Bí quyết khỏe đẹp từ trong cơ thể của phụ nữ Thái Lan
Phái đẹp Thái có chế độ ăn giàu rau củ, trái cây nhiệt đới, sử dụng các loại gia vị như nghệ, gừng, sả để thanh lọc cơ thể.
Bí quyết khỏe đẹp từ trong cơ thể của phụ nữ Thái Lan
Phái đẹp Thái có chế độ ăn giàu rau củ, trái cây nhiệt đới, sử dụng các loại gia vị như nghệ, gừng, sả để thanh lọc cơ thể.
Không phải lúc nào, thói quen sạch sẽ cũng làm bạn thêm khỏe mạnh. Đôi khi, chỉ vì quá sạch, bất chấp những thời điểm nhạy cảm, nhiều người đã mất mạng vì sai lầm trong việc nhỏ như tắm giặt, hay đơn giản chỉ là gội đầu.
Giảm cân là cả một quá trình lâu dài, đòi hỏi chúng ta phải kiên trì, thực hiện đều đặn, áp dụng liên tục trong 1 thời gian ngắn. Hiện nay bên cạnh việc tập luyện thể dục với cường độ cao thì cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh chính là giải pháp đánh tan lượng mỡ dư thừa ra bên ngoài cơ thể một cách dễ dàng.