Ngày nắng, ăn đậu nành để vừa mát gan, giải độc mà vẫn có dáng đẹp, da xinh
Nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá, đậu nành được để chế biến thành nhiều món ăn mang lại lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, lượng chất xơ, các khoáng chất và vitamin trong loại đậu này còn có lợi cho da và tóc.
Ngủ quá nhiều, uống nước trong lúc ăn làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể tích mỡ, tăng cân.
Nữ diễn viên Jennifer Garner mới đây chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng thon thả khiến ai cũng bất ngờ khi tham gia đóng phim Peppermint chỉ gói gọn trong một ly sinh tố lành mạnh này mỗi sáng.
Những loại nước ép rẻ tiền, dễ kiếm này thực sự sẽ làm nên điều kỳ diệu trên làn da và vòng eo của bạn.
Ở tuổi 18, Nguyễn Thị Minh Phương (thường gọi là Ari Phương) sở hữu vóc dáng gợi cảm khiến các cô gái ngưỡng mộ. Điều đáng nói là vóc dáng của Phương hoàn toàn tự nhiên.
Khi luộc khoai lang mọi người thường chỉ ăn củ chứ không ai lấy nước. Nhưng chính thứ đổ đi ấy mới mang lại những công dụng bất ngờ hơn cả củ khoai.
Đầu tư công sức, thời gian để chăm sóc bản thân chính là điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình.
