiện 50 bao tải mực khô bốc mùi hôi thối trên vỉa hè

Ngày 9/6, Đội Quản lý thị trường số 4 (QLTT, thuộc Chi cục QLTT Đà Nẵng) cho biết vừa phát hiện và tạm giữ một lô hàng thực phẩm nghi không đảm bảo an toàn khoảng 50 bao tải chứa 700kg mực khô có dấu hiệu hư hỏng, bốc mùi hôi thối tại khu vực vỉa hè đường Chu Huy Mân, phường Nại Hiên Đông, quận Sơn Trà.

Thiều Bảo Trâm bị chê kém duyên

Thiều Bảo Trâm gây tranh cãi khi có lời nói đùa kém duyên với Kiều Anh. Nữ ca sĩ nhận nhiều chỉ trích trên mạng xã hội.

Thanh Hóa kịp thời cứu hộ tàu cá trôi dạt trên biển

Sáng 9/6, Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Thanh Hóa cho biết, lực lượng cùng phương tiện của Đồn Biên phòng Hoằng Trường đã kịp thời hỗ trợ hai ngư dân cùng phương tiện đánh bắt thủy sản trôi dạt trên biển, đưa vào bờ an toàn

Vượt hàng trăm km để…móc túi khách xem pháo hoa quốc tế

Ngày 9/6, Phòng Cảnh sát hình sự Công an Đà Nẵng cho biết vừa bắt giữ một nhóm đối tượng từ các tỉnh phía Bắc vào Đà Nẵng thực hiện liên tiếp các vụ móc túi, trộm cắp tài sản của người dân và du khách khi tham gia Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng 2025.

dong
dong
TOP