4 sai lầm thường gặp khi ăn sáng, ai cũng từng mắc phải

Bữa sáng được ví như "cú hích" khởi động ngày mới. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc những sai lầm tai hại, khiến bữa sáng trở nên kém hiệu quả.