Bài tập đơn giản giúp chống nhăn vùng cổ, giảm đau vai gáy

Chỉ bằng động tác cúi đầu, kéo căng cơ cổ, bạn sẽ giảm được các triệu chứng đau vai gáy và tăng độ đàn hồi cho da cổ.