Món ăn vặt giúp người cần giảm cân bớt thèm đồ ngọt
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients đã chỉ ra món ăn vặt "thần kỳ" cho người cần giảm cân.
Món ăn vặt giúp người cần giảm cân bớt thèm đồ ngọt
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients đã chỉ ra món ăn vặt "thần kỳ" cho người cần giảm cân.
Tết đến xuân về là dịp để sum vầy bên gia đình, bạn bè và thưởng thức những món ăn ngon. Tuy nhiên, nỗi lo tăng cân luôn thường trực khiến nhiều người e ngại trước những món ăn hấp dẫn. Dưới đây là 5 món ăn vặt "healthy" giúp bạn thoải mái nhâm nhi mà không sợ ảnh hưởng đến vóc dáng.
Dưới đây là 6 cách giúp bạn tránh xa đồ ăn vặt và lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn:
Tăng cân là “kẻ thù” của phụ nữ. Với đặc thù công việc phải ngồi nhiều, chị em văn phòng lo lắng về việc kiểm soát cân nặng. Vì thế các chuyên gia đã chỉ ra những món ăn vặt dành cho hội chị em văn phòng mà không cần lo ngại về vấn đề tăng cân.
Chủ quán sắp xếp các món vào trong bát nhỏ để thực khách chỉ thứ mình muốn ăn vì tất cả nhân viên ở đây đều không nói được.
Miếng nhũ heo (nầm heo) sần sật, chấm chao sa tế cay sẽ đã miệng vào chiều Sài Gòn trở trời.
Hà Nội ngày lạnh là cơ hội tuyệt vời để rủ bạn bè thưởng thức những món ăn ấm nóng ngon tuyệt này.
Heo sấy khô khá giống với thịt bò khô, đây là một món ăn vặt của chị em phụ nữ. Thế nhưng, cô bạn 9x Diệu Linh dư sức kiếm vài triệu đồng/ngày nhờ nó.