 |
|
Tác giả: Duk Sun
Nguồn tin: ngoisao.net
Lỗi sai nhiều người dễ mắc phải khi tự tập plank
Plank đúng cách đòi hỏi từ gáy đến chân tạo thành đường thẳng, hai tay chống sàn tạo góc 90 độ.
TIN LIÊN QUAN