Bởi vậy chỉ cần ăn chúng liên tục trong 3 ngày, có khả năng làm giảm đường huyết, kháng khuẩn, hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa lão hóa da.

1. Làm chậm quá trình lão hóa

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, trong mít có một chất chống oxy hóa cực mạnh, chất này khi đưa vào cơ thể có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, cung cấp độ ẩm từ đó giúp làn da mướt mịn, trắng hồng rạng rỡ và hạn chế hình thành nếp nhăn, vết chân chim.

2. Loại bỏ lượng mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

Mít là loại trái cây giàu chất xơ, ít chất béo, khi ăn sẽ tạo cảm giác no bụng, hạn chế chứng thèm ăn. Bởi vậy những người thừa cân, béo phì giờ đây chỉ cần ăn chúng thường xuyên sẽ nhanh chóng loại bỏ lượng mỡ cứng đầu, lâu năm nhanh chóng mà chẳng cần tốn sức tập gym.

Để tránh tạo cảm giác nhàm chán thì ngoài cách ăn mít trực tiếp bạn có thể kết hợp trộn với sữa chua không đường, đá bào nhằm kích thích vị giác ăn ngon miệng hơn. Duy trì công thức này liên tục trong một thời gian ngắn để sở hữu thân hình mảnh mai cùng vòng eo thon gọn như mơ ước.

3. Ngăn ngừa mụn nhọt

Nhiều người có quan niệm rằng, ăn mít thường xuyên sẽ bị mọc mụn, nóng trong và gây dị ứng. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Theo các chuyên gia mít chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, giàu vitamin bởi vậy sử dụng hợp lý sẽ hỗ trợ đào thải độc tố, giúp gan được khỏe mạnh.

Ngoài ra, phần hạt bên trong tưởng chừng như bỏ đi lại là thần dược không chỉ có tác dụng giúp xương chắc khỏe mà còn trị mụn nhanh chóng. Bởi thành phần tự nhiên trong hạt mít có chứa đến 70% tinh bột, 5,2% protein, 0,62% lipid, 1,4% các chất khoáng. Vì thế giờ đây bạn chỉ cần chuẩn bị 1 nắm hạt mít, đem rửa sạch, để ráo, phơi khô khoảng 2 – 3 nắng. Tiếp tục dùng dao bóc vỏ, thái lát mỏng, cho vào máy xay sinh tố tán mịn thành bột. Để trị mụn nhọt hiệu quả hãy trộn bột hạt mít với mật ong, sữa tươi ra chiếc bát nhỏ theo đúng tỉ lệ 3:1:1. Tiếp tục vệ sinh da sạch sẽ bằng nước muối sau đó dùng các đầu ngón tay thoa đều hỗn hợp lên da. Nên kết hợp vài động tác massage nhằm giúp các dưỡng chất hấp thụ vào sâu bên trong. Giữ nguyên khoảng 30 phút thì rửa sạch với nước như bình thường. Áp dụng đều đặn 3 lần/tuần để mụn nhọt sẽ sạch bách không một dấu vết.

Tác giả: An Nhiên

Nguồn tin: thethaovaxahoi.vn