9 Thói quen đơn giản sẽ làm chậm quá trình lão hóa của bạn

Dưới đây là một vài thói quen lành mạnh mà bạn có thể làm theo mỗi ngày để làm chậm lại sự lão hóa của các tế bào, ngăn ngừa một số dấu hiệu của sự lão hóa sớm.