Uống ly nước này đúng 1 tiếng trước khi ngủ, da trắng bóc, bụng phẳng lỳ

Đâu nhất thiết cứ phải đi spa, thoa kem trộn mới sở hữu thân hình mảnh mai cùng làn da trắng mịn không tì vết. Giờ đây bạn chỉ cần chăm chỉ uống thứ nước này trước khi ngủ, điều kỳ diệu sẽ xảy ra chỉ sau 1 tuần.

1. Sữa đặc pha nóng

Nguyên liệu:

– 2 thìa sữa đặc

– 150ml nướcnóng

– Cốc và thìa

Cách làm:

– Cho sữa đặc vào cốc, dùng thìa khuấy đều tay với 150ml nước nóng.

– Hỗn hợp sau khi đã hoàn thành bạn nên thưởng thức ngay nhằm mang lại hiệu quả cao nhất.

Công dụng:

Trong sữa đặc có chứa một hàm lượng dinh dưỡng khá cao. Bởi vậy duy trì thường xuyên nó không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, tạo một giấc ngủ thư giãn mà còn cung cấp độ ẩm cho da rất tốt.

2. Nghệ pha mật ong

Nguyên liệu:

– 1 thìa tinh bột nghệ vàng

– 2 thìa mật ong nguyên chất

– 150ml nước ấm.

Cách làm:

– Trước hết bạn cho tinh bột nghệ vàng, mật ong ra chiếc cốc nhỏ rồi đổ nước ấm từ từ vào khuấy đều.

– Hỗn hợp bạn nên uống ngay sau khi hoàn thành bởi tinh chất tự nhiên trong nghệ khi hòa quyện vào mật ong sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, hỗ trợ làm đẹp da và cải thiện vóc dáng vô cùng hiệu quả.

3. Chanh pha mật ong

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh tươi

– 2 thìa mật ong nguyên chất

– 200ml nước ấm.

Cách làm:

– Chanh cắt đôi, ép lấy nước cốt nguyên chất vào chiếc cốc nhỏ.

– Cho tiếp mật ong, nước ấm, dùng thìa khuấy đều tay. Hỗn hợp bạn có thể uống vào các buổi sáng và tối trước khi đi ngủ đều mang lại những kết quả thật bất ngờ.

Công dụng:

Chanh tươi là một loại thực phẩm giàu vitamin, chứa các loại axit tự nhiên. Bởi vậy khi cho chúng kết hợp với mật ong sẽ tạo nên hỗn hợp thần kỳ, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân cấp tốc.

Ngoài ra cũng nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, uống các loại sinh tố trái cây như: bơ, chuối, dưa hấu, bưởi… để thúc đẩy quá trình làm đẹp diễn ra nhanh hơn.