Cô gái 4 tháng tập gym giảm 30 kg

Lúc mới tập, Nguyễn Lệ Dung 23 tuổi, chỉ chạy hai phút, nâng tạ 10 cái là đứng không nổi. Sau 4 tháng, cô tự tin nâng tạ 65 kg.

Câu chuyện phía sau clip cụ bà 84 tuổi chăm tập gym gây bão mạng

Hình ảnh bình dị về một bà cụ đầu bạc trắng, đi chân đất đang hăng hái tập chạy bộ, sử dụng máy rung đánh mỡ được cộng đồng mạng quan tâm đặc biệt, và xem đây là tinh thần thể dục, là động lực để mỗi người học tập, noi theo.

Tại sao nên nghe nhạc khi tập gym?

Các nhà khoa học ĐH Brunel vừa thực hiện nghiên cứu cho thấy lý do vì sao nhiều người lớn thường nghe nhạc khi tập luyện.

Nam sinh lớp 12 tử vong khi tập gym

Trong khi tập gym ở một phòng tập tại thành phố Thanh Hóa, N.A không may bị ngã, chấn thương mạnh ở vùng cổ. Do chấn thương quá nặng, nạn nhân tử vong trước khi nhập viện.

Nam sinh lớp 12 tử vong khi tập gym

Trong khi tập gym ở một phòng tập tại thành phố Thanh Hóa, N.A không may bị ngã, chấn thương mạnh ở vùng cổ. Do chấn thương quá nặng, nạn nhân tử vong trước khi nhập viện.

dong
TOP