Giảm hơn 20 kg nhờ pickleball, Xemesis gây chú ý với hình ảnh mới
Xemesis cho biết đã giảm hơn 20 kg sau vài tháng chơi pickleball. Môn thể thao này ngày càng được nhiều người lựa chọn để vận động và hỗ trợ giảm cân.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Không cần đến phòng tập bạn vẫn có thể sở hữu mông to đùi thon với 5 bài tập này
Cần gì phải đến phòng gym, bạn vẫn có thể tập luyện tại nhà với 5 bài tập này để sở hữu vòng 3 căng tròn quyến rũ và cặp chân thon gọn.
Những mẹo giảm cân hiệu quả bạn nên thử
Bạn đã thử mọi phương pháp giảm cân khác nhau nhưng không đạt hiệu quả. Hãy áp dụng ngay 7 mẹo dưới đây để có được thân hình thon gọn như mong muốn.
Chăm sóc đôi bàn chân mềm mại
Việc chăm chút đôi bàn chân rất quan trọng bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới yếu tố thẩm mỹ mà còn tác động trực tiếp tới sức khỏe. Một số tuyệt chiêu chăm sóc bàn chân sẽ giúp cho gót hồng của chị em thêm phần mềm mại
6 mẹo làm đẹp hay ho có thể bạn chưa biết
'Hồi sinh' cây mascara cũ chỉ với vài giọt thuốc nhỏ mắt hay dùng giấy lót bồn cầu thay giấy thấm dầu là những mẹo làm đẹp độc đáo mà hữu ích.
Môi nẻ như “ruộng khô nước” cũng phải căng mịn nếu làm việc này mỗi ngày
Cứ đến mùa hanh khô là môi bị nẻ, có khi còn bị rỉ máu khiến chị em khó chịu. Chỉ cần làm thế này các bạn lúc nào cũng có đôi môi căng mọng.
Vài cách đơn giản giúp bảo vệ da mùa lạnh
Thời tiết lạnh khiến da khô, bong tróc và nứt nẻ. Chỉ cần vài cách đơn giản dễ thực hiện sau đây sẽ giúp làn da của bạn tốt hơn.
4 bài tập đốt cháy mỡ thừa
4 bài tập này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng ở vùng hông, bụng, đùi và bắp chân, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm săn chắc, giảm béo bụng hiệu quả.
Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi
Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày.
Bạn đã biết hết 5 công thức diệt mỡ bụng từ 1 quả chanh này chưa?
Quả chanh nhỏ xíu chưa đến 2 ngàn đồng mà có thể đánh bay toàn bộ mỡ bụng lèo phèo. Bạn đã biết chưa?
Phụ nữ Nhật trẻ lâu vì họ thường xuyên dưỡng da bằng thứ này...
Không chỉ có một nước da trắng sáng mịn màng, nhiều phụ nữ Nhật đều sở hữu có gương mặt cực kì trẻ trung đáng ngưỡng mộ.
Kế hoạch "ăn kiêng" cho da giúp trị mụn, chữa sạm để chuẩn bị đón Tết
Tham khảo thực đơn ăn kiêng “chuẩn chỉnh” cho da sạch mụn, hết sạm dưới đây nhé!
Sửa mí mắt, nâng mũi : Điều gì làm nên sự kỳ diệu?
Đôi mắt to long lanh hai mí, mũi dọc dừa... luôn là điều mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, với đặc điểm của người châu Á, nên nhiều chị em được thừa hưởng vốn tài sản di truyền là mắt một mí, mũi tẹt
Trị mụn đầu đen hiệu quả với hỗn hợp này
3 thứ thực phẩm cao cấp dưới đây khi kết hợp với nhau và sử dụng đều đặn sẽ giúp se lỗ chân lông, tẩy tế bào chết và đặc biệt là giảm tiết các chất bã nhờn - thủ phạm gây mụn đầu đen.
Những thói quen buổi sáng giúp bạn đẹp hơn
Những thói quen buổi sáng giúp bạn đẹp hơn mà không lo thời gian sẽ lấy đi sắc xuân của bạn.
