Bỏ ngay 8 thói quen ăn trái cây này kẻo hại sức khỏe

Nhiều loại trái cây là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Loại vitamin này rất dễ bị oxy hóa trong không khí, môi trường nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời. Do đó, hàm lượng dinh dưỡng trong trái cây tươi gọt vỏ hoặc cắt sẵn sẽ bị giảm đi đáng kể.

Gội đầu mùa lạnh phải tránh khung giờ này kẻo hối không kịp

Gội đầu có thể ảnh hưởng trực tiếp tới não bộ - nơi chứa rất nhiều hệ thần kinh, quyết định trí tuệ và phản xạ của con người. Trong khi đó, vào mùa đông, khi trời trở lạnh và nhiệt độ không ngừng giảm sâu, bạn rất dễ bị đau đầu, cảm lạnh, nguy hiểm hơn là đột quỵ. Vì vậy, mọi người cần hết sức thận trọng khi gội đầu, đặc biệt tránh làm việc này trong khoảng thời gian từ 22h hôm trước đến 6h hôm sau.

Điểm mặt 10 loại nước ép giúp phòng chống ung thư hiệu quả

Theo một nghiên cứu được các nhà khoa học Iran thực hiện, uống nước ép cà rốt hoặc ăn cà rốt mỗi ngày có thể giảm nguy cơ ung thư dạ dày lên đến 26%. Một nghiên cứu của Đại học Chiết Giang (Trung Quốc) cũng cho thấy ăn cà rốt có thể làm giảm tỷ lệ phát triển ung thư tuyến tiền liệt.

Nhiều người ăn táo thường vứt đi phần này mà không biết vừa bỏ phí viên thuốc bổ

Táo chứa các vitamin và khoáng chất như vitamin C, kali, chất xơ, carbohydrat và các hợp chất thực vật khác như quercetin, catechin và axít chlorogenic. Một quả táo cỡ trung bình chỉ chứa 95 calo. Táo cũng có hàm lượng cao các polyphenol, có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa này được tìm thấy cả trong lớp vỏ và thịt của quả táo.

Những ai không nên uống cà phê?

Vốn là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo không phải ai cũng nên uống cà phê.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Hơn 4 giờ truy xét “nóng” nhóm đối tượng giết người

Ngày 19/12, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Đồng Nai cho biết đang tạm giữ hình sự 4 đối tượng để điều tra làm rõ hành vi “Giết người”. Nạn nhân là ông Nguyễn Văn Lộc (SN 1977, trú ấp Phú Thọ, xã Thống Nhất, tỉnh Đồng Nai).

Đà Nẵng: Phát hiện cá nghi hải tượng long c.h.ế.t nổi tại hồ Trước Đông

Ngày 19.12, tại khu vực hồ Trước Đông (xã Bà Nà, TP Đà Nẵng), người dân địa phương phát hiện khoảng 3 cá thể cá “lạ”, nghi là cá hải tượng long, chết nổi trên mặt hồ. Trong số này, hai cá thể đã được người dân vớt lên và đưa đi, hiện còn một xác cá đang phân hủy, bốc mùi hôi.

Nghệ Atelier: Khai mở hành trình chế tác The Sensia

Gần 1.000 chuyên viên kinh doanh đến từ các đơn vị phân phối uy tín đã hội tụ về Summer Vinh Convention Center, cùng nhau bước vào hành trình khám phá The Sensia – Bán đảo thuận nhiên, biểu tượng sống mới đang hình thành giữa lòng Thành Vinh (tên gọi trước sáp nhập).

6 dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ

Đừng chủ quan trước các dấu hiệu như vàng mắt, vàng da, teo cơ hay đau bụng, bởi đây chính là lời cảnh báo cho thấy gan của bạn đang bị tổn thương.

dong
dong
TOP