Chế độ "ăn kiêng quân đội" giúp giảm 4kg sau 1 tuần

Chế độ ăn kiêng quân đội yêu cầu ăn ít calo trong 3 ngày và sau đó trở lại ăn uống bình thường trong 4 ngày để giảm được tới 4kg sau 1 tuần.