Dù ở độ tuổi 74 nhưng cụ bà unko Ueno vẫn sở hữu sắc diễm lệ và vóc dáng săn chắc đáng kinh ngạc bởi bà thường xuyên thực hiện 3 bí quyết không hề tốn tiền.

Người phụ nữ trẻ hơn tuổi này từng giành ngôi Hoa hậu cuộc thi Phù thủy sắc đẹp vào năm 2015. Đây là một cuộc thi dành cho các quý bà có vẻ đẹp vượt thời gian. Kể từ đó đến nay, gần 10 năm trôi qua, bà Junko Ueno đã 74 tuổi và vẫn trẻ trung, tươi tắn như ngày nào.

Dù đã 74 tuổi nhưng cụ bà Junko Ueno vẫn sở hữu sắc vóc, thần thái của phụ nữ 30.

Hiện đã lên chứ bà nội từ lâu nhưng bà Junko Ueno mỗi lần đi mua sắm với cháu nội, mọi người vẫn lầm tưởng họ là mẹ con. Con trai bà Junko vẫn luôn bị nhầm là em trai hoặc thậm chí là anh trai của mẹ. Thỉnh thoảng, trong những trường hợp khó xử, bà phải mang bằng lái xe ra để chứng minh tuổi thật với mọi người.

Điều đáng nói trong một cuộc phỏng vấn mới đây, bà Junko Ueno cho biết, sự trẻ trung không dễ dàng đến với bà sau một vài ngày, mà là kết quả của lối sống kỷ luật và sự nỗ lực không ngừng nghỉ. Bà tin rằng những phụ nữ khác nếu có sự quyết tâm và lối sống lành mạnh thì sắc đẹp của họ sẽ còn mãi với thời gian.

Nhan sắc trẻ đẹp "vượt thời gian" của bà cụ 74 tuổi.

Để có được nhan sắc như ở độ tuổi 30 bà Junko Ueno khẳng định không sử dụng bất cứ biện pháp xâm lấn hay dao kéo nào, tất cả chỉ gói gọn trong 3 bí quyết mà bao năm nay bà vẫn chăm chỉ thực hiện.

Một là thực hiện đầy đủ các bước làm sạch, dưỡng ẩm, massage chăm sóc da mỗi ngày. Hai là theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ quả tươi và tránh ăn quá nhiều dầu mỡ. Ba là tập thể dục thường xuyên để giữ gìn vóc dáng và sự trẻ trung.

Chế độ ăn của bà Juno không chứa nhiều dầu mỡ, tinh bột, muối, sữa động vật.

Còn về chế độ ăn, như hầu hết người dân Nhật Bản, bà Junko cho biết bà theo đuổi chế độ hạn chế tinh bột, không chứa nhiều muối để duy trì vóc dáng và sức khỏe. Thực đơn của bà thường có các loại hạt, thực phẩm sẫm màu như hạt mè, rong biển, đỗ đen, những thực phẩm chứa lượng chất chống ô-xy hóa dồi dào, giúp làm chậm tốc độ lão hóa của cơ thể. Bà cũng thường bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm để thanh lọc cơ thể.

Không chỉ có vẻ đẹp đáng ngưỡng mộ, cuộc sống của bà Junko Ueno cũng là một hành trình truyền cảm hứng cho rất nhiều phụ nữ. Những năm 20 tuổi, với tình yêu và khả năng may vá, Junko Ueno mở lớp dạy may chăn bông tại nhà. Chỉ trong thời gian ngắn, với sự nhạy bén trong kinh doanh, bà đã mở được cửa hàng thủ công mang tên mình ở khu mua sắm đắt đỏ bậc nhất Tokyo.

Nhan sắc trẻ hơn tuổi của cụ bà Junko.

Kể từ khi giành vương miện cuộc thi Phù thủy sắc đẹp năm 2015, bà quyết định chuyển sang lĩnh vực kinh doanh làm đẹp và mở một số thẩm mỹ viện, cửa hàng thú cưng, doanh thu mỗi năm lên tới 100 triệu yên (khoảng 16 tỷ đồng).

Cụ bà 74 tuổi trẻ đẹp như gái 30 còn chia sẻ thêm về bí quyết trẻ trung của mình, tuổi tác chỉ là con số; nếu giữ được tinh thần và một trái tim trẻ trung, dám theo đuổi ước mơ thì bạn sẽ luôn có cuộc sống tuyệt vời.

Nhờ độ nổi tiếng trên mạng xã hội, bà cũng thành công trong việc xây dựng khóa học trực tuyến về chống lão hóa, trở thành chuyên gia sắc đẹp trên kênh Youtube và xuất bản sách về làm đẹp, chăm sóc da... cho chị em phụ nữ.

Những năm gần đây nhiều nghiên cứu gần đây cho rằng những người già có xu hướng duy trì hoạt động thể chất, dành thời gian ở thiên nhiên và có mối quan hệ gắn kết chặt chẽ với bạn bè và gia đình thường sống lâu hơn người không có thói quen tương tự. Đặc biệt, khi một người duy trình được thể chất dẻo dai, tinh thần khỏe mạnh, họ có thể đảo ngược tuổi già.

Tác giả: Trúc Chi (t/h)

Nguồn tin: nguoiduatin.vn