Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF quá thấp

Có những loại kem chống nắng có chỉ số SPF là 8 hoặc 15, điều này không tốt cho da của bạn. Chỉ số chống nắng quá thấp sẽ không ngăn ngừa được các tia cực tím xâm hại da.

Theo các bác sĩ da liễu trên thế giới, bạn cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30.

Loại kem chống nắng hằng ngày không thể dùng chung cho các hoạt động dưới nước như đi bơi, đi biển. Bạn cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao và chống thấm nước.

Chỉ dùng kem chống nắng vào ngày nắng

Đây là một trong các thói quen nhiều người mắc phải. Vào những ngày mưa râm mát, ánh nắng có thể tạm biến mất nhưng tia tử ngoại thì không.

80% các tia UV vẫn xuyên qua mây trong những ngày mây mù, vì vậy đừng để thời tiết ảnh hưởng tới việc dùng kem chống nắng của bạn.

Khi ra ngoài mới bôi kem chống nắng

Nhiều người thường quên hoặc viện lý do khẩn cấp nên chỉ bôi kem chống nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Hình ảnh các cô nàng mặc bikini nóng bỏng thủng thẳng trải khăn tắm, nằm dài rồi mới bôi kem và tắm nắng trên các bộ phim điện ảnh đã khiến hầu hết phụ nữ có cái nhìn sai lầm về thời điểm thoa kem chống nắng.

Cách làm đúng là nên bôi kem chống nắng khoảng từ 20-30 phút trước khi ra ngoài. Đây là mức thời gian tối thiểu để kem có thể hấp thụ vào da và bắt đầu phát huy tác dụng.

Không làm sạch da mặt sau khi dùng kem chống nắng

Kem chống nắng vốn không có tác dụng dưỡng da tốt nên đừng xem sản phẩm này như kem dưỡng da và giữ mãi lớp kem này suốt cả đêm.

Hãy làm sạch da mặt khỏi kem chống nắng (đã bám đầy bụi bẩn sau một ngày dài) ngay lập tức sau khi về đến nhà để tránh tình trạng bụi bẩn tích lũy lâu dài gây mụn và khiến làn da dễ bị bắt nắng hơn.

Chỉ thoa kem chống nắng 1 lần cho cả ngày

Bạn có thói quen chăm sóc da hàng ngày bằng cách thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường, nhưng lại chỉ thoa một lần vào sáng sớm để chống nắng cho cả ngày dài thì quả là một cách chống nắng sai lầm nghiêm trọng cần loại bỏ ngay. Bởi nếu mãi chống nắng theo hướng này, nguy cơ cháy nắng trên làn da của bạn hoàn toàn có thể xảy ra.

Thông thường, kem chống nắng sẽ mất hiệu quả hoạt động sau 2-4 giờ. Và đương nhiên, ánh nắng mặt trời thỏa sức có cơ hội để tác động trực tiếp lên làn da ngay sau khoảng thời gian này. Chính vì thế, bạn cần làm mới lớp kem chống nắng của mình để công sức giữ da trắng không bị để sông đổ bể.

Dùng kem chống nắng chứa vitamin A

Quả thực Vitamin A có tác dụng làm đẹp và chăm sóc da rất tốt nhưng bạn nhất định không được lầm tưởng vitamin A cũng là cách chống nắng tốt. Bởi dưới ánh nắng mặt trời, vitamin A sẽ làm tăng nguy cơ teo da và ung thư da.

Vì vậy, các bạn gái không nên sử dụng các loại kem chống nắng có thành phần vitamin A, đồng thời không đắp các loại mặt nạ dưỡng da bổ sung vitamin A trước khi đặt chân bước ra đường dưới ánh nắng mặt trời.

Tin tưởng tuyệt đối vào kem chống nắng

Hầu hết các bạn gái đều có suy nghĩ sai lầm trong cách chống nắng khi hoàn toàn tin tưởng vào mức độ chống nắng tuyệt đối của kem chống nắng nên thỏa sức diện các bộ cánh mát mẻ và thiếu che chắn dưới ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên, có một sự thật là không có bất cứ một loại kem chống nắng nào dù với chỉ số SPF cao nhất sẽ có khả năng chống nắng tuyệt đối.

Vì vậy, tốt nhất là bạn nên kết hợp che chắn cùng kem chống nắng trước khi ra ngoài để tránh cho làn da không bị cháy nắng “oan uổng”.

Không lưu tâm đến chỉ số quang phổ

Rất nhiều loại kem chống nắng chỉ có tác dụng chống tia UVB, nguyên nhân gây ra hiện tượng cháy nắng da. Nhưng việc chống lại tia UVA cũng rất quan trọng, vì nó xâm nhập vào da sâu hơn, tồn tại trong suốt cả năm và là nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa da sớm. Để bảo vệ da tối đa, hãy tìm đến các loại kem chống nắng có công thức “quang phổ rộng”, có chỉ số SPF tối thiểu 35 và PA++ trở lên.

Tại sao nên dùng kem chống nắng?

Thoa kem chống nắng là bước chăm sóc da quan trọng mà các nàng không thể bỏ qua. Dù là mùa đông hay mùa hè, trời nắng hay không và thậm chí chỉ là ngồi trong văn phòng có cửa kính thôi thì các tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời vẫn gây ảnh hưởng tới làn da của chúng ta. Không chỉ làm đen da, các tia nắng có hại còn khiến làn da dễ bị lão hóa, hình thành nếp nhăn, làm tăng nguy cơ ung thư da.

Cũng giống như các loại mỹ phẩm khác, nếu sử dụng kem chống nắng không đúng cách sẽ không mang lại hiệu quả và có thể gây ra những tổn thương đáng tiếc cho da. Nếu bạn đang mắc phải những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng này thì không những giảm đi tác dụng chống nắng mà còn gây cho da những tổn thương không đáng có đấy!

Tác giả: Hà Dung (t/h)

Nguồn tin: nguoiduatin.vn