Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là tốt nhất?
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Vậy nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày để cơ thể khoẻ, đẹp?
Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là tốt nhất?
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Vậy nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày để cơ thể khoẻ, đẹp?
Rồi bất ngờ công ty của sếp tôi bị đối tác hủy liền mấy hợp đồng béo bở, số tiền nợ ngân hàng chồng chất khiến sếp phải tuyên bố bán công ty để trả nợ. Tôi mất việc làm cùng lúc nhận được tin Hoài Thương của tôi đã có bồ mới giàu sang, thừa sức bao cho em mặc dù người tình lớn gấp đôi tuổi em.
Với 10 bước chăm sóc da ban đêm này sẽ giúp việc bảo vệ làn da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường sau một ngày dài và giúp bạn có một làn da khỏe và đẹp nhất.
Ăn 3 quả chà là mỗi ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa nguy cơ trầm cảm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Hãy thêm ngay cà chua vào thực đơn hàng ngày của bạn để ngăn ngừa lão hóa.
Hiện nay, cách trị mụn trứng cá ở lưng được nhiều người tin tưởng nhất đó chính là dựa vào các biện pháp tự nhiên bởi an toàn và không tốn kém.
Dưới đây là một số bước đơn giản giúp bạn trị đau gót chân hiệu quả.
Hạn chế dần khẩu phần ăn, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước giúp bạn bước vào chế độ ăn kiêng dễ dàng hơn.
Hồng Quế khoe sửa mũi mất đúng 10 phút, bằng phương pháp cấy chỉ collagen.
Tóc tết thắt bím, sử dụng quá nhiều kẹp ghim hay tạo kiểu tóc đuôi ngựa đơn giản là những lỗi khiến bạn trông thiếu tinh tế và kém sang.
Trong đồ ăn chay có ít cholesterol, ít axit béo, nhiều vitamin, có tác dụng chống ôxy hóa nên các món chay rất thích hợp cho bạn nào muốn có vóc dáng thon gọn.
Cùng "tân trang" bộ móng tay của mình để tỏa sáng trong tiết thời mùa thu se lạnh.
Mụn trứng cá là một loại bệnh ngoài da khá phổ biến, có liên quan đến tuyến dầu của da, dưới hình thức chất nhờn. Có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng thường ở thanh thiếu niên. Đông y có những bài thuốc điều trị mụn trứng cá cho hiệu quả cao.
Rất nhiều ngôi làng trên thế giới có hình dáng đẹp và mộng mơ như trong chuyện cổ tích khiến nhiều người mê mẩn.
Dùng một chút sữa tươi lạnh hoặc nước cam trộn với glycerin giúp trị quầng thâm dưới mắt rất hữu hiệu.
Hiện nay trên thị trường bày bán rất nhiều các loại tinh dầu thơm. Mùi thơm quyến rũ của tinh dầu luôn níu chân các bạn. Song có thể bạn chỉ mua theo cảm tính mà không hiểu rõ về cái lợi và cái hại của nó.
Những địa danh tuyệt đẹp được ví như “cổng trời” ở Việt Nam chính là nơi bạn có thể phóng tầm mắt, bao quát cả thiên nhiên hùng vĩ…
Bằng cách thêm 1 thìa dầu dừa vào cốc cà phê yêu thích mỗi sáng bạn không chỉ tỉnh táo suốt cả ngày mà còn đánh bay cơ số mỡ thừa đáng ghét nữa đấy.
Trong những ngày hè nóng nực dưa hấu luôn là loại trái cây được lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ. Thế nhưng, thay vì vứt vỏ dưa hấu đi một cách lãng phí thì chúng ta có thể tận dụng chúng để làm đẹp.
Cô giáo này với vẻ ngoài phải nói là có vẻ ngoài "xinh xuất sắc" kèm vẻ mặt thanh thoát trẻ trung, lại có một chút gì nền nã trong bộ áo dài truyền thống.
Một bữa sáng với yến mạch và hạt chia không chỉ đem lại năng lượng cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân nhanh.
Là mẫu xe bán tải đầu tiên đến từ một hãng xe sang, X-Class có thiết kế mang tính nhận diện thương hiệu của Mercedes-Benz; lưới tản nhiệt nổi bật với logo cỡ lớn và hai bên là đèn pha LED.
Suốt 4 năm qua, không chỉ đi khắp các vùng miền ở Việt Nam tìm giống hồng nội, chị Hằng Ruby còn bay sang Anh, Trung Quốc, Thái Lan, Pháp,... để chọn mua hồng ngoại về trồng nhằm thỏa mãn niềm đam mê của mình. Cũng nhờ đó, bộ sưu tập hoa hồng của chị giờ đã lên tới 600 loài.
Lan gặp Olivier khi đang trong giai đoạn mất niềm tin về tình yêu, nhưng chính nhờ tình cảm chân thành vô điều kiện của anh chàng Bỉ đã khiến cô hoàn toàn bị chinh phục.
Đây là công thức đơn giản nhất để giúp chị em giảm cân nhanh chóng và hiệu quả đến không ngờ.
Bạn không nhất thiết phải gắn bó với những kiểu giày nhí nhảnh kiểu “em chưa 18”, mà có những mẫu giày vừa thanh lịch, vừa tôn vinh được sự trẻ trung trong phong cách thời trang của bạn.
Làng Vân là một ngôi làng nhỏ nằm ở ven biển Đà Nẵng, ngay dưới chân đèo Hải Vân. Nơi đây sở hữu khung cảnh hoang sơ tuyệt đẹp, rất phù hợp cho những chuyến đi cắm trại cuối tuần.
Làm trắng da vùng nách với cách làm siêu đơn giản tại nhà.
Ngoài tác dụng tích cực đến khứu giác, tinh dầu còn là bảo bối giữ gìn nhan sắc cho phái đẹp.