Công thức dành riêng cho người “hói” lông mày, không cần phải đi xăm nữa nhé!
Lông mày có vai trò giúp tạo điểm nhấn và nét riêng trên khuôn mặt. Tuy nhiên, tình trạng lông mày “có cũng như không” khiến bạn cảm thấy tự ti và lo lắng với chi tiết kém xinh này.
Làm trắng răng chỉ sau 2 tuần với nguyên liệu nhà nào cũng có
Bạn sẽ không ngờ được rằng ngay trong nhà mình là có thứ làm trắng răng hiệu quả đến thế này.
Bài tập giúp trẻ lâu
5 bài tập yoga dưới đây rất nhẹ nhàng nhưng lại có hiệu quả cao trong việc chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.
Bí quyết giảm cân đáng học của phụ nữ Nhật Bản
Nhật Bản là nước có tỷ lệ người béo phì rất ít. Bí quyết giảm cân của phụ nữ Nhật Bản vừa hiệu quả lại rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo.
4 nguyên liệu kết hợp với vitamin E sẽ cho bạn làn da mịn màng như em bé
Ai cũng biết vitamin E có công dụng dưỡng da cực đỉnh, nhưng chúng còn tốt hơn khi kết hợp với 4 thứ này nữa đấy.
5 xu hướng túi gây sốt Xuân Hè 2017
Túi quá khổ, túi tí hon hay pop art cá tính... là những trào lưu các tín đồ sẽ trải nghiệm trong nửa đầu năm nay.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Vì sao ăn nhiều đường lão hóa nhanh hơn?
Không chỉ cân nặng mà cả làn da, collagen, thậm chí trí nhớ cũng có thể bị “đường” âm thầm đánh cắp. Tại sao vậy?
Nguyên tắc để chồng không bao giờ "ăn vụng" bên ngoài
Hầu hết đàn ông ngoại tình là vì họ thích được chiều chuộng, thích có cảm giác mới mẻ trong chuyện “giường chiếu”.
Nữ ca sĩ Việt hủy hôn vào phút chót, giờ lấy chồng Tây, được chồng đối xử ra sao?
“Chồng tôi luôn biết cách hâm nóng tình cảm của hai vợ chồng. Cho đến tận bây giờ, mỗi cuối tuần, anh vẫn đều đặn mời tôi đi ăn tối” – Đoan Trang nói.
Ăn chay nhưng mắc sai lầm này, hại cho tim
Một nghiên cứu dựa trên hơn 7.700 người cho thấy ăn chay sẽ không giúp bạn khỏe mạnh hơn nếu sử dụng thực phẩm không lành mạnh.
Bê bối đầu tiên ở FIFA Club World Cup
Trọng tài có quyết định gây phẫn nộ trong trận thắng 4-0 của PSG trước Atletico Madrid ở bảng B FIFA Club World Cup vào rạng sáng 16/6.
Cấp xã sau sáp nhập được biên chế bao nhiêu xe công?
Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 153 sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 72 năm 2023 quy định tiêu chuẩn, định mức sử dụng xe ô tô.
Công an vào cuộc vụ đánh hội đồng cô gái 19 tuổi, livestream lên mạng ở Kon Tum
Hình ảnh cho thấy có ít nhất 2 người nữ trực tiếp hành hung em H.P.G.H - người có con nhỏ mới 1 tuổi, cảnh tượng này được livestream lên mạng xã hội thu hút hàng ngàn lượt xem và chia sẻ.
Ô tô đâm nhiều xe máy, 2 phụ nữ tử vong tại chỗ
Chiều tối ngày 15/6, một vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng đã xảy ra trên đường Kinh Dương Vương (phường An Lạc, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh) khiến 2 phụ nữ tử vong và 1 người bị thương nặng.
Chuyện làm giàu của 4 tỷ phú ít người biết tới
Rất nhiều tỷ phú trên thế giới không phải là những người nổi tiếng, nhưng điều đó không có nghĩa là những câu chuyện giúp họ đạt đến đỉnh cao của sự giàu có ít hấp dẫn.
Cầu vượt 2.000 tỷ ở Đà Nẵng xài 10 năm vẫn chưa xong quyết toán
Dự án cầu vượt nút giao Ngã ba Huế (TP. Đà Nẵng) có vốn đầu tư hơn 2.000 tỷ đồng đã đưa vào sử dụng gần 10 năm, nhưng đến nay chưa được quyết toán đầy đủ cho doanh nghiệp
Hai người tử vong trong vụ nổ súng ở Séc, nghi phạm bị bắt giữ
Cảnh sát Cộng hòa (CH) Séc ngày 15/6 đã bắt giữ 1 nghi phạm liên quan đến vụ nổ súng khiến 2 người thiệt mạng tại thị trấn Kostelec nad Cernymi lesy, ở phía Đông thủ đô Praha
Truy tìm 'vật thể bay' xâm nhập sân bay Thọ Xuân
Trong 2 ngày liên tiếp, Cảng vụ hàng không miền Bắc phát hiện 2 vật thể bay không người lái xâm nhập vào khu vực bay của sân bay Thọ Xuân (Thanh Hoá).
Kết quả Hà Tĩnh 2-2 SHB Đà Nẵng: 1 điểm quý hơn vàng của đội khách
Dù bị sớm dẫn 2 bàn nhưng với tinh thần không bỏ cuộc, SHB Đà Nẵng đã có trận hòa đầy quả cảm 2-2 ngay trên sân Hà Tĩnh.
Thi thể người vợ mất tích được tìm thấy cách hiện trường 120km
Thi thể người vợ ở Quảng Bình được phát hiện trôi dạt vào đảo Cồn Cỏ (Quảng Trị) - cách hiện trường hơn 120km.
Lừa đảo chiếm đoạt hàng tỷ đồng bằng thủ đoạn mạo danh người thân
Đối tượng sử dụng nhiều sim điện thoại của các nhà mạng khác nhau, sau đó đăng ký và tạo lập các tài khoản facebook giả giống các tài khoản facebook của người thân nạn nhân, mời gọi tham gia đổi tiền ngoại tệ để hưởng % hoa hồng,… qua đó, chiếm đoạt hàng tỷ đồng.
Thay đổi những môn học nào sau khi sáp nhập tỉnh?
Trong bối cảnh cả nước thực hiện sắp xếp đơn vị hành chính cấp tỉnh, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) xác định một số môn học chịu tác động trực tiếp từ việc thay đổi địa giới hành chính và cần phải điều chỉnh.
Đà Nẵng công bố điểm chuẩn vào các trường THPT công lập vào 16h00 ngày 15/6
Dự kiến điểm thi, điểm chuẩn của thí sinh dự thi vào lớp 10 các trường THPT công lập được Sở GD&ĐT Đà Nẵng công bố vào 16h00 ngày 15/6.
Đà Nẵng: Doanh nghiệp 'cầu cứu' vì xây xong cầu vượt 2.000 tỉ, 10 năm chưa được thanh toán
Dự án cầu vượt nút giao Ngã ba Huế - Đà Nẵng với tổng mức đầu tư hơn 2.000 tỉ đồng vẫn chưa được thanh quyết toán đầy đủ.
Cứu nhiều người bị sóng cuốn khi tắm biển ở biển Hà Tĩnh
Những ngày qua tại vùng biển Hà Tĩnh sóng to, biển động nhưng nhiều du khách và người dân vẫn bất chấp xuống biển tắm và không may bị sóng cuốn, có dấu hiệu kiệt sức.
Miền Bắc lại sắp mưa to sầm sập
Dự báo thời tiết ngày 14/6, khu vực Bắc Bộ đã có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ, có nơi trên 37. Tuy nhiên trong chiều tối và đêm nay (15/6), mưa dông có thể xảy ra, khả năng có lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
TPHCM: Xe tải va chạm xe lôi tự chế chở chuối bán dạo, một người tử vong
Đến trưa 15-6, Công an TPHCM đã xử lý xong hiện trường vụ tai nạn giao thông giữa xe tải và xe lôi tự chế xảy ra trên cầu Bình Lợi làm một người tử vong.
