"Chuyện ấy" có thay thế được các bài tập thể dục?
Làm “chuyện ấy” khiến các cặp đôi tiêu hao năng lượng, tăng nhịp tim và đổ mồ hôi. Tuy nhiên, liệu tình dục có thay thế hoàn toàn việc tập thể dục?
"Chuyện ấy" có thay thế được các bài tập thể dục?
Làm “chuyện ấy” khiến các cặp đôi tiêu hao năng lượng, tăng nhịp tim và đổ mồ hôi. Tuy nhiên, liệu tình dục có thay thế hoàn toàn việc tập thể dục?
Khi bạn bước vào độ tuổi 40, điều quan trọng là phải thiết lập một số phương châm và thói quen tập luyện nhất định.
Bạn sẽ có vòng 3 cong vút nếu đều đặn tập 4 động tác dưới đây mỗi ngày, sự khác biệt xuất hiện chỉ sau khoảng 1 tháng.
Khi các biện pháp cách ly xã hội được thực hiện nhằm tránh nguy cơ lây lan dịch bệnh COVID-19 trong cộng đồng, điều này khiến những người thường xuyên hoạt động thể chất tại các công viên, phòng tập gym, yoga … gặp phải nhiều khó khăn. Giải pháp hiệu quả nhất lúc này là tập thể dục, rèn luyện sức khỏe ngay tại nhà.