3 thủ thuật giúp phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16/8 hiệu quả hơn
Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là chế độ ăn kiêng thường được sử dụng vì dễ thực hiện, linh hoạt và duy trì bền vững trong thời gian dài.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
4 lý do khiến bạn nhịn ăn mãi vẫn không thể giảm cân
Có nhiều người dù đã thử mọi phương pháp giảm cân nhưng chỉ đạt được một mức cân nặng nhất định và không thể giảm tiếp. Trang Eat This Not That đã chỉ ra những lý do khiến cân nặng giữ nguyên trong một thời gian dài dù bạn có đang ăn kiêng hay không.
Giảm cân hiệu quả với chế độ nhịn ăn gián đoạn 16:8
Chế độ ăn 16:8 (Intermittent Fasting - hay còn được gọi là Nhịn ăn gián đoạn) được biết tới là một phương pháp ăn kiêng giúp cắt giảm lượng calories dư thừa và tăng cường nguồn năng lượng cho cơ thể.
Không cần uống thuốc, nhịn ăn, cô gái giảm 10kg một tháng
Ban đầu chọn giảm cân bằng cách nhịn ăn và tập luyện quá sức, cân nặng của Doan không thay đổi lại còn bị kiệt sức mệt mỏi.
Không cần uống thuốc, nhịn ăn, cô gái giảm 10kg một tháng
Ban đầu chọn giảm cân bằng cách nhịn ăn và tập luyện quá sức, cân nặng của Doan không thay đổi lại còn bị kiệt sức mệt mỏi.
Nhịn ăn để giảm cân khiến hơi thở hôi
Nhiều người mong muốn giảm cân mà nhịn ăn gây hại cho sức khỏe.
Nằm chơi không và theo chế độ "nhịn ăn gián đoạn" này, mỡ bụng sẽ giảm nhanh chỉ trong 10 ngày
Bạn có thể thực hiện phương pháp này ngay tại nhà mà không phải đến phòng tập, mỡ bụng dày mấy cũng xẹp nhanh.
Trinh sát nhịn ăn để có tiền vào bar theo dõi hot girl bị truy nã
Xét về độ chịu chi, chịu chơi, Yến được chúng bạn đánh giá là có tiếng ở Sài Gòn. Những nơi Yến đến giải khuây thường là nơi ăn chơi sa hoa nhất nhì của thành phố.
"Sinh viên ăn uống kham khổ nhưng vẫn cố mua iPhone đắt tiền"
Nhiều sinh viên đời sống rất khó khăn, ăn uống kham khổ nhưng vẫn cố gắng dành tiền để mua điện thoại iPhone đắt tiền, “nghiện” điện thoại, lướt Facebook, Zalo.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Man City thảm bại trước Tottenham ngay tại Etihad
Chân dung đại gia Malaysia, Hàn Quốc muốn mua lại dự án của bà Trương Mỹ Lan
Người đàn ông dùng dao tự đâm vào bụng giữa quán cà phê trong trung tâm thương mại, nghi do níu kéo tình cảm bất thành
Trung tướng Khuất Duy Tiến từ trần
Ông Trump công bố nhân sự cho một loạt vị trí quan trọng
Sao Indonesia khẳng định sẽ là đội tham dự World Cup trước Việt Nam và Thái Lan
Gỡ "mặt nạ" của "hotgirl" Trà My: Từ nữ sinh lớp 9 thành "trùm" bán m.a t.úy
Tìm thấy Chủ tịch Hội nông dân xã sau nhiều ngày m.ấ.t t.í.c.h
Dùng ma tuý đá, nam thanh niên cướp ô tô, sát hại cụ ông tại Hà Nội
Sân bay Đà Nẵng dự kiến xây nhà ga hàng hóa 100.000 tấn/năm
Sắp xếp, tinh gọn bộ máy: Tìm được người tài để vận hành bộ máy
