Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra

Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.