Chạy bộ trên máy hay ngoài trời hiệu quả hơn?
Chạy bộ ngoài trời giúp cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn trong khi chạy bộ trên máy có thể giảm áp lực lên các khớp gối.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
Thời điểm tốt nhất để chạy bộ
Mỗi thời điểm chạy bộ trong ngày có thể mang đến những lợi ích khác nhau về sức khỏe.
Aqua Warriors Ha Long Bay: Thúc đẩy tiềm năng Aquathlon Việt Nam
Aqua Warriors Ha Long Bay được tổ chức với mong muốn thúc đẩy phong trào Aquathlon tại Việt Nam và hướng tới mục đích ý nghĩa cho cộng đồng.
Clip: Lên cơn đau tim, nam thanh niên tử vong khi đang chạy bộ
Lên cơn đau tim đột ngột, nam thanh niên bất ngờ ngã gục khi đang chạy trên máy chạy bộ.
4 môn thể dục đốt cháy nhiều mỡ thừa hơn chạy bộ
Ngoài chạy bộ có rất nhiều cách tập luyện khác giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể.
Chi Pu tiết lộ bí quyết chạy bộ giảm cân mà không làm to bắp chân
Từng giảm thành công 3 kg mỡ trong 3 tuần bằng cách tích cực tập gym và chạy bộ ít nhất 5 km mỗi ngày nên Chi Pu đúc rút được nhiều kinh nghiệm cho bản thân.
Tập thể dục có lợi và hại cho da như thế nào?
Tập thể dục, chơi thể thao mang lại nhiều tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể. Tập luyện sẽ giúp cơ thể đổ mồ hôi. Vì vậy không quá ngạc nhiên khi việc tập thể dục, chơi thể thao có thể ảnh hưởng nhiều đến da.
Tổ chức thi 3 môn phối hợp xe đạp địa hình, chạy bộ, chèo Kayak tại Đà Nẵng
Ngày 18/2, Phó chủ tịch Thường trực UBND TP Đà Nẵng Đặng Việt Dũng đã có buổi làm vệc với ông Alexandre Debanne - Tổng giám đốc Công ty ZBO (Pháp) về việc xúc tiến tổ chức sự kiện Raid Amazones tại Đà Nẵng cũng như tăng cường quảng bá thị trường khách du lịch châu Âu đến TP này trong thời gian tới.
10 lợi ích với cơ thể khi dành thời gian chạy bộ mỗi ngày
Dành khoảng 15 - 30 phút chạy bộ mỗi ngày giúp bạn sống vui vẻ, lạc quan và ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến tim mạch, xương khớp.
5 động tác giúp triệt tiêu mỡ thừa hai bên eo hiệu quả bằng cả giờ chạy bộ
Các động tác plank, crunches hay vặn người tác động mạnh mẽ vào vùng mỡ thừa hai bên lườn, giúp vòng eo thon gọn hơn.
CSGT chạy bộ gần 1km, quật ngã 2 tên cướp manh động
Ba chiến sĩ thuộc Đội Cảnh sát giao thông số 7 (Hà Nội) đã chạy bộ gần 1 km đuổi theo quật ngã 2 đối tượng vừa gây ra vụ cướp manh động.
'Nhiều lãnh đạo có kế hoạch chạy bộ ven sông Hàn dịp APEC'
Đà Nẵng - địa phương đăng cai Tuần lễ cấp cao APEC, đã đạt 95% tiến độ công việc chuẩn bị.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Đặt 1 quả cam đầu giường trước khi ngủ có tác dụng gì ?
Thâm nhập khu đất xây dựng Tổ hợp Hòa Xuân hơn 3.500 tỷ ở Đà Nẵng
Xe chở rác lao từ cầu treo Bình Thành xuống sông Hương, 2 người mất tích
74 hộ dân đồng loạt ký đơn tố chủ tịch xã “quan hệ bất chính”
Vingroup lập công ty AI và robot, 2 con trai ông Phạm Nhật Vượng góp vốn lớn
Xe khách tông xe bồn trên đường cao tốc, phụ lái tử vong, 11 người bị thương
Người phụ nữ bị tuyên tử hình vì liên quan đến 14 vụ giết người bằng xyanua
Hiệu trưởng “bặt vô âm tín”, hàng loạt giáo viên bị chậm lương
Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân lên đường thăm chính thức Malaysia
Thiếu nữ 19 tuổi lột đồ “tình địch”, đăng clip lên Facebook
Pep Guardiola tiếp tục ở lại Man City?